Как сделать свою фигуру идеальной Пошаговая инструкция Пошаговая инструкция 1. Сон 1. Сон 2. При пробуждении пьем волшебную водичку 2. При пробуждении пьем волшебную водичку 3. Не забываем про завтрак 3. Не забываем про завтрак 4. Употребляем кальций 4. Употребляем кальций 5. Спорт 5. Спорт 6. Обязательно кушаем зелень 6. Обязательно кушаем зелень 7. Визуализация 7. Визуализация 8. Следим за пищеварением 8. Следим за пищеварением 9. Держим спину прямо 9. Держим спину прямо