Экзамены: как помочь детям психологически подготовиться к сдаче ГИА и ЕГЭ Лекторий для родителей выпускников

Нас ждет ЕГЭ, так будем же готовы Очень скоро завершатся школьные годы ваших детей. Впереди у них очень важный период – экзамены. Им предстоит сдавать их в особой форме – в форме государственной итоговой аттестации или единого государственного экзамена.

Результаты анкетирования «Готовность к ЕГЭ» 1. Я хорошо представляю, как проходит ЕГЭ (ГИА) 2. Полагаю, что смогу правильно распределить время и силы во время ЕГЭ (ГИА) 3. Я знаю, как выбрать наилучший для меня способ выполнения заданий 4. Считаю, что результаты ЕГЭ (ГИА) важны для моего будущего 5. Я волнуюсь, когда думаю о предстоящем экзамене 6. Я знаю, какие задания необходимо выполнить, чтобы получить желаемую оценку 7. Думаю, что у ЕГЭ (ГИА) есть свои преимущества 8. Считаю, что могу сдать ЕГЭ (ГИА) на высокую оценку 9. Я знаю, как можно успокоиться в трудной ситуации 10. Я понимаю, какие мои качества могут мне помочь при сдаче ЕГЭ (ГИА) 11. Думаю, что смогу справиться с тревогой на экзамене 12. Я достаточно много знаю про ЕГЭ (ГИА) 13. Чувствую, что сдать этот экзамен мне по силам

Критерии 9-е классы (54 человека) 11 класс (22 человека) Низ Средн Высок Низ Средн Высок 1. Знакомство с процедурой Уровень тревожности Владение навыками самоконтроля, саморегуляции

Трудно в учении, легко в бою Анализ результатов Единого государственного экзамена показывает, что существенное количество неудовлетворительных оценок по разным предметам зачастую связано не с плохим знанием предмета, а со стрессовой ситуацией, возникающей во время экзамена. Что же является причиной психологических трудностей и стресса при сдаче ЕГЭ? Почему они так волнуются?

6 При подготовке к ЕГЭ необходимо напоминать и обратить внимание на то, каковы положительные стороны ЕГЭ для ученика Объективность оценки. Влияние конфликтных отношений с педагогом или устойчивой «репутации троечника» фактически сведено к минимуму. Достаточно высокий уровень самостоятельности и активности ученика : возможность выбора стратегии действий, отдельных заданий и в целом определение уровня притязаний, возможность оспорить процедуру проведения и т.д. Пробелы в знаниях могут оказать меньшее влияние на конечный результат. На традиционном экзамене, если ученику достался вопрос, который он знает не очень хорошо, его оценка будет ниже. При сдаче ЕГЭ ученик может пропустить этот вопрос, и это не окажет кардинального влияния на результат.

Почему они так волнуются? Сомнение в полноте и прочности знаний Стресс незнакомой ситуации Стресс ответственности перед родителями и школой Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе

Наша задача – сдать ЕГЭ, а хорошо сдать еще лучше Успешная сдача ЕГЭ – это наша с вами общая задача, в решении которой и у семьи, и у школы есть свои зоны ответственности. Проблемы, связанные с подготовкой к школьным выпускным экзаменам, во все времена имели особую эффективную значимость для учащихся, родителей и педагогов.

Нельзя научиться плавать, стоя на берегу! Именно родители могут помочь своему ребенку- выпускнику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к экзаменам. Помощь взрослых очень важна, поскольку человеку, кроме всего прочего, необходима еще и психологическая готовность к ситуации сдачи серьезных экзаменов.

10 Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи экзаменов? Владением информации о процессе проведения экзамена Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.

11 Советы родителям по подготовке ребёнка к экзаменам: Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

12 Как помочь детям подготовиться к экзаменам Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

13 Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

14 Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

15 В здоровом теле - здоровый дух Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

16 «Здоровье не всё, но всё без здоровья ничто» Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

17 Повторение – мать учения Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для подготовки к ЕГЭ

Уважаемые папы и мамы! Неверно думать, что если у вас нет математического образования, то вы ничем не сможете помочь своему сыну или дочери подготовиться к ЕГЭ. Вы всегда можете помочь, в первую очередь, организацией самоподготовки, пониманием и поддержкой, любовью и верой Давайте поможем, чем можем.