15 октября Всемирный день чистых рук Всемирный день чистых рук проходит под девизом "Чистые руки спасают жизнь", поскольку простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, во многих случаях предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и массу других недугов. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

Знаете ли вы, что: на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий; на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов; мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие; под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!

Симптомы болезней «грязных рук» боль в животе; частая тошнота, рвота; воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта; утомляемость, раздражительность, тревожный сон; аллергические состояния; инфекции мочевыводящих путей (циститы); повышенный уровень эозинофилов в крови (клетки крови, относящиеся к лейкоцитам, которые участвуют в защите организма от проникновения чужеродных тел); резкое снижение массы тела.

Профилактика болезней «грязных рук» Требуется чаще мыть руки после посещения туалета, сразу же по приходу с улицы и после общения с домашними животными, после рукопожатий. Следует помнить, что обычное туалетное мыло не всегда должным образом обезвреживает бактерии и личинки паразитов. Желательно пользоваться специальным антисептическим мылом или лосьоном. Если вы работает с компьютером, стоит чистить клавиатуру специальными составами, которые можно приобрести в любом магазине: желательно тщательно прочищать клавиши и компьютерную мышь хотя бы раз в неделю, и каждый день протирать их влажными салфетками. Отказаться от привычки грызть ногти и брать в рот ручку. Не разрешать кошке лежать на столе: пусть даже ваш любимец чистый и ухоженный. В шерсти любого, даже самого чистого животного достаточно возбудителей болезней грязных рук. Стоит отказаться от еды за компьютером. Чипсы, бутерброды и различные сладости берут руками, которыми одновременно работают с клавиатурой и мышью. Не покупайте продукты питания с рук на «стихийных» базарах и на улице. На фермерских и оптовых рынках просите у предпринимателя показать сертификат качества. Никогда не приобретайте сырую продукцию в киосках, тонерах, в которых отсутствуют холодильные установки. Обращайте внимание на ее срок годности, правила хранения и качество, а также на внешний вид продавца (работник обязательно должен быть не только в фартуке, но и в чистом халате, нарукавниках, в специальном головном уборе).

МОЕМ РУКИ ПРАВИЛЬНО! 1. Намочите руки проточной водой. 2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом. 3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам. 4. Трите руки как минимум секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями. 5. Тщательно смойте пену. 6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.

ДОКУМЕНТЫ ПО ТЕМЕ: 1. Бактерицидная эффективность антибактериальных средств для обработки рук [Текст] / И. В. Адамович [и др.] // Материалы конференции студентов и молодых ученых, посвященной памяти профессора А. А. Туревского : Гродно, апреля 2014 г. / УО Гродненский государственный медицинский университет; ред. колл.: В. А. Снежицкий [и др.]. - Гродно, С /13 2. Внедрение адаптированных рекомендаций ВОЗ для улучшения гигиены рук в учреждениях здравоохранения России [Текст] / А. В. Любимова [и др.] // Эпидемиология и вакцинопрофилактика С Э23/2014/1/58 3. Выгоняйлов А. В. Чистые руки сохранят здоровье и спасут жизнь [Текст] / А. В. Выгоняйлов // Главная медицинская сестра : журнал для руководителя среднего медперсонала ЛПУ. - М. : МЦФЭР, N2. - С Г10/2011/2/ Гренкова Т. А. Стратегия повышения эффективности гигиены рук в лечебных организациях [Текст] / Т. А. Гренкова, О. Н. Селькова, О. Н. Ершова // Главная медицинская сестра : журнал для руководителя среднего медперсонала ЛПУ. - М. : МЦФЭР, N 4. - С Г10/2012/4/65 5. Демина Э. А. Обработка рук в целях профилактики инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи [Текст] / Э. А. Демина // Главврач С Г12/2014/10/49 6. Дроздов С. В. Соблюдение гигиенических требований к обработке рук и фонендоскопа в терапевтических отделениях клинических больниц г. Витебска [Текст] / С. В. Дроздов // Актуальные вопросы современной медицины и фармации. - Витебск, С.308 – / Ерикова О. О. Медицинский уход за кожей рук [Текст] / О. О. Ерикова // Мир медицины : 4.- С М51/2013/4/21 8.Зуева, Наталья Геннадьевна. Пути улучшения качества антиинфекционной обработки и защиты рук персонала акушерского стационара [Текст] : автореф. дис.... канд. мед. наук : / Зуева Наталья Геннадьевна, с а 9. Использование электрополотенец для сушки рук: за и против [Текст] / А. А. Красильников [и др.] // Здравоохранение С41-42 З11/2015/5/ Кендыш Е. Н. Антимикробные эффекты влажных салфеток для обработки рук [Текст] / Е. Н. Кендыш, А. М. Юрко // Материалы конференции студентов и молодых ученых, посвященной памяти профессора А. А. Туревского : Гродно, апреля 2014 г. / УО Гродненский государственный медицинский университет; ред. колл.: В. А. Снежицкий [и др.]. - Гродно, С /209

11. Мельникова Г. Н. Оптимизация обеззараживания рук медицинского персонала в стационарах разного профиля [Текст] / Г. Н. Мельникова // Главная медицинская сестра : журнал для руководителя среднего медперсонала ЛПУ. - М. : МЦФЭР, N С Г10/2011/11/ Радкевич С. В. О некоторых аспектах гигиены рук медицинских работников [Текст] / С. В. Радкевич // Мир медицины С М51/2015/7/ Руководство ВОЗ по гигиене рук в здравоохранении: Резюме [Текст] / Всемир. орг. здравоохранения, с Сергевнин В. И. Знания медицинский сестер о гигиенической обработке рук [Текст] : результаты научного исследования в стационарах акушерского профиля / В. И. Сергевнин, Н. Г. Зуева // Главная медицинская сестра : журнал для руководителя среднего медперсонала ЛПУ. - М. : МЦФЭР, N 4. - С Г10/2012/4/ Техова И. Г. Обоснование необходимости переработки руководства по гигиене рук в России [Текст] / И. Г. Техова, А. В. Любимова, К. Д. Васильев // Эпидемиология и вакцинопрофилактика С Э23/2014/1/ Хильченко О. М. Применение современных кожных антисептиков и гигиенических средств - эффективная мера профилактики внутрибольничных инфекций [Текст] / О. М. Хильченко // Главная медицинская сестра : журнал для руководителя среднего медперсонала ЛПУ. - М. : МЦФЭР, N2. - С Г10/2011/2/ Шатон С. В. Основные требования к гигиенической и хирургической обработке рук [Текст] / С. В. Шатон // Мир медицины : 3.- С М51/2013/3/29

МОЙТЕ РУКИ, БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!