"Здоровый образ жизни" (номинация внеклассная работа)

Христофор Колумб открыл не только Америку, но и табак. В 18 в. медики доказали опасность курения. Табак опасен прежде всего высоким содержанием вредных веществ: синильная кислота, мышьяк, аммиак, сероводород, смолы, а также никотин. Для человека смертельная доза никотина – всего 60 мг. Вдыхание табачного дыма, или пассивное курение, так же опасно, как и активное.

Активных и пассивных курильщиков убивает собственная иммунная система.

Дым раздражает дыхательные пути, что приводит к хроническому бронхиту, а затем к раку лёгких, раку губы, языка, гортани, трахеи. Курильщики умирают на лет раньше, чем некурящие. И активное и пассивное курение наносит большой вред вашему здоровью. Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя!

Человечество знакомо с алкоголем с глубокой древности. Бытует мнение, что алкоголь помогает поднять настроение, согреться, повысить аппетит, но это миф. При употреблении алкоголя страдает головной мозг, нервная система, пищеварительный тракт, органы кровообращения, печень.

Пиво-это облегчённый способ приобщения к алкоголю. Сначала просто пить пиво, затем его употребление сменяется распитием слабоалкогольных(коктейль) и крепкоалкогольных напитков(водка). У подростков алкоголизм формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослых.

Алкоголь является самым агрессивным наркотиком, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Не редко пивные посиделки и массовые распития завершаются драками, убийствами и другими преступлениями.

Наркомания – болезнь, вызывающая эйфорию или приятные ощущения, приводящие к зависимости и наносящие непоправимый вред психическому и физическому здоровью. Наркотик высасывает энергию.

Человек,употребляющий наркотики, ведёт себя неадекватно, у него меняется фон настроения, он подавлен, сонлив, с злобно-агрессивным характером, у него снижен интеллект, часто его преследуют галлюцинации. Прежние интересы полностью вытесняются озабоченностью, где достать деньги на наркотик?

С наслаждением - наркотики не обманывают, только за несколько часов удовольствия надо будет заплатить совсем небольшую цену – зависимость от наркотиков. Проще говоря, жизнь.

Избавиться от зависимости чрезвычайно трудно, часто невозможно. Единственный выход – не злоупотреблять алкоголем и никогда не прикасаться к наркотикам и сигаретам !

Контактные адреса и телефоны, обратившись по которым, вы можете получить помощь специалистов: ГУЗ Областной наркологический диспансер г.Тверь, ул. Королёва, д. 10. Тел.: , , ГУЗ ОНД Центр медико-психологической помощи детям и подросткам Г. Тверь, Перекопский переулок, д. 13. Тел