План учебно- тренировочного процесса для годовой подготовки баскетболисток.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Система многолетней спортивной подготовки. СОДЕРЖАНИЕ 1. Проблемы многолетней спортивной подготовки Проблемы многолетней спортивной подготовки Проблемы.
Advertisements

Технико тактическая подготовка баскетболистов лет с учетом игрового амплуа Выполнил - Филин Н. Научный руководитель - СтепановК.С.
Разработал: Тренер-преподаватель МАОУ ДОД Ликино-Дулевской ДЮСШ Андрей Вячеславович Буров.
Построение тренировочных циклов Подготовили: Попова Маргарита Ермак Рената Группа ФК-41.
Образовательная программа по лыжным гонкам для группы начальной подготовки второго года обучения МКУ ДОД « ДЮСШ Бийского района » с. Енисейское 2011 г.
Срок обучения 3 года. Начальный возраст обучения лет Составила: педагог дополнительного образования Арзамасова Н.В.
Организация учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности Санкт-Петербурга 2011/2012 учебный год.
Тетрадь по Дзюдо. Оглавление: Таблица 1- личная карточка спортсмена личная карточка спортсменаличная карточка спортсмена Таблица 2- Показатели физического.
Муниципальное бюджетное учреждение детского образования «Белогорье» Тренер-преподаватель Копылова М.Н.
Влияние современных методологических принципов в спорте на выстраивание системы отбора и подготовки спортивного резерва С.Л.Садырин, Генеральный директор.
Спортивная подготовка Спортивная подготовка – это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющих направленно воздействовать.
Выполнил : студент 3 ФИЗб - од -151 C еменов Михаил Юрьевич Проверил : доцент, канд. пед. наук Корольков Алексей Николаевич.
Подготовка к контрольной работе Кодирование числовой информации.
Программа факультативного курса « Общая физическая подготовка » для учащихся 1-3 классов общеобразовательных школ.
ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ЛЮБИТЕЛЬСКИХ КОМАНД «Волейбол» «Мини-футбол» «Малый футбол» «Хоккей с шайбой»
Физкультурно – спортивное направление Дополнительные образовательные программы учебный год.
Составитель: Садвакасов Азамат Хусаинович, учитель физической культуры МКОУ «Сегизбайская ООШ»
Операторы графики в языке программирования Q Basic.
План работы отряда ЮИД на учебный год п/ п Тема занятия 1 «ЮИД – надежный друг ГИБДД» Развитие детского движения ЮИД в России. Цели и задачи.
Тема: Баскетбол
Транксрипт:

План учебно- тренировочного процесса для годовой подготовки баскетболисток.

Основные критерии, определяющие содержание тренировочного процесса: 1. Группа начальной подготовки. 2.3 год обучения лет. 4.Баскетбол. 5.Девочки.

Годовой план учебно- тренировочных занятий. Виды подготовкиГНП 3_ий год обучения Теоретическая 12 ОФП100 СФП58 Техническая 90 Тактическая 45 Игровая 50 Контрольные и календарные игры 40 Восстановительные мероприятия(сборы) 15 Медицинское обследование 4 Всего часов за 52 недели 414

План спортивной подготовки на год для групп начальной подготовки 3 года обучения 9 ч/неделя Содер жание зан-я Часы Сентя брь Октяб рь ноябрь декабрь Январ ь февраль март апрель Майиюньиюльавгуст Теорет ОФП СФП Техн Такт Игров Восста н. 15 Контр. норма типы Мед. об 422 Всего часов

Соотношение средств различных видов подготовки (%) Средства подготовкиГНП 3_ий год обучения ОФП26 СФП16 Техническая 21 Тактическая 15 Игровая 16 Соревнования 6

Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле (количество соревнований / количество игр). Виды соревнований ГНП 3_ий год обучения Контрольные 1/5 Основные 1/8 Главные 1/8