Жоспары Сынықты басқа жарақаттардан ажырата білу Алғашқы көмек алгоритімі Сынық болған жағдайдағы басты ережелер Сүйекті бекіту жұмыстары
Адам қаңқасы
Сынық-қатты салмақ немесе соққыдан пайда болатын ауру Сынық түрлері Толық Жартылай немесе шытанау
Сынықтар
Тері жабынына және сүйекке байланысты сынықтар Жабық тері жабыны жарақатталмайды Ашық түрі қан немесе сүйектің ішкі ағзадан шығуы
Сынықты басқа механикалық жарақаттардан ажырата білу керек
Белгілері Сынық жері қатты аурады Сынған жерден ісік пайда болады Сынған жерден гематома пайда болады Ағзада өзгерістер пайда болады
Жалпы міндеттерЖабық жарақатАшық жарақат Жарақатты қаншалықты ауыр екенін ескеру Ауруға қарсы дәрі беру Ауруды госпиталзациялау немесе жылжытуға болу болмауын ескеру 1.Ауыруды басатын дәрілер беру 2.Жылдам арада дәрігер шақыру 3.Науқасты сынған жерін қозғалмайтын қалпында сақтау 1.Қан кетуді жылдам арада тоқтату 2.Жарақатты зарасыздандыру керек 3.Ауруханаға апару керек
Иммобилизациялау – сынған аймақты қозғалмайтындай құлдыру керек Ағаш немесе фанер тақап байлау
Қабырға сынығы Тізе сынығы Қолдың сынығы Бел сынғанда Иммобилизациялау
Ағзада сыну қаупі жоғары жерлер
Сүйекті мықтыландыру үшін Д тобындағы витаминдер және тұзды ванна Жасыл жеміс жидектер және Кальций К витамині
Сүт өнімдерін көп пайдалану керек 1 стакан сүтте 300мг калций бар Кофе кофейн пайдаланбау керек ол ағзадағы кальцийді шығарады
Стресстен арылу керек Витаминдер пайдалану керек
Жеміс жидектер көп пайдалану керек Денені шынықтыру керек
Денсаулық зор байлық