Музыкотерапия Музыкотерапия метод использования музыки для лечения расстройств нервной системы. Музыкотерапия метод использования музыки для лечения расстройств нервной системы. М узыка как ритмичный раздражитель может стимулировать процессы, происходящие в двигательной и вегетативной системе человека.М узыка как ритмичный раздражитель может стимулировать процессы, происходящие в двигательной и вегетативной системе человека. Наиболее сильное влияние на человека оказывает орган. Наиболее сильное влияние на человека оказывает орган. Авторы презентации:: учитель МОУ «СОШ 38» Степанова Л. С., учитель МОУ «НОШ 1» Андреева Т.Н.

Рекомендации для прослушивания музыкальных отрывков Первое произведение должно быть спокойным расслабляющийий им. Первое произведение должно быть спокойным расслабляющийий им. Второе произведение несет основную нагрузку, оно должно быть динамичным напряженным, стимулирующим эмоции, ассоциации. Второе произведение несет основную нагрузку, оно должно быть динамичным напряженным, стимулирующим эмоции, ассоциации. Третье произведение должно снять напряжение или зарядить оптимизмом и энергией. Третье произведение должно снять напряжение или зарядить оптимизмом и энергией. Время звучания каждого произведения - не более 10 минут.

Успокаивающие мелодии Успокаивающие мелодии Музыкальное произведение: Время звучания: звучания: И.С. Бах Прелюдия 1 2 мин И.С. Бах Прелюдия 8 4 мин 30 с И.С. Бах Хор 3 мин 30 с Ф. Шопен Прелюдия 4 2 мин 5 с Ф. Шопен Прелюдия 13 4 мин 35 с Ф. Шопен Прелюдия 15 1 мин 10 с Мобилизующие мелодии К. Глюк «Мелодия» 4 мин 5 с Ф. Шопен Прелюдия 17 3 мин 45 с М. Таривердиев «Мгновение» 1 мин 10 с Ж. Визе Р. Щедрин Тема «Теодор» 45 с

После прослушивания происходит обсуждение в группе обсуждение в группе с дополнительными заданиями: соотнести свое эмоциональное состояние с каком-либо музыкальным отрывком, соотнести свое эмоциональное состояние с каком-либо музыкальным отрывком, подобрать музыкальный портрет одного из членов группы и т. д. подобрать музыкальный портрет одного из членов группы и т. д. Очень хороший эффект дает сочетание музыкотерапии с ароматерапией.

А роматерапия одна из популярных, развивающихся областей психотерапии. Ароматерапия наука и искусство влияния ароматов на психологическое и физическое состояние человека. Ароматерапия наука и искусство влияния ароматов на психологическое и физическое состояние человека. Правильно применяя, грамотно составляя композиции из эфирных масел, можно достичь самых невероятных результатов.

Ароматерапия Современные люди воспринимают запахи как вещества, которые при попадании в нос раздражают нервные окончания и передают информацию в головной мозг. Современные люди воспринимают запахи как вещества, которые при попадании в нос раздражают нервные окончания и передают информацию в головной мозг. Древние считали, что ароматы - тончайшие проявления стихии Земли.

Принципы применения ароматерапии на групповых занятиях : на групповых занятиях : применяют как способ предотвращения переутомления, раздражительности, депрессий.применяют как способ предотвращения переутомления, раздражительности, депрессий. повышает устойчивость к неблагоприятным факторам, повышает устойчивость к неблагоприятным факторам, помогает саморегуляции, саморазвитию личности. помогает саморегуляции, саморазвитию личности. Чтобы собрать группу для проведения ароматерапии, необходимо подобрать с учетом их личной совместимости и совместимости и ми восприятий ароматов.. Чтобы собрать группу для проведения ароматерапии, необходимо подобрать с учетом их личной совместимости и совместимости и ми восприятий ароматов..

Ароматы … при переутомлении апельсин, бергамот, гераньь, ель, лаванда, лимон, ладан, мята, роза; депрессивных состояниях корица, лаванда, пихта, роза, шалфей; раздражительности анис, ель, кипарис, мандарин, мелисса, можжевельник ; для снятия усталости, переутомления, раздражительности бергамот, гвоздика, лимон, розмарин, сосна ; при повышенной эмоциональности и жасмин, лаванда, ладан, мелисса, мята, роза, сандал, сосна. Выбирать ароматы нужно, исходя из: -возраста и пола людей; -телосложения; -темперамента.

Способы распространения эфирных масел: ингаляции, ингаляции, ванны, ванны, компрессы, компрессы, растирания, растирания, массаж, массаж, точечный массаж. точечный массаж. При проведении групповых занятий наиболее удобны способы ингаляции, точечный массаж.

Аромат роз ы помогает объективно Аромат роз ы помогает объективно оценивать проблемы; оценивать проблемы; аромат апельсина несет с собой аромат апельсина несет с собой приятные воспоминания, повышает оптимизм, веру в свои силы; приятные воспоминания, повышает оптимизм, веру в свои силы; аромат герань и восстанавливает веру в себя после неприятного общения ; аромат мят ы устраняет чувство тревожности, напряжения, помогает побеждать болезни; аромат сосны способствует аромат сосны способствует восстановлению сил после тяжелого восстановлению сил после тяжелого эмоционального удара, развивает эмоционального удара, развивает оптимизм. оптимизм.

Рекомендации Женщинам апельсин, бергамот, гераньь, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, мускатный орех, мирра, роза. Женщинам апельсин, бергамот, гераньь, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, мускатный орех, мирра, роза. Мужчинам анис, базилик, кедр, ладан, лимон, можжевельник, сандал, сосна, шалфей, эвкалипт. Мужчинам анис, базилик, кедр, ладан, лимон, можжевельник, сандал, сосна, шалфей, эвкалипт. Для стройных бергамот, гвоздика, гераньь, ладан, мелисса, мята, мускат, пачули, роза, сандал. Для стройных бергамот, гвоздика, гераньь, ладан, мелисса, мята, мускат, пачули, роза, сандал. Д ля «пышных» апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, можжевельник, розмарин, сосна.Д ля «пышных» апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, можжевельник, розмарин, сосна. Для спокойных людей аромат апельсина, гераньи, лимона, мандарина, пачули, розмарина, эвкалипта. Для спокойных людей аромат апельсина, гераньи, лимона, мандарина, пачули, розмарина, эвкалипта.

При ингаляции ароматы попадают на определенные точки носа, массируют их, вызывают импульсы, передающиеся в зоны головного мозга, которые отвечают за тот или иной орган. Ингаляции : холодные (на ткань или камень из мелкопористой глины), горячие (в горячую воду капают масла, вдыхают их, накрывая голову полотенцем). А рома лампы (в верхнюю часть емкости наливается вода и несколько капель эфирного масла, после внизу зажигается свеча; 3-5 капель на 15 мл).

Противопоказания к применению ароматерапии: наличие аллергии, эпилепсии ; наличие аллергии, эпилепсии ; при болезни почек противопоказаны ароматы ели, можжевельника, пихты. при болезни почек противопоказаны ароматы ели, можжевельника, пихты.