Что такое здоровье? Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоровье – это красота. Здоровье – это красота. Здоровье – это сила. Здоровье – это сила.

Основа здоровья и болезни находится в вашем разуме. Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью. Сила разума– первый секрет Истинного Здоровья

Сила дыхания – второй секрет Истинного Здоровья Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании. Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы, расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии, снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

Сила физических упражнений – третий секрет Истинного Здоровья Регулярные физические упражнения: улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства

Сила правильного питания – четвертый секрет Истинного здоровья Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания. Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»

Сила смеха – пятый секрет Истинного Здоровья Смех – это вечный целитель. Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней. Смех - улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника. Смех - стимулирует иммунную систему. Смех - улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

Сила отдыха – шестой секрет Истинного Здоровья Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают. Отдых: омолаживает тело, разум и дух, важен для физического и психического здоровья, снижает на 50% потребность нашего организма в кислороде уменьшает сердечную нагрузку на 30% снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

Сила правильной осанки – седьмой секрет Истинного Здоровья Правильная осанка необходима для здоровья. плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни. осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние. хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки. Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх. Секрет хорошей осанки – равновесие.

Сила окружающей среды – восьмой секрет Истинного Здоровья Истинное Здоровье невозможно без здоровой окружающей среды. Свежий воздух и солнечный свет – вот краеугольный камень здоровой окружающей среды. Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу. Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде.

Сила веры – девятый секрет Истинного Здоровья Вера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным. Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой. Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной. Вера открывает путь силам, способным производить чудеса. Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение. Вера ничего не стоит без действий.

Сила любви – десятый секрет Истинного Здоровья Не существует таких трудностей, которых бы не смогла преодолеть истинная любовь; ни таких болезней, которых бы истинная любовь не могла исцелить; Не важно, на сколько вы омрачены печалью, каким безнадежным представляется будущее… должное сознание любви развеет это. Любовь – это всеисцеляющая сила. Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.