Закаливание Стаброва Ева Сергеевна МАОУ ООШ 3 (дошкольные группы) Красноярский край г. Сосновоборск г. Сосновоборск

Закаливание это система мероприятий, направленных на генетически предопределенных механизмов защиты и приспособление организма ко многим факторам повышение устойчивости

Факторы закаливания: среда ребенок врач родитель

Средства и методы закаливания: Солнце Воздух Вода

Прогулки детей на свежем воздухе

Закаливание солнцем 1. Принятие солнечных ванн 2. Хождение детей по дорожке здоровья по дорожке здоровья 3. Отдых в тени

Закаливание водой 1. Умывание и другие гигиенические процедуры 1. Умывание и другие гигиенические процедуры 2. Влажное обтирание 2. Влажное обтирание 3. Обливание ног 3. Обливание ног 4. Душ, общее обливание 4. Душ, общее обливание 5. Купание в водоеме 5. Купание в водоеме 6. Полоскание горла 6. Полоскание горла 7. Испарительное (горячее) закаливание 7. Испарительное (горячее) закаливание

Купание 1. Купание в бассейне 2. Занятие по аква-аэробике 3. Посещение сауны или бани

Обливание 1. Общее обливание 2. Обливание ног

1. Закаливание это система мероприятий. Или можно сказать по-другому: закаливание это образ жизни. Нельзя закалить ребенка раз и навсегда, нельзя придумать таблетку или заварить травку, которая решит все проблемы. Значит, закаливать детей нужно постоянно и только всем вместе дома и в детском саду.

Благодарим за внимание!