Режим дня для учащихся в первую смену Рекомендации для учащихся 5 а класса составлены классным руководителем Баштанник Натальей Евгеньевной город Новочеркасск учебный год

Все хорошо вовремя

Подъем 7-00

Гимнастика, водные процедуры 7-00 ____ 7-30

Завтрак 7-30_____8-00

Дорога в школу 8-00 _____ 8-20

Занятия в школе 8-30____ (15-05)

Обед 14-30___15-00

Второй завтрак 11-15____11-30 или ПОЛДНИК 17-15____17-30

Прогулка на свежем воздухе 15-30_____ 16-30

Подготовка домашнего задания 16-30_____ 18-00

Дополнительные занятия (кружки, секции, помощь по дому) 18-00_____19-30

Ужин 19-30____20-00

Чтение книг 20-00_____20-30

Свободное время (спокойные игры) 20-30_____21-00

Подготовка ко сну 21-30_____22-00

Сон 22-00_______7-00

ВРЕМЯ – самое драгоценное из всех средств. Тот, кто умеет его тратить, будет счастлив» Теофраст

ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! Домашнее задание: Проиллюстрировать один из пунктов «РЕЖИМА ДНЯ ШКОЛЬНИКА»