ТАБАКОКУРЕНИЕ.

В России курят 39,1% (43,9 млн человек) взрослого (15 лет и старше) населения, 60,2% (30,6 млн) мужчин и 21,7% (13,3 млн) женщин. По распространенности курения у мужчин Россия лидирует среди экономически развитых стран мира. В России курят 39,1% (43,9 млн человек) взрослого (15 лет и старше) населения, 60,2% (30,6 млн) мужчин и 21,7% (13,3 млн) женщин. По распространенности курения у мужчин Россия лидирует среди экономически развитых стран мира. Высокая смертность от табака связана с тем, что никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, увеличивают риск развития заболеваний практически всех органов и систем человека. Высокая смертность от табака связана с тем, что никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, увеличивают риск развития заболеваний практически всех органов и систем человека.

Действие компонентов табачного дыма: токсическое; токсическое; канцерогенное. канцерогенное. При курении образуются 2 потока: -основной (образуется в горящем конусе сигареты и в горячих зонах во время глубокого вдоха) дыхательные пути; -побочный (образуется между затяжками) окружающий воздух

Основнойпоток Побочный поток Кол-во компонентов БольшееМеньшее Химический процесс ГорениеТление Состав компонентов хим. веществ Аммиак, амины, нитрозамины (канцерогены) – в большем кол-ве Содержание никотина МеньшееБольшее

Оценка типа курительного поведения анкета, разработанная Д. Хорном (D.Ноrn,1968). Позволяет разграничить курительное поведение на шесть типов: -«стимуляция», -«игра с сигаретой», -«расслабление», -«поддержка», -«жажда», -«рефлекс»

Типы курительного поведения: СтимуляцияСтимуляция Курящий верит, что сигарета обладает стимулирующим действием: взбадривает, снимает усталость. Курят когда работа не ладится. Высокая степень психологической зависимости от никотина. Часто отмечаются симптомы астении и вегето-сосудистой дистонии.

Типы курительного поведения: Типы курительного поведения: «Игра с сигаретой» «Игра с сигаретой» Курящий как бы играет в курение. Ему важны курительные аксессуары: зажигалки, пепельницы. Нередко он стремится выпускать дым на свой манер. В основном курят в ситуациях общения, за компанию. Курят мало, обычно 2-3 сигареты в день.

Типы курительного поведения: « Расслабление» « Расслабление» Курят только в комфортных условиях. С помощью курения человек получает дополнительное удовольствие к отдыху. Бросают курить долго, много раз возвращаясь к курению.

Типы курительного поведения: Поддержка Поддержка Этот тип курения связан с ситуациями волнения, эмоционального напряжения, дискомфорта. Курят, чтобы сдержать гнев, преодолеть застенчивость, собраться с духом, разобраться в неприятной ситуации. Этот тип курения связан с ситуациями волнения, эмоционального напряжения, дискомфорта. Курят, чтобы сдержать гнев, преодолеть застенчивость, собраться с духом, разобраться в неприятной ситуации. Относятся к курению как к средству, снижающему эмоциональное напряжение. Относятся к курению как к средству, снижающему эмоциональное напряжение.

Типы курительного поведения: Жажда Жажда Физическая привязанность к табаку. Человек закуривает, когда снижается концентрация никотина в крови. Курит в любой ситуации, вопреки запретам.

Типы курительного поведения: Рефлекс Рефлекс Курящие не только не осознают причин курения, но часто не замечают сам факт курения. Курят автоматически, много: 35 и более сигарет в сутки. Курят чаще за работой, чем в часы отдыха; чем интенсивнее работа, тем чаще в руке сигарета.

Курение - сложная психосоциальная привычка, нередко перерастающая в зависимость

Это важно помнить! Курение станет причиной смерти половины тех, кто начинает курить в подростковом возрасте; Курение станет причиной смерти половины тех, кто начинает курить в подростковом возрасте; В результате потребления табака в мире каждые 6 секунд умирает один человек; В результате потребления табака в мире каждые 6 секунд умирает один человек; Не существует безопасных сигарет и безопасного уровня курения; Не существует безопасных сигарет и безопасного уровня курения; Пассивное курение вредит здоровью Пассивное курение вредит здоровью

Это важно помнить! Прекращение курения в любом возрасте имеет существенные преимущества для здоровья и снижает риск большинства связанных с курением болезней!