Підготовка та відбір дітей з бігу на середні дистанції у 5-9 класі»

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
ХАРКІВСЬКА ДЕРЖАВНА АКАДЕМІЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ Кафедра футболу та хокею Єлецький Всеволод Олексійович РУХОВІ ЗДІБНОСТІ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ.
Advertisements

Тема: Вплив електромагнiтного вмпромiнювання на органiзм людини Мета: розповiсти учням про те,як впливае електромагнiтне випромiнювання на органiзм людини,а.
Керівник гуртка «Акробатика» Дитячо-юнацького клубу фізичної підготовки на базі Старобабанівської загальноосвітньої школи І- ІІІ ступенів Уманської районної.
Урок 1 5 клас. ІНФОРМАЦІЯ, ДАНІ, ПОВІДОМЛЕННЯ. ІНФОРМАЦІЙНІ ПРОЦЕСИ ТА СИСТЕМИ. РОЛЬ ІТ У ЖИТТІ СУЧАСНОЇ ЛЮДИНИ.
Про підсумки зовнішнього незалежного оцінювання у 2014 році Завідувач НМУ «Районний методичний кабінет» Євтушенко Олена Іванівна.
ТЕСТУВАННЯ З ФІЗКУЛЬТУРИ КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ РОКІВ Использован шаблон создания тестов в PowerPointшаблон создания тестов в PowerPoint Розпочати тест.
Квадратний тричлен. Теорема про розклад квадратного тричлена на множники. Означення квадратного тричлена. Корені квадратного тричлена. Теорема про розклад.
ТЕСТУВАННЯ З ФІЗКУЛЬТУРИ КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ РОКІВ Розпочати тест Использован шаблон создания тестов в PowerPointшаблон создания тестов в PowerPoint.
Нормативно-правове забезпечення організації навчально-виховного процесу в 1-у класі.
Цікаві факти про «людину» та «їжу». Людина споживає більшу кількість їжі,якщо їсть за компю`тером.
ВЛАСНА ТОВАРНА МАРКА
Допрофільна та профільна підготовка учнів. Профільне навчання - вид диференційованого навчання, який передбачає врахування освітніх потреб, нахилів та.
ВПЛИВ ЗАСОБІВ РОУП-СКІПІНГУ НА ФІЗИЧНУ ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ.
Любов до предмета + любов до професії + любов до дітей * невтомну працю та постійне самовдосконалення.
Мета: Обладнання: Підготувала учениця 7-А класу школи 7 Сергійко Даря.
Велосипедний туризм (велотуризм)
Про основні напрями роботи у навчальних закладах області у 2011/2012 навчальному році та пріоритетні завдання на новий 2012/2013 навчальний рік Татаринов.
1 ТЕМА 6 ВИТРАТИ ВИРОБНИЦТВА 1. Економічні витрати 2. Витрати короткого періоду часу 3. Витрати довготривалого періоду. Оптимальний обсяг виробництва.
Шляхи вдосконалення умов упровадження нового Державного стандарту початкової освіти Ротфорт Д.В., методист КВНЗ «Харківська академія неперервної освіти»
КВНЗ «ХАРКІВСЬКА АКАДЕМІЯ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ» Про особливості навчання учнів іноземної мови за навчальними програмами відповідно до нових Державних стандартів.
Транксрипт:

Підготовка та відбір дітей з бігу на середні дистанції у 5-9класі»

Класифікація тренувальних навантажень 1зона-тривалий рівномірний біг ЧСС до 130уд/хв. 2зона-неперервний рівномірний біг при ЧСС до 150 уд\хв. 3зона- довгий неперервний біг при ЧСС до 170 уд\хв. 4 зона-повторний біг на короткі і довгі дистанції. 5зона- субмаксимальні навантаження при ЧСС більше 185уд/хв. 6зона-максимальне напруження анаеробної системи.

Динаміка тренувальних навантажень Гнучкість Спритність Швидкість Витривалість Координація

Побудова річного тренувального процесу Підготовчий.Змагальний.Заключний.

Відбір обдарованих дітей Вроджені здібності. Тренувальні та змагальні можливості. Мотивація.

Додаткові засоби тренування Харчування Психологічна підготовка Тактична підготовка

Дякую за увагу