Материал представлен: любящими родителями

Как говорится… В здоровом теле и дух здоров! Активная, здоровая и долгая жизнь – это важный элемент человеческого развития. Вот почему следует всегда помнить, что человек – творец своего здоровья. Здоровый образ жизни основан на нравственности, активности, как физической, так и трудовой, защите своего организма от неблагоприятного влияния окружающей среды. Поэтому необходимо с раннего возраста вести активный образ жизни, заниматься спортом и закалятся.

А что нужно делать, чтобы быть здоровым? Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только физические упражнения по утрам, но целый ряд других жизненных принципов, среди которых и гармоничные отношения со своими близкими людьми, друзьями, коллегами, употребление полезной пищи и много чего другого.

Необходимо заниматься спортом. Конькобежный спорт Гимнастка

Наша семья тоже ведет активный образ жизни. Мы каждый год выезжать на море, чтобы отдохнуть и погреться на солнышке.

Мы любим выезжать на природу, чтобы подышать свежим воздухом.

В нашей семье, Алеся занимается художественной гимнастикой, в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва.

Первые соревнования Алеси