Учитель физической культуры Горщар Л.А.. История бега на короткие дистанции Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.
Advertisements

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции Презентацию подготовила Ученица 7 класса «Б» Медведева Диана.
МБОУ СОШ 8 г.Черняховска Учитель физической культуры Путятин Д.В.
Учитель физической культуры Ульянова Ю.И... История бега Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература.
ВЫПОЛНИЛИ РАБОТУ: НАЗАРКЕВИЧ МИХАИЛ ДЖАНГОЯН АРАМ ПЕТРОСЯН РУДИК.
Презентация по дисциплине « Физическая культура » по теме « Техника бега на длинной и короткой дистанции » студентки гр. 3 ГК -5 С ГБОУ СПО КГИС N1 Чистовой.
Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)
Легкая атлетика. БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Низкий старт Выполнение команды «На старт!» По команде «На старт!»: подойти к колодкам и встать за ними; наклониться.
Латина О. Б. учитель физической культуры ГОУ лицей 470.
Учитель физической культуры ЧУ НОУ УК «Шанырак» Заболотная Надежда Алексеевна.
1 ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА. Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями,
Методические рекомендации. Учитель физической культуры: Яничева Виталия Олеговна.
Презентация на тему «Низкий старт».. В беге на короткие дистанции, где требуется как можно быстрее набрать предельную скорость, применяют НИЗКИЙ СТАРТ.
Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: « Техника высокого старта » Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: « Техника высокого старта »
Ученик 7 класса Лабецкий Владислав. Ученик 7 класса Лабецкий Владислав. ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА.
Шведов Виктор Валентинович Учитель физической культуры МОУ СОШ 4 г. Миньяр ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА.
Бег на длинные дистанции. совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции к которым относят 2 мили (3218 метров),
Морозова Т.В. ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли.
Презентация Лёгкая атлетика «Низкий старт» Автор работы: учитель физической культуры Фролкова Наталья Сергеевна Работа предназначена для 6 – 8 классов.
Легкая атлетика Эстафетный бег. Эстафетный бег – командный вид соревнований, в котором участники поочерёдно пробегают отрезки дистанции, передавая друг.
Транксрипт:

Учитель физической культуры Горщар Л.А.

История бега на короткие дистанции Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература

История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

спринтерские классические дистанции в легкой атлетике 100 м 200 м 400 м

Бег на короткие дистанции старт стартовый разбег бег по дистанции финиширование

Бегун должен уметь: быстро выбегать со старта развивать высокую скорость в стартовом разбеге достигать максимальной скорости во время бега на дистанции увеличивать ее на финише или сохранять скорость до финишной черты

Выполнение команды «На старт!»

При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги, сзади стоящая нога поднимается, не касаясь поверхности дорожки, ОЦМ бегуна несколько перемещается вперед, таз поднимается выше уровня плеч, голова находится прямо по отношению к туловищу.

Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун мгновенно начинает движение вперед.

а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при этом пятки следует оттянуть назад). б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта. в) Выход со старта и стартовый разгон в на­ клонном положении. г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании. д) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.

Стартовый разгон длится от 15 до 30 м

В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно равной длины шагов, а также ритмичного бега и равномерной скорости.

Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша, т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей через линию финиша., рекомендуется пробегать через нее на полной скорости.

1) Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. М.: Издательский центр «Академия», ) bega-na-korotkie-distancii.html 3)

Ф. И. О. Горщар Людмила Александровна Место работы: МБОУ ООШ села Раздольного Моздокского района РСО - Алания Должность: учитель физической культуры Квалификационная категория: первая