Техника ведения мяча Ведения мяча выполняют во время бега ударами один за другим по мячу. Удары эти должны быть такими, чтобы мяч отскакивал на желаемое расстояние вперед. При ведении старайтесь держать голову так, что б видеть мяч и окружающую обстановку. По прямой линии мяч вести внешней частью подъема. При ведении мяча между фишками мяч нужно вести внутренней частью подъема. Для этого необходимо выставить навстречу мячу ногу так, чтобы мяч дотронулся подошвы. Ступня в этот момент повернута носком вверх. Туловище должно быть наклонено вперед.

Удар серединой подъема Удар серединой подъема – самый главный! Остановив мяч, необходимо согнуть ногу, отвести ее немного назад, резким движением направить ногу к мячу. Нога, провожая мяч, выпрямляется. Серединой подъема можно усилить мяч в любом направлении, с разной силой и точностью.

Остановка мяча, который катится Для остановки мяча подошвой необходимо ногу, немного согнутую, выставит к мячу, который катится навстречу так, чтобы мяч дотронулся до подошвы. Ступня в этот момент повернута носком вверх. Мягкость остановки мяча достигается отведением ноги немного назад в момент сближения мяча с подошвой. Вынос ноги вперед приведет к отскоку мяча от игрока. Туловище в момент остановки мяча должен быть немного наклонено вперед.