Потребности в самореализации

Что для вас самореализация? Работа по призванию ? Отношения в семье ? Смысл жизни ? Что нужно для счастья самореализации?

Базовые потребности (по Тони Роббинсу) Определенность (уверенность, стабильность) Неопределенность (разнообразие, перемены, непредсказуемость) Значимость (уникальность, особенность) Взаимосвязь (отношения, любовь) Вклад в жизнь других (личное участие) Рост и развитие (прогресс, новое)

Потребности есть всегда, независимо от нас. Постоянство потребностей Две потребности - ведущие.

Распределение потребностей (потребности личности / потребности души) Определенно сть (уверенность, стабильность) Неопределенн ость (разнообразие, перемены) Значимость (самовыражение, уникальность) Взаимосвязь (отношения, любовь) Вклад в жизнь других (личное участие) Рост и развитие (прогресс, новое) Видение будущего ( моё, детей, человечества) Творчество (самовыражение)

Инструменты удовлетворения потребностей Позитивные –Эффективные (работающие, доступные, «глубокие») –Неэффективные (плохо работающие, трудно- доступные, неглубокие) Негативные –Эффективные (работающие, доступные, «глубокие») –Неэффективные

Повышение качества жизни Чем ярче, насыщеннее мы восполняем свои потребности, тем полноценнее мы себя чувствуем в самореализации.

Важно знать: 1) Мы автоматически используем привычные инструменты для удовлетворения потребностей 2) Большинство инструментов «вручаются» нам в детстве, из семьи 3) Если у нас всего один инструмент, то мы становимся от него зависимы, и это потенциальный источник проблем 4) Если инструмент удовлетворяет 3 потребности, то подсознание оценивает его как очень эффективный. 5) Даже если это негативный способ удовлетворять потребности, мы становимся зависимы от этого инструмента. Например, Конфликты – это значимость, отношения, разнообразие. Алкоголь – разнообразие, отношения, значимость, стабильность.