Подготовила Михайлова Татьяна Николаевна Воспитатель ГПД ГБОУ СОШ404 Колпинского района Санкт – Петербург 2013 год

Сформировать понятие о режиме дня. Показать важность его соблюдения. Дать практические рекомендации по составлению режима дня. 2

Это правильное распределение времени, при котором разумно чередуются труд и отдых. 3

4

Вспомни: В котором часу просыпаешься ты? Рано утром на рассвете Просыпаются все дети. 7:00 5

Как заправили кроватку, Быстро делаем зарядку. Ножками потопали. Ручками похлопали. Вот здоровья в чём секрет, Всем друзьям «Физкульт –привет !» 7:40 6

С шумом струйка водяная На руках дробится. Никогда не забывай По утрам умыться. Зубная щётка, паста, мыло – Вот и всё, чтоб чистым лицо было! 7:50 7

Школьник бодрый и весёлый За столом сидит накрытым Сытный завтрак перед школой Уплетает с аппетитом. 8:00 8

Утром по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду подружку я у дома, Вместе с ней теперь иду. Мы немного поболтаем, Посмеёмся ведь тогда Нам дорога в школу длинной Не наскучит никогда. 9

За звонком звенит звонок, Точно в срок идёт урок, Нужно очень много знать, Чтоб полезным в жизни стать. 10

До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём. 11

Ешь спокойно за столом, Не глотай, как львица. Это вредно и притом Можно подавиться. 12

13

14

Полдник съели, погуляли, Поработали опять: Из портфеля мы достали свой учебник и тетрадь. 15

Ужин вкусный мы съедим, Телевизор поглядим, Или в игры поиграем, Или книжки почитаем. 16

Ждёт зубной порошок И журчит водица: «Не забудь, мой, дружок Перед сном умыться. Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он. 17

Чай попить и спать в кровать, Завтра рано мне вставать ! 18

Приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; Выполняй каждый день утреннюю зарядку; Следи за чистотой тела, волос, ногтей, полости рта; Старайся есть в одно и то же время. 19

Помни твёрдо, что режим Людям всем необходим! Выполняйте режим дня Будете здоровы! 20