Руководитель: Сунгурова Юлия Викторовна, с. Кожевниково, Томская область Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Солнышко»

Сам себе лекарем должен быть каждый – Всем это надо усвоить однажды. Рецепты мы знаем, поделимся ими, Болезни бессильны всегда перед ними!

Без спорта нет силы, а без овощей здоровья ! Не вырастишь овощей – не сваришь и щей ! Овощи слава докторов и гордость поваров !

Самый важный здесь синьор – Красный, спелый помидор. Уж так в народе повелось – На столе я желанный гость! Самый вкусный и приятный Уж, конечно, сок томатный. Витаминов много в нем, Мы его охотно пьем! Как на нашей грядке Выросли загадки – Сочные да крупные, Во такие круглые. Летом зеленеют, К осени краснеют.

Если съел ты огурец, Значит, будешь молодец! В нем витамины и вода, Будешь ты здоров всегда! Он зеленый – презеленый, Просто загляденье! Он и свежий и соленый – Просто объеденье! Огурцы молодцы: Не ползут во все концы. Как за ручку дети, Держатся за плети.

Морковь с достоинством сказала: – У меня заслуг немало! Во мне особый витамин – Незаменимый каротин. Чтоб кожа бархатной была, Чтоб слепота не подвела, Всегда останусь я в цене, Я всем нужна, поверьте мне! Пей всегда морковный сок И грызи морковку – Будешь ты всегда, дружок, Крепким, сильным, ловким! Из норы за хвостик пышный Я тяну лисицу рыжую. Но не хитрую плутовку, А хрустящую…

Чтоб простудой не болеть, Нужно кислую капусту Кушать часто по утрам, И она поможет вам! В России, когда сажают меня, Приговаривают огородники – друзья: «Не будь голенаста, будь пузаста! Не будь стара, будь молода!» У ней множество одёжек, У одёжек нет застёжек. Если кто-то из одёжек Приготовит вдруг салат, Обязательно найдёт в нём Витаминов целый склад.

Мы варили и солили, время провели не зря, а сейчас играть пора! Я на камешке сижу. Мелки колышки тешу. Огород свой горожу. Чтоб капусту не украли. В огород не прибегали: Волк и лисица, бобер и куница, Заинька усатый, медведь толстопятый. Русская народная игра «Капуста»

Пальчиковая гимнастика « Мы капусту солим» Мы капусту рубим, рубим, Мы морковку трем, трем. Мы капусту солим, солим, Мы капусту жмем, жмем!

Без этого продукта, Ребята, никуда. Чтоб суп был очень вкусным, Картошечка нужна! Неказиста, шишковата, Растет она в земле, Вторым хлебом называют. Подумайте немножко, Ведь это же … Можно жарить, можно печь. Можно даже круглой есть!

Пальчиковая гимнастика «Картошка в мундире» Правою рукою чищу картошку. Шкурку снимаю с нее понемножку. Держу я картошку левой рукою Картошку верчу и старательно чищу, Ножом проведу по ее серединке, Разрежу картошку на две половинки. Как только остынет наша картошка, Скушаю всю. Не оставлю не крошки

Если мучает простуда, Это вовсе не беда, В старину недуг лечили Медом с редькою всегда! Хоть на вкус она горька, Но внутри бела, крепка. И на терке ее трут. Тем кто заболел дают!

Ох, и сладка наша репка, А собой желта, нежна. И от боли нам поможет, И в салатике важна! Не видна на грядке, Играет с нами в прятки. Круглая да гладкая, Откусишь – сладкая. Потяните крепко, Вытащите …

Народное средство - Известно всем людям, Что лечит нам свекла И насморк, и зубы! Она важней всех овощей Для винегретов и борщей! Как слива темна, Как репа кругла, На грядке силу копила, К хозяйке в борщ угодила?

Во мне витаминов целые груды: От насморка вылечу и от простуды! Лук поможет тебе, друг, Вылечиться от семи недуг! Уж давно о нем не спорят - Витаминов просто море, Правда, он не виноват, Что немножко горьковат. Круглый год, зимой и летом, В шубку теплую одетый. Раздеваем - горько плачем. Догадался, юный друг? Ну, конечно, это…

Пальчиковая гимнастика «Зеленый лучок» Что сделать, чтоб вырос зеленый лучок? Чтоб крепким, высоким был стебелек? Землю в горшочке нужно взрыхлить. Бережно луковичку посадить. Водицей из лейки всегда поливать. Как подрастет наш зеленый лучок, Вмиг на пирог, кулебяку пойдет.

Не болеем больше гриппом, Не боимся сквозняка, Все лекарства заменяет Нам головка … - Ты простыл, голубчик? - Съешь хотя бы зубчик! Тому, кто занемог, Поможет друг – чеснок! Если есть не будешь лук, Сто болезней схватишь друг, А не будешь есть чеснок, То простуда свалит с ног. Чтобы хворь вас не застала, В зимний утренний денек В пищу, вы употребляйте: Лук зеленый и чеснок.

При кашле кушай яблочко, Поможет при ангине. Оно поможет детям – Саше и Марине! Зеленые, желтые, красные – Висят в саду прекрасные. Всем знакомы фрукты эти, Любят взрослые и дети! Кто съедает яблоко по утрам, Тот не ходит к докторам.

Чтобы вылечить простуду, В чай положим мы лимон. Знаем, этот фрукт поможет, Хоть и очень кислый он! Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный, Недостаток лишь один - Кислый очень, очень!

Физкультминутка «Собирали урожай» Мы картошку накопали, Огурцы с гряды сорвали, Выдернули всю морковку, Срезали капусту ловко И в корзину от земли Вам в подарок принесли!

Мойте овощи и фрукты!

Чтоб здоровым, сильным быть, надо овощи и фрукты любить, Все без исключения, в этом нет сомнения!