Урок окружающего мира в 1Б классе Здоровая пища Учитель: Байданова Б. Р. г. Ханты-Мансийск, 2015

Сергей Михалков «Про девочку, которая плохо кушала» Девочка Варюша

Планета «Ням-Ням»

Ням и Няма

1. Воздерживайтесь от жирной пищи. 2. Остерегайтесь очень острого и соленого 3. Сладостей тысячи, а здоровье одно

У нас будет две команды ОВОЩИФРУКТЫ

Овощи и фрукты – нужно мыть перед употреблением

Витамин А

Витамин В

Витамин С

Витамин D

рыба чипсы пепси мясо морковь газированная вода капуста лапша быстрого приготовления сникерс кукуруза ПОЛЕЗНЫЕ ВРЕДНЫЕ

как часто нужно есть в течении дня? 1-2 раза, но по - многу 1-2 раза, но по - многу 3-4 раза за день небольшими порциями 3-4 раза за день небольшими порциями каждый час каждый час когда нужно есть? когда захочется когда захочется в определенные часы в определенные часы когда есть время когда есть время

ОТДОХНЁМ!

Ешьте больше овощей - будете здоровы!

Овощи и фрукты – полезные продукты

Время обеда… Время идет. Все ближе победа. Наступает и время обеда. Пора плотно покушать – Половину всех суточных калорий скушать. В овощах и фруктах очень много витаминов. Овощи «приглашают» аппетит, т.к. в организме начинается выделение желудочного сока. Поэтому и другие блюда усваиваются лучше. Обед рекомендуется начать с салата, а затем обязательно первое блюдо.

Задание для команды «Овощи» приготовить салат «Винегрет» Задание для команды «Фрукты» приготовить салат «Фруктовый»

Желаю вам цвести, расти Копить, крепить здоровье. Оно для дальнего пути – Главнейшее условие. Пусть каждый день и каждый час Вам новое добудет. Пусть добрым будет ум у вас, А сердце умным будет. - Спасибо всем! До новых полезных встреч!!!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!! Учитель МБОУ «СОШ 2» г. Ханты – Мансийска Байданова Б. Р.