РЕЖИМ ПРОВЕТРИВАНИЯДНЕВНОЙ СОН С ОТКРЫТОЙ ФРАМУГОЙ ОБЛЕГЧЕННАЯ ОДЕЖДА В ГРУППЕ

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ ПО МАССАЖНЫМ КОВРИКАМ

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ ПОЛОСКАНИЕ РТА И ГОРЛА УМЫВАНИЕ КОНТРАСТНОЕ ОБЛИВАНИЕ РУК ПО ЛОКОТЬ

ВЛАЖНЫЕ ОБТИРАНИЯ КОНТРАСТНЫЕ ОБЛИВАНИЯ НОГ

КУПАНИЕ В БАССЕЙНЕ ЛЕТОМ

КИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ФИТОЧАИ МАССАЖ

1) Настроение – жизнерадостное, спокойное, ребенок нормально реагирует на окружающее. 2) Самочувствие - бодрое, ребенок всегда готов к действию, активно участвует во всех играх и занятиях. 3) Утомляемость – нормальная, наблюдается умеренная усталость. 4 ) Аппетит - хороший, активно ест все предлагаемые блюда, во время еды не отвлекается. 5) Сон – спокойный, глубокий, засыпает быстро ( через 5 – 15 мин.), время сна отмечается расслабления мышц, ребенок не пробуждается от звука и света. По каким признакам определить, эффективно ли закаливание ?

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Артюхова Ю. « Как закалить свой организм » Изд. « Харвест » Минск 1999 г. 2. Лаптев А. П. « Закаливайтесь на здоровье », Москва « Медецина » 1992 г. 3. Попов С. Н. « Лечебная физическая физкультура » Изд. « Физкультура и спорт » Москва 1978 г. 4. Степаненкова Э. Я. « Теория методики по физическому воспитанию развития ребенка »,2007 г.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !