30 ноября 2012 года IХ Всероссийская акция «Спорт – альтернатива пагубным привычкам». 30 ноября 2012 года IХ Всероссийская акция «Спорт – альтернатива пагубным привычкам».

Проблема: Незнание детей, как влияют вредные вещества на детский организм. Цели: Показать на конкретных примерах опасность употребления алкоголя, табака и использования мобильного телефона. Информировать ребят о ложном действии удовольствия, получаемого от применения алкоголя, табака, и непоправимых последствиях их использования. Сформировать негативное отношение учащихся к пагубным привычкам. Развивающие задачи: Повышение информационной культуры и расширение кругозора учащихся. Развитие познавательной активности учащихся. Воспитательные задачи: Воспитание ответственности за свою жизнь и здоровье. Умение работать в коллективе, выражать собственную позицию.

В здоровом теле – здоровый дух

У каждого человека есть свои вредные привычки, и это практически для всех проблема которая играет далеко не последнюю роль в их жизни. Самыми распространёнными привычками, вредящими здоровью человека, являются: наркомания, курение и алкоголизм. И каждая из них не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни. Итак, давайте разберёмся с каждой из них, а также влияние вредных привычек на здоровье человека. Курение. Вот несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что именно курение имеет негативное влияние на весь организм человека: - курящий человек, который занимается этим пагубным делом больше, чем десять лет болеет почти в четыре раза чаще, чем некурящий; - регулярное курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни; - оно способно вызывать некоторые причины таких заболеваний, как рак лёгких, инфаркт миокарда, язвы желудочно-кишечного тракта, а также спазмы сосудов конечностей, которые могут привести к их отмиранию; - угнетает воздействие на определённые железы внутренней секреции, а это один из факторов, который способствует развитию импотенции у мужчины; - приводит к желтизне, а также к морщинистости кожи лица, появлению запаха изо рта и слабости мышц. Женщинам не стоит забывать, что такая вредная причина, как курение может оказать негативное влияние и на ребёнка. Помимо того, что табачный дым оказывает вред здоровью малыша, так ещё, это является дурным примером. Если вы курите, но не хотите чтобы этим занимался ваш ребёнок, тогда вы глубоко ошибаетесь, так как наши дети способны подражать родителям.

Ещё одной вредной привычкой является алкоголь. Что касается алкоголя, то тут ситуация вполне похожая на курение. Алкоголь оказывает просто разрушительное воздействие на все органы системы организма, а также является той самой причиной многочисленных заболеваний, но, все основные поражения от воздействия направлены на кору головного мозга, в том числе и на репродуктивную систему человека. Что касается головного мозга, то тут эритроциты крови способны слипаться друг с другом, за счёт чего происходит закупорка мелких сосудов во всём организме. Когда происходит данный процесс, то могут гибнуть нейроны головного мозга, которые приводят человека к утрате памяти и мышления. Не менее важна такая вредная привычки, как наркомания. К огромному сожалению, в нашей стране такая привычка стала очень распространённой. Из-за неё люди способны полностью разрушить свою нервную систему, кости и так далее. Так что, профилактика вредных привычек просто необходима, с раннего возраста детям стоит внушать, что плоха, а что хорошо, и тогда есть высокий процент того, что они никогда не будут иметь такие негативные привычки, которые влияют на организм далеко не хорошо.

Здоровье- бесценное благо. Умение сохранить его в огромной мере зависит от самого человека бесценное благо. Умение сохранить его в огромной мере зависит от самого человека

Скажи НЕТ сигаретам

Профилактика вредных привычек. Так как алкоголизм и табакокурение тоже относятся к наркотическим веществам, значит выделим несколько общих истин: Первая истина: наркомания (курение, употребление спиртных напитков, пива и наркотических веществ) это не вредная привычка, а заболевание, зачастую неизлечимое, которое человек приобретает добровольно, начав употреблять наркотические вещества. Вторая истина: наркомания как заболевание начинает развиваться, как правило, после первого употребления наркотического вещества, развивается оно у всех по-разному, но с постоянным нарастанием потребности увеличения дозы приема. Третья истина: человек, предлагающий тебе наркотик, враг твоего здоровья (исключение может составлять только случай назначение врача), так как он ради своей наживы за твои же деньги отбирает у тебя здоровье. Уяснив эти истины, мы придем к однозначному выводу: профилактика наркомании это прежде всего исключение первого употребления наркотического вещества, но если первая проба состоялась, то надо думать не о профилактике, а о лечении.

Четыре правила «Нет!» наркотикам. Правило первое. Постоянно вырабатывать в себе твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе, какой бы она не была малой, в любой обстановке, в любой компании. У вас должна быть сформирована твердая установка: «Всегда только Нет! любым наркотикам. Только Нет!» это ваша надежная защита. Правило второе. Постоянно формируйте у себя привычку в получении удовольствий при выполнении повседневной полезной деятельности. Хорошая учеба, успехи в спорте, участие в совместной с родителями работе по выполнению определенных домашних работ, работа на дачном участке, посещение спортивных секций, занятия в кружках технического творчества и т. д. Все это нужно вам для подготовки к благополучной взрослой жизни, а успехи в учебе, спорте, домашней работе приносят постоянное удовольствие и способствуют вашему духовному и физическому развитию. Итак, «Нет!» безделью. «Нет» праздному времяпрепровождению, жизнь должна быть заполнена полезными и нужными вам мероприятиями. Правило третье. В вашей жизни все большее значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. При выборе себе товарищей избегайте общения с наркоманами. Помните, настоящие друзья не будут заставлять вас принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать этого сами. Подбирайте компанию, в которой можно общаться интересно и без наркотиков. Правило четвертое. Твердое «Нет!» своей стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже! Трагедия наркоманов заключается в том, что они добровольно попали в рабскую зависимость от наркотических веществ, может быть, потому, что в первый раз постеснялись отказаться от пробы наркотика. Воспитайте в себе твердость при отказе попробовать наркотическое вещество, кто бы вам его не предлагал. Помните, что вы не обязаны никому объяснять причины своего отказа. Сказать: «Не хочу, и все» это ваше право.

Делай зарядку

Влияние мобильных телефонов на организм человека Вред мобильных телефонов и опухоли мозга Сотовые не так безопасны для здоровья, как думает большинство людей. Шведские учёные установили, что час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в два раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку. Итак, имеется существенное влияние сотового телефона на здоровье, но некоторые утверждают, что пользоваться мобильником нужно лишь в редких случаях и тогда вашему здоровью ничто не угрожает. Сотовые не так безопасны для здоровья, как думает большинство людей. Шведские учёные установили, что час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в два раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку. Итак, имеется существенное влияние сотового телефона на здоровье, но некоторые утверждают, что пользоваться мобильником нужно лишь в редких случаях и тогда вашему здоровью ничто не угрожает. Влияние сотовых телефонов на организм головные боли и плохая память Ученые провели ряд экспериментов с крысами и выяснили то, что излучение мобильника может негативно сказываться на нашей памяти. Одну группу крыс в течение года один раз в неделю подвергали облучению от коммуникационных устройств в течение двух часов. По происшествие года, выяснилось, что подопытные затрачивают больше времени на исследование новых предметов, потому что просто не способны их запомнить. Ученые полагают, что вред мобильных телефонов связан с тем, что микроволновое излучение, исходящее от них Ученые провели ряд экспериментов с крысами и выяснили то, что излучение мобильника может негативно сказываться на нашей памяти. Одну группу крыс в течение года один раз в неделю подвергали облучению от коммуникационных устройств в течение двух часов. По происшествие года, выяснилось, что подопытные затрачивают больше времени на исследование новых предметов, потому что просто не способны их запомнить. Ученые полагают, что вред мобильных телефонов связан с тем, что микроволновое излучение, исходящее от них Болезнетворные микроорганизмы на телефоне Помимо электромагнитного излучения, сказывающегося пагубно на человеческом организме, имеется еще одна опасность от сотового распространение на его корпусе опасных микроорганизмов, которые могут вызывать аллергические реакции и опасные заболевания. Конечно, от бактерий и вирусов можно почистит аппарат, но не все знают как правильно это делать. В данном случае, ни влажные салфетки, ни спирт и тем более бензин не помогут. Ультрафиолетовый свет единственное, что может помочь. Помимо электромагнитного излучения, сказывающегося пагубно на человеческом организме, имеется еще одна опасность от сотового распространение на его корпусе опасных микроорганизмов, которые могут вызывать аллергические реакции и опасные заболевания. Конечно, от бактерий и вирусов можно почистит аппарат, но не все знают как правильно это делать. В данном случае, ни влажные салфетки, ни спирт и тем более бензин не помогут. Ультрафиолетовый свет единственное, что может помочь.