Жаворонок или сова. 1. Трудно ли вам вставать рано утром? а) да, почти всегда б) иногда в) редко г) крайне редко 2. Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы ложились бы спать? а) после часа ночи б) с 23 час.30 минут до 1 часа. в ) с 22 час до 23 часов 30 минут. г) до 22 часов.

Жаворонок или сова 3. Какой завтрак вы предпочитаете в течении первого часа после пробуждения? а) плотный б) менее плотный. в) можно ограничиться вареным яйцом и бутербродом. г) достаточно чашки чая или кофе.

Жаворонок или сова 4. Если вспомнить ваши последние размолвки в школе или дома, то преимущественно в какое время они происходили? а) в первой половине дня б) во второй половине дня 5. От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью? а) от утреннего чая или кофе б) от вечернего чая

Жаворонок или сова. 6. Насколько меняются ваши привычки, связанные с принятием пищи, во время каникул или отпуска? а) очень б) достаточно в) трудно г) остаются без изменения

Жаворонок или сова. 7. Если ранним утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком? а) более чем на 2 часа б) на 1-2 часа в) меньше чем на час г) как обычно

Жаворонок или сова. 8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам в этом испытании. а) меньше минуты б) больше минуты в) ровно минута

Ключ к тесту А Б В г

Результаты теста 0-10 баллов – «жаворонок» – « сова»