Краса і здоров'я Виконувала учениця 8 класу : Семидьянова Олександра

Краса і здоров'я залежать тільки від нас самих, і це незаперечний факт! Для того, щоб наше здоров'я і краса радували нас, нам необхідно вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, стежити за своїм харчуванням, а головне, частіше посміхатися і радіти життю. Побільше позитиву і позитивного настрій і ви здивуєтеся, як ваша краса і здоров'я почнуть приходити в норму!

Красота женщины в ее руках. Бесспорно, экология, наследственность имеют значение, но если девушка не ухаживает за собой, пренебрегает правилами здорового образа жизни, часто испытывает стресс, то никакие гены не спасут. И прекрасный цветок грозится быстро превратиться в сорняк. Сейчас быть красивой не сложно. Каких только кремов и процедур женщинам не предлагают! С удовольствием пользуйтесь достижениями beauty- индустрии, в том числе и теми, которые есть у нее для борьбы с волосами на теле.

Краса як і здоров'я - це безцінний дар природи. І в той же час, жіноча краса та здоров'я - це праця, часом важка і проходить через тернистий шлях. Ось наприклад взяти дієти... не багато витримують їх, але найстійкіших чекає казковий ефект - капустяна дієта чудово очистить організм, морквяна дієта зміцнить імунітет, яблучна дієта ефективно бореться з надмірною вагою, огіркова дієта робить шкіру чистою, свіжою і пружною і т.д.

Дуже часто молоді дівчата гублять свою красу гулящим способом життя, забуваючи про те, що запорука здоров'я - це здоровий спосіб життя, раціональне харчування, спорт і позитивний настрій на життя. А потім через деякий час, швидше за все, шкодують про це, але час повернути назад не можливо і змінити минуле теж. Потрібно жити зараз і сьогодні, розуміючи те, що всі сьогоднішні вчинки і дії відіб'ються на всій подальшому красивому чи некрасивому, здоровому чи нездоровому, щасливому чи нещасливому житті.

Здоровий спосіб життя припускає правильне харчування, фізичну активність, повноцінний відпочинок і багато чого іншого. Тому людина, що бажає зберегти красу, повинен дотримуватися правильного режиму дня з регулярним чергуванням праці й відпочинку, з повноцінним і достатнім по тривалості сном і, природно, з активним перебуванням на свіжому повітрі

Важко уявити собі гарну жінку без здорового кольору обличчя, здорового і шовковистого волосся, міцних і здорових нігтів, здорового блиску в очах, чистої і здорової шкіри, красивої і рівної ходи, здорової і красивої постави... І взагалі поводитися зі здоров'ям і красою треба дбайливо, зберігаючи дбайливість і копіткість. Але, на жаль не всі жінки знають, що потрібно трудитися для того щоб бути красивою і здоровою.

Жіноча краса - предмет вічного натхнення і захоплення багатьох цінителів прекрасного. Красивим жінкам присвячували вірші і романи, зводили пам'ятники архітектури і монументи, брали штурмом неприступні фортеці і міста, задля них.

Правильне харчування - це запорука нашого здоров'я. Тому всі жінки прагнуть бути здоровими та красивими, тоді в першу чергу вони звертають увагу на харчування.

Краса в молодості це подарунок долі. Збереження природної краси протягом усього життя результат наполегливої і цілеспрямованої праці. Жінка виглядає чарівно в будь- якому віці, якщо вона вміє доглядати за собою, за своєю шкірою і волоссям. Адже найчастіше для цього не потрібно багато часу і сил. Досить приділяти собі час вранці і перед тим, як лягаєш відпочивати.

Дякую за увагу З вами була Семидьянова Олександра