Державина Наталья Петровна с. Озёрки 2016 год

Смузи представляет собой густой напиток однородной консистенции. Готовят его в блендере из свежих овощей, ягод и фруктов с добавлением кубиков льда, сиропа, сока или молока по желанию. Этот витаминный коктейль отлично утоляет жажду и не содержит лишних калорий. Готовить его быстро и просто – справится даже ребенок. Хотите поднять настроение и получить заряд бодрости? Приготовьте фруктовый смузи!

2 маленьких сладких мандарина; 1 спелый банан; 1 большой апельсин; 2 небольших спелых киви;

Тщательно моем все фрукты.

Очищаем вымытые фрукты от кожуры.

Все очищенные фрукты помещаем в блендер и взбиваем 3-5 минут.

Готовый витаминный коктейль «смузи» разливаем по бокалам.

Витаминный коктейль «смузи» готов.

Спасибо за внимание !