Режим дня При соблюдении режима дня центральная нервная система вырабатывает полезные привычки, которые значительно облегчают переход от одного вида деятельности к другому. Вот, почему необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приема пищи, выполнения домашних заданий.

07.00 Подъем – Зарядка – Утренний туалет, уборка спален, самообслуживание – Завтрак Выход в школу – Школьные занятия – Возвращение из школы, обслуживающий труд – Обед Коррекционно - развивающие индивидуальные, групповые занятия, занятия в кружках – – Самоподготовка (5 – 11 класс ) – Полдник – Коллективные дела, игры на свежем воздухе, кружки (5 – 11 класс ) – Ужин – Кружки, спокойные игры Дополнительный ужин Сон (5 – 11 классы ) Режим работы ГКУ СО КК «Новороссийский СРЦН» на 2015 – 2016 учебный год 1.1. Режим дня группы воспитанников школьного возраста:

Известные люди о времени Всегда можно найти достаточно времени, если употребить его хорошо ( Гёте ); Кто не умеет с толком употреблять свое время, тот первый жалуется на его нехватку ( Ж. Лабрюйер ); Хорошее употребление времени делает время еще драгоценнее ( Ж.- Ж. Руссо ); Порядок побеждает мысль ( Р. Декарт ); Небрежный человек все делает вдвойне ( А. В. Суворов ); Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того, что плохо работают ( Н. Е. Введенский ).

За 1 минуту можно : изготовить 2700 штук книг ; 7 различных марок машин ; кв. м. ткани ; добыть 1019 тысяч кубометров газа ; Потеря одной минуты рабочего времени в производственной сфере равна утрате результатов дневного труда человек.

Пословицы и поговорки Упустишь минуту - потеряешь час ; Время - казна для того, кто знает ему цену ; Делу время, потехе час. Потерянную вещь можно найти, потерянную вещь – никогда ; Время ушло, счастье ушло ; Порядок бережет время ; Начиная дело, о конце помышляй.

Если хочешь много успеть, выполняй правила : Настраивай себя на работу ; Подготовь свое рабочее место ; Установи определенный порядок работы ; К работе приступай сразу ; Относись к ней с большой ответственностью ; Работай интенсивно, но не допускай переутомления ; Чередуй различные виды деятельности ; Предупреди или устрани возможные помехи ; Не делай частых перерывов в умственной работе ; Работай ежедневно, систематически, но не переутомляйся ; Умело организуй отдых.