Правила безопасности при игре в волейбол

Перед началом занятий обучающиеся обязаны: коротко остричь ногти, снять с себя все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п. предметы); надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой; провести разминку всех групп мышц; внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол. Обучающиеся, которые постоянно носят очки, должны закрепить их специальной резинкой.

Во время занятий обучающиеся обязаны: соблюдать игровую дисциплину; при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки; вести игру сухими руками.

Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.). По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Требования к безопасности в особых ситуациях При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру). О получении травмы в ходе игры обучающийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру) и попросить замену.