Этот букет мы дарим нашим гостям

Устный журнал 1 «Растем здоровыми»

Дорогой друг! Перед тобой современный детский журнал, который расскажет тебе о том, как заниматься физическими упражнениями, чтобы принести своему организму только пользу. Ты узнаешь: для чего нужна личная гигиена; каковы правила питания; как правильно нужно закаливаться; для чего нужно соблюдать режим дня; что такое вредные привычки; об правилах безопасности.

1 страница «Личная гигиена» «От простой воды и мыла у микробов тает сила»

2 страница «Здоровое питание» «Правильное питание - залог здоровья». А теперь подумайте, дети, зачем мы питаемся? зачем мы питаемся? И все ли продукты необходимы нашему организму? необходимы нашему организму?

«Здоровое питание» Назови продукты, в которых содержатся углеводы, белки, жиры. Для роста и развития твоего организма нужны витамины и минеральные вещества. Назови продукты, в которых содержатся витамины А, D, В, С.

Кто ведёт себя за столом неправильно? Почему? * Завтракаю, обедаю и ужинаю каждый день в одно и то же время. * Ем суп. * Хорошо пережёвываю пищу. *Не отвлекаюсь во время еды.

Музыкальная физминутка

Оздоровительные минутки Дыхательная гимнастика

3 страница «Закаливание» Сравни, как ведут себя мальчики в воде, на пляже, как они одеты. Кто из них заболел, а кто пошёл в поход? Почему?

4 страница «Безопасное поведение в школе»

Обрушение штукатурки Обрушение штукатурки с потолка может привести к травме. БУМ!

Торчащий из пола гвоздь Об торчащий из пола гвоздь можно споткнуться, упасть, сломать руку или ногу.

Лестница При движении по лестнице необходимо всем подниматься в одном направлении, а спускаться в другом.

Падение лампы с потолка Лампы могут оборваться и упасть на голову. О лампе, находящейся в аварийной ситуации, необходимо сообщить.

Открывающаяся дверь При движении по коридору необходимо двигаться по той стороне, на которой нет дверей. БАХ!!!

Падение гардины Находящиеся в аварийном состоянии гардины могут оборваться. БАМ

Вероятность несчастного случая

Как Хрюша трубку курил. сказка 5 страница «Вредные привычки»

Жил да был малышка Хрюша. Был не очень он послушен. Он проказничал, играл, взрослым стать скорей мечтал.

Надоело быть малышкой! Не хочу я быть малышкой, подрасти бы поскорей. Стать солидней и взрослей. Дядя Петя с сигаретой очень выглядит эффектно, надо тоже мне курить, чтоб взрослей, солидней быть.

Сигареты он купил И впервые закурил. Что за гадость сигарета. Это точно не конфета. Першит в горле и дерёт, едкий дым наполнил рот. «Нет, я больше не могу, завтра может покурю. Взрослым-то непросто быть, Гадость всякую курить».

Вот денёк другой проходит… Стоит закурить- не стоит. Раз решил я взрослым быть. Гадость всякую курить.

Сигарету он берёт, снова в рот её суёт. Снова кашляет, страдает. Терпит, но не вынимает. Помаленьку привыкал И покуривать он стал. Ходит лихо с сигаретой. Думает, что он эффектный. Маленький, такой смешной С сигаретою большой

Но почему-то все мальчишки, Его ровесники-друзья, выросли довольно слишком, Кто не курил никогда. Хрюша вовсе не растёт, В росте слишком отстаёт.

Что такое, почему, Отчего я не расту? Очень сильно я старался, Я курил, я задыхался. Так хотел взрослее стать, Но учиться хуже стал. Почему не понимаю, плохо всё запоминаю,

Бегать вовсе не могу, Задыхаюсь на ходу. Сердце бешено стучит И чего-то тут болит. К Айболиту ты сходи Да совета попроси. «Здравствуй, Хрюша, проходи. В чём проблема? Расскажи".

Доктор, милый, помоги Мне скорее подрасти! Очень сильно я старался, я курил, я задыхался, Так хотел взрослее стать, Но учиться хуже стал. Ничего не понимаю, Плохо всё запоминаю, В росте сильно отстаю, Задыхаюсь на ходу. Сердце бешено стучит, И чего-то тут болит.

Ах ты глупый,Хрюша, мой, Что ты делаешь с собой?! Организм отравляешь, а ещё расти мечтаешь. Сигареты это яд Для больших и для ребят. Если хочешь подрасти, Хрюша, больше не кури.

Взрослым так я и не стал, зря курил и зря страдал. Но, как тогда мне взрослым стать, Кто мне может подсказать?...

Если хочешь вырасти, Спортом занимайся, только вот курением, друг не увлекайся.

А сейчас давайте с вами поиграем в игру «АПЧХИ». Представьте, что в зале кто-то курит, поэтому У вас першит в горле, хочется чихнуть. Давайте дружно с вами чихнем, тем самым выразим свой протест против курения. Я Не буду курить.

Оцените работу на занятии Вы считаете, что занятие прошло для вас плодотворно, с пользой. Вы разобрались в этой теме и можете помочь другим Вы сможете применять эти знания в жизни, но вам ещё нужна помощь Вы считаете, что не усвоили этот материал?

В следующем номере читайте: -о формировании правильной осанки; -о том, как физические упражнения делают мышцы крепкими; -о первой помощи при травмах; -о том, как правильно подсчитать пульс. Оставайтесь нашим читателем, чтобы узнать много нового и интересного. С уважением, главный редактор журнала «Растем здоровыми» Никитина Е.М.