Что такое здоровье? Здоровье 1. Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. 2. То или иное состояние организма. («Толковый словарь» Ожегова)

1. Здоровый сон 1. Здоровый сон Чтобы хорошо учиться, нужно хорошо выспаться.

2. Правильное питание Чтоб расти – нужен белок. Для защиты и тепла, Жир природа создала. Как будильник, без завода – Не пойдет, не так, не так. Так и мы без углеводов Не обходимся никак. Витамины - просто чудо Сколько радости несут. Все болезни и простуды Перед ними отвернут. Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда Важнейшее условия!

Занимайся физкультурой 3-5 раз в неделю, но не перенапрягай организм физическими нагрузками. 3. Движение – это жизнь

4. Если хочешь быть здоров - закаляйся Ежедневно занимайся закаливанием своего организма (обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, купание, контрастный душ) и выбрать для себя те, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие. Ежедневно занимайся закаливанием своего организма (обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, купание, контрастный душ) и выбрать для себя те, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.

5. Найди дело по душе Не переутомляйся умственной работой. Старайся получать удовлетворение от школьной учебы, а в свободное время занимайся серьезным делом, творчеством.

6. Мысли позитивно Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения. Найди для себя эффективный вариант выхода из стрессового состояния, научись предупреждать его.

Здоровье сгубишь – новое не купишь !!! Желаю вам цвести, расти, Копить, крепить здоровье. Оно для дальнего пути – Главнейшее условие. Пусть каждый день и каждый час Вам новое добудет. Пусть добрым будет ум у вас, А сердце умным будет. Желаю вам цвести, расти, Копить, крепить здоровье. Оно для дальнего пути – Главнейшее условие. Пусть каждый день и каждый час Вам новое добудет. Пусть добрым будет ум у вас, А сердце умным будет. С.Я. Маршак С.Я. Маршак

Наше здоровье – в наших руках