«Готов к труду и обороне» Автор : учитель информатики, классный руководитель 6- Б класса МБОУ СОШ 28 г. Симферополя Сахарова Наталия Ивановна

Зачем нужен комплекс ГТО? O Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе. O Современный комплекс призван мотивировать людей к здоровому образу жизни.

В комплекс ГТО, утвержденный Минспортом РФ в 2014 г., включены тесты и нормативы для 11 групп девочек и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилого возраста без ограничений его предела.

Нормативы разделены по степени сложности на 3 типа, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знаку. Деление нормативов на 3 типа по сложности и 11 ступеней по возрасту с подразделением на возрастные этапы и по половому признаку, возможность выбора тестов и их многовариантность, дают возможность произвести индивидуальный подбор программы ГТО для каждого тестируемого с учетом его физиологических особенностей.

Будь готов ! Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») лет, II ступень («Спортивная смена») лет, III ступень («Сила и мужество») лет, IV ступень («Физическое совершенство») мужчины лет, женщины лет, V ступень («Бодрость и здоровье») мужчины лет, женщины лет.

Современный календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды: O до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени ; O от 7 до 11 лет ( для девочек ) и до 12 лет ( для мальчиков ) – второе детство ( младший школьный возраст ), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО ; O от 11 лет ( для девочек ), 12 лет ( для мальчиков ) до 15 лет – подростковый ( средний школьный ) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО ; O от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Значки В СССР было два вида значков золотой и серебряный

В России 3 вида значков - золотой, серебряный и бронзовый значки

Значок ОТЛИЧНИК ГТО

Тесты по выбору :

Порядок тестирования: 1. Бег на 30, 60, 100 м в зависимости от возрастных требований и ступени Комплекса. 2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, прыжок в длину с разбега. 3. Тестирование в силовых упражнениях: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и из виса на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; рывок гири; поднимание туловища из положения лежа на спине.

ПРИНЦИПЫ ГТО добровольность и доступность; оздоровительная и личностно ориентированная направленность; обязательность медицинского контроля; учет региональных особенностей и национальных традиций.

В КОМПЛЕКС ГТО ВКЛЮЧЕНЫ 19 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)

Источники: O O O O O