Выполнили : Ученицы 11 класса МОУ СОШ 6 Щеголькова Светлана, Родионова Юлия выход.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Выполнили : студентки группы 1АС НОУ ВПО ВИБ Грюнер Эмилия и Грюнер Луиза выход.
Advertisements

1. Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света.
Авторы: Учащиеся 9 - а класса СОШ 7 Содержание О влиянии компьютера на зрение Как защитить ваши глаза Как снять усталость Основные правила Упражнения,
Тема: «Влияние компьютера на зрение человека». Автор работы: Сергеева Юлия, Кольцова Анастасия, 3 Б класс, школа 17, г. Новочебоксарск Научный руководитель:
Мы -- с овременные дети рождены в век компьютеров. Нам предстоит с их помощью учиться, работать и жить. Если наши мамы, папы получали информацию, в основном.
Авторы: Балакова Валерия, Мишина Анна, Лифанова Юлия учащиеся 9б класса МОУ Мучкапской СОШ.
«Глаза – уста души…» Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 7 рабочего поселка (пгт) Прогресс Амурской области»
Компьютеры и физическое здоровье детей. Гигиенические требования к организации занятий с использованием новых информационно- компьютерных технологий.
Компьютер - друг или враг? Как компьютер изменил нашу жизнь?
Мама, а что это за заросший дядя с красными глазками ? - А, так это наш папа, дочка, к интернету подключился... ( Из рекламы ISP)
Исследование глаза как оптической системы и влияние мониторов компьютеров на зрение человека.
Влияет ли работа за компьютером на зрение человека ? Работа учащихся группы Л-2А, г. Юрьев-Польский.
Для Тимергазиной Натальи С уважением Зверева С.В..
Выполнил:ВолковА-9 «А» кл. Учитель: Каверзина Т.Н.
Чтобы монитор не стал врагом. Как снизить вред монитора?
БЛИЗОРУКОСТЬ и ее профилактика. Близорукость (myopia)- дефект оптики глаза, при котором главный фокус не доходит до центральной зоны сетчатки, и вследствие.
Хорошее зрение бережем с рождения!. В течение первых двенадцати лет жизни человека идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно.
Влияние компьютера на здоровье школьника. Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма.
Проект Компьютер и здоровье школьника. Актуальность проекта Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютеры облегчают работу людей, помогают.
БЛИЗОРУКОСТЬ и ее профилактика. Близорукость (myopia)- дефект оптики глаза, при котором главный фокус не доходит до центральной зоны сетчатки, и вследствие.
Транксрипт:

Выполнили : Ученицы 11 класса МОУ СОШ 6 Щеголькова Светлана, Родионова Юлия выход

Специфические нарушения зрения Специфические нарушения зрения Основные правила гигиены зрения Основные правила гигиены зрения Особое влияние компьютерной графики Особое влияние компьютерной графики Упражнения, регулярная тренировка глаз Упражнения, регулярная тренировка глаз

Специфические нарушения зрения Ученые-оптометристы считают, что у людей, проводящих много времени перед экраном компьютера, появляются специфические нарушения зрения. При этом симптомы этого заболевания условно можно разделить на две группы: "зрительную" и "глазную".зрительную глазную

К первой (зрительной) группе относятся: - снижение остроты зрения; - замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); - двоение предметов; - быстрая утомляемость при чтении.

Ко второй (глазной) группе относятся : - чувство жжения в глазах; - "песок" под веками; - боли в области глазниц и лба; - боли при движении глаз; - покраснение глаз.

Ученые также отмечают, что длительная работа с экраном компьютера провоцирует появление (или прогрессирование уже имеющейся) близорукости. Особую нагрузку на зрение в этой связи дают занятия компьютерной графикой. Каковы отличительные признаки изображения, которое вы видите на экране своего монитора, по сравнению с обычным?

Отличительные признаки изображения по сравнению с обычным: - оно самосветящееся, а не отраженное; - менее контрастно, что еще усугубляется внешним освещением; - не непрерывно, а состоит из дискретных точек-пикселей; - мерцает, т.е. точки с определенной частотой вспыхивают и угасают; - не имеет четких границ, т.к. у пикселя плавный переход яркости в фон.

Все эти особенности компьютерного изображения дают дополнительную нагрузку на глазные мышцы. Повышенному напряжению наших гл Все эти особенности компьютерного изображения дают дополнительную нагрузку на глазные мышцы. Повышенному напряжению наших глразных мышц способствуют также блики на экране от внешних источников света, маленькое расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость и контрастность изображения. разных мышц способствуют также блики на экране от внешних источников света, маленькое расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость и контрастность изображения.

Основные правила гигиены зрения Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Препараты для улучшения зрения Гимнастика для глаз Снятие усталости, предотвращение болезни глаз Снятие усталости, предотвращение болезни глаз Очки с компьютерным спектральным фильтром Очки с компьютерным спектральным фильтром

Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы.

Специальное питание для глаз Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, чёрную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зелёный лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник(настой, отвар), клюква.

Существуют компьютерные программы, имитирующие отдых для глаз. Трудно сказать, насколько они действенны. Наверное, лучше те же 10 минут отдохнуть по-настоящему, чем разглядывать экран с имитацией отдыха. Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. Желательно выполнять «глазной» комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более 5 минут. Можете также попробовать упражнения из йоги, старинной славянской медицины.

Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывание глаз черным и зелёным чаем, тёплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Очки с компьютерным спектральным фильтром Повышают цветоразличение и цветовой контраст; Делают изображение на сетчатке глаза более чётким и контрастным; Уменьшают «пиксельность» изображения на мониторе (фильтр обладает удивительным свойством - различимость точек- пикселей уменьшается, но при этом сама линия оператором воспринимается более чётко, более контрастно); «Корригируют» спектр излучения монитора под максимальную спектральную чувствительность фоторецепторов глаз; Улучшают аккомодационную способность - это важнейший показатель работы глаз; Уменьшают время обнаружения полезного сигнала;

Тренировка глаз Очень важны для сохранения и улучшения зрения, профилактики близорукости и др. заболеваний глаз. Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежное при работе за компьютером, необходимо: Каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите в даль 5-10 минут; Закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты; Проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц; Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее. Детям лет каждые 45 минут, а лет – каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.

Препараты для улучшения зрения Полезные для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.