Психолого- педагогическая поддержка молодых специалистов

Как войти в новый коллектив? Улыбайтесь Улыбайтесь Не ведите себя высокомерно Не ведите себя высокомерно Принимайте коллектив таким, какой он есть Принимайте коллектив таким, какой он есть Не бойтесь ошибиться Не бойтесь ошибиться Обращайтесь за помощью Обращайтесь за помощью Будьте готовы помогать другим Будьте готовы помогать другим Остерегайтесь сплетен Остерегайтесь сплетен Изучайте политику коллектива Изучайте политику коллектива Учитесь трудолюбию и не ленитесь Учитесь трудолюбию и не ленитесь

Советы психолога Относительно работы Относительно работы Не работайте тяжелее, а работайте умнее. У большинства учителей наблюдается синдром отличника. Они все стремятся сделать именно на отлично. Мы можем на это предложить аксиому нормального учителя: Человек имеет право на ошибку, а я человек! Мои ошибки и промахи, недовольства родителей и учеников, замечания администрации это все естественно и не является поводом для серьезных переживаний. Это жизнь. Это моя естественная среда обитания. Учитесь управлять собственным временем. Умейте отказаться вежливо, но убедительно. Создайте на своем рабочем месте как можно более комфортные условия труда.

Относительно самого себя и своей жизни Относительно самого себя и своей жизни Будьте эгоистом хотя бы иногда. Почему-то учителя всегда всем что-то должны. Организуйте себе свой День эгоиста. Организуйте себе свой День эгоиста. Ищите свой набор способов для снятия стресса и усталости. Ищите свой набор способов для снятия стресса и усталости. Составьте расписание неотложных дел после работы. Составьте расписание неотложных дел после работы.Например: Понедельник аэробика под видеокассету с последующей горячей ванной с морской солью. Вторник прослушивание музыки Чайковского лежа с травяными компрессами на глазах. Среда разгрузочный фруктовый день; зеленый чай с медом с последующим танцем под музыку любимой поп-группы. Четверг немного вязания, а также занятие на велотренажере под любимую передачу. Пятница посещение косметического кабинета; визит к лучшей подруге и чаепитие с любимыми пирожными, вечер дома без телевизора и телефона. Суббота днем вылазка на природу, вечером семейный ужин с чем- нибудь вкусненьким, за красиво сервированным столом, накрытым скатертью. Воскресенье (впишите самостоятельно).

Относительно мира вокруг Относительно мира вокруг Долой негатив из нашей головы! Можно просто пожелать нашим учителям постоянной и победоносной борьбы со всеми черными мыслями и с любым негативом. Перестаньте контролировать всех и вся вокруг! Мы, психологи, знаем, что контролировать можно только одного человека самого себя.

И ПОМНИТЕ… Не важно, что вы видите, важно, как вы на ЭТО смотрите...

Рекомендации, поддерживающие эмоциональное и физиологическое здоровье педагога 1. Пришел в школу – сделай умное и благородное лицо. 1. Пришел в школу – сделай умное и благородное лицо. 3. Не заходи в душу, если тебя об этом не просили. 3. Не заходи в душу, если тебя об этом не просили. 4. Иди на урок с радостью, выходи с урока с приятной усталостью. 4. Иди на урок с радостью, выходи с урока с приятной усталостью. 5. Пусть все манекенщицы мира, увидев твою улыбку, подадут в отставку. 5. Пусть все манекенщицы мира, увидев твою улыбку, подадут в отставку. 6. Каждый раз, когда хочется нагрубить кому-нибудь, считай до миллиона. 6. Каждый раз, когда хочется нагрубить кому-нибудь, считай до миллиона. 7. Старайся кушать каждый день. 7. Старайся кушать каждый день. 8. Люби свою администрацию так же, как и она тебя, и ты проживешь долгую счастливую педагогическую жизнь. 8. Люби свою администрацию так же, как и она тебя, и ты проживешь долгую счастливую педагогическую жизнь.

9. Люби кого-нибудь помимо школы, и тогда у тебя будет все в порядке. 9. Люби кого-нибудь помимо школы, и тогда у тебя будет все в порядке. 10. Высшим проявлением педагогической успешности является улыбка на лицах детей и коллег. 10. Высшим проявлением педагогической успешности является улыбка на лицах детей и коллег. 11. Отдай школе все, а выйдя из стен школы, начни новую жизнь. 11. Отдай школе все, а выйдя из стен школы, начни новую жизнь. 12. Постарайся всегда быть здоровым, даже если в это кто-то не поверит. 12. Постарайся всегда быть здоровым, даже если в это кто-то не поверит. 13. Одевайся так, чтобы никто не сказал тебе вслед: Вон учительница пошла. 13. Одевайся так, чтобы никто не сказал тебе вслед: Вон учительница пошла. 14. Если к тебе пришли на урок, вспомни, что ты актриса, ты лучший педагог страны, ты самый счастливый человек. 14. Если к тебе пришли на урок, вспомни, что ты актриса, ты лучший педагог страны, ты самый счастливый человек. 15. Хорошо, если вечером, когда ты вспоминаешь своих коллег, лицо твое озаряется улыбкой. 15. Хорошо, если вечером, когда ты вспоминаешь своих коллег, лицо твое озаряется улыбкой.