МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ И ПЛАВАНИИ

Как вести себя на воде в летнее время

Оказание помощи пострадавшим на воде

Меры безопасности на водоемах в период купального сезона Нарушение правил купания и плавания ведет к несчастным случаям, к гибели на воде. Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18°-20°. В воде не следует оставаться более 1-5 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут. Купаться рекомендуется два раза в сутки – утром и вечером, в заведомо безопасных или специально отведенных для этого местах. Вода в выбранном для купания месте должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям и т.п.

Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных и оборудованных. Прыгать головой в воду с плавучих сооружений опасно, так как под водой могут быть опасные для жизни предметы. Очень опасно купаться и плавать в пьяном виде. «Пьяный в воде – наполовину утопленник» – говорит мудрая народная пословица. Большую опасность представляет собой купание и плавание с досками, бревнами, надутыми резиновыми автомобильными камерами и надувными средствами.

Что должен знать каждый школьник о мерах безопасности при купании

Как избежать озноба и судорог во время купания Купаясь и плавая, нельзя допускать наступления озноба, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют. Для преодоления такого состояния организма надо прекратить купание и, посредством энергичного растирания тела полотенцем, добиться согревания кожи. Причинами судорог являются : переохлаждение пловца в воде ; переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания ; ощущение пловцом резкого снижения температуры воды. купание незакалённого пловца в воде с низкой температурой ; предрасположенность пловца к судорогам.

Действия пловца при появлении судорог Переменить стиль плавания, а при возможности выйти из воды. Для устранения судорог надо расслабить сокращающиеся мускулы путем растирания сведенной мышцы. Судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать и сжимать пальцы в кулак. При судорогах кисти рук их надо энергично сгибать и разгибать в суставе. Судороги руки можно устранить сгибанием и разгибанием руки в локте. При судорогах мышц живота сгибать и разгибать колени, подтягивая их к животу. Судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу. Если судороги схватили лодыжки, надо сгибать и разгибать ноги. Но лучше всего – иметь при себе « английскую » булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь.

Спасение утопающих Если утонувший лежит на грунте лицом вверх, то спасающий подплывает к нему со стороны головы и приподнимает. Затем, взяв под мышки утонувшего, энергично отталкивается от дна, всплывает на поверхность воды и буксирует его.

Спасение утопающих Если утонувший лежит на грунте лицом вниз, то спасатель приближается к нему со стороны ног, подхватывает подмышки и, приподняв, энергично отталкивается от дна. Всплыв на поверхность воды, спасатель буксирует пострадавшего к берегу, катеру, шлюпке.

Спасение утопающих Выносить из воды пострадавшего удобнее с упором на плечи или на бедра.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ УТОПАЮЩЕМУ

Используйте для спасения лодку, веревку, спасательный круг или подручные средства. Успокойте и ободрите пловца, заставьте его держаться за плечи спасателя. Если он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему, поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за волосы), транспортируйте его к берегу. Если утопающему удалось схватить Вас за руку, шею или ноги, немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего Вас отпустить. Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды. Вытащив потерпевшего на берег, окажите первую медицинскую помощь и отправьте в лечебное учреждение при первой возможности.

При купании недопустимо... Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин Нырять, не зная глубины водоема и рельефа дна Заплывать за буйки и ограждение Приближаться к судам, плотам и другим плавсредствам Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов Устраивать игры с захватом частей тела

При пользовании лодкой недопустимо... Раскачивать лодку, вставать во весь рост, садиться на борт Заплывать в места прохода судов, массового купания Хвататься на ходу за ветки деревьев и другие предметы Перед плаванием на лодке убедиться: - в исправности лодки; - в наличии спасательных средств.

Этапы оказания помощи

Приемы захвата утопающего

Приемы самопомощи, если свело ногу

Применение спасательных средств

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЕМАХ ЗИМОЙ

Правила перехода по льду водоемов Каждый год десятки людей погибают под толщей льда. Выход на лед водоема всегда опасен. В любом случае решающим фактором, обеспечивающим безопасность, является умение прогнозировать экстремальные ситуации. Поэтому выходя на лед, нужно быть готовым к любым неожиданностям. Переходить водоем по льду только при хорошей видимости Идя на лыжах, расстегнуть крепления, снять с рук ремни палок Взять длинную палку, веревку не менее 5 метров Спускаться там, где нет промоины или вмерзших в лед кустов Идти осторожно, проверяя перед собой лед Не отрывать подошвы ото льда

Как выбраться из полыньи

Опасные места на льду у водоемов