-пожелание здоровья другому человеку

? Что самое приятное на свете? ? Что самое интересное на свете? ? Что самое трудное на свете?

Самое приятное – быть здоровым Самое интересное – сделать себя здоровым Самое трудное – оставаться здоровым на протяжении долгих лет жизни Ответ мудреца:

Здоровый образ жизни это образ жизни человека, который обеспечивает охрану и укрепление здоровья!

7 апреля

ПИТАНИЕ РЕЖИМ ТРУД наследственность СПОРТ ПРИВЫЧКИ экология медицина

Стихотворение Ученица 3а класса Подрядова Настя

Приходя домой, (как и перед едой) чисто с мылом руки мой, И ни один микроб не свяжется с тобой!

Овощи и фрукты ешь – Будешь весел, бодр и свеж!

Маска – лучшая защита, Ведь она барьер от гриппа!

Всех излечит, исцелит Добрый доктор «Компливит».

Не кипи от возмущения, Сидя в душном помещении. Лучше наберись терпения И проветри помещение

Если вдруг Ты почувствовал недуг «03» набери И врача на дом пригласи.

Сделал прививку – спокоен будь – О гриппе, простуде ты позабудь

Будьте здоровы и счастливы!

Стихотворение «Прививка» Ученица 3а класса Мельчукова Юля

Словно чёрные глаза Смотрят ягоды с куста Витамином «С» богата Что за ягода, ребята? смородина

Семена, как коготки, Жёлто-рыжие цветки. От горла помогают, Кто же их не знает. кале ндула

Поранил ты в походе ногу, Усталость не даёт идти – Нагнись: солдатик у дороги Готов помочь тебе в пути. подорожник

Физпауза «Движение –жизнь»

Конкурс «Мой секрет здоровья»

Сальников Константин ученик 8б класса. Увлечение - силовые виды спорта, гантел и.

(назвать вид спорта) Ворота, коньки, шайба, клюшка Мяч, корзина Мяч, сетка, ракетки Сани, защитные шлемы ХОККЕЙ баскетбол теннис бобслей

В р е д н ы е привычки

Вредной привычкой может быть что угодно… Какие-то опасны для здоровья человека в большей степени. Какие-то мешают человеку быть аккуратным. Некоторые вредные привычки отталкивают от человека друзей, знакомых, окружающих. А главное- Все вредные привычки отрицательно влияют на здоровье человека.

Пространство под ногтями рассадник микробов. Подумайте о желудке за полгода вы съедаете ноготь на пальце! Обкусывание ногтей и заусенцев

Постоянное жевание жвачки Жевательная резинка вредна для желудка. Жевательную резинку используют после еды, но не дольше 10 минут. Неприятно смотреть на постоянно жующего человека!

Ковыряние в носу Если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию. И совсем неприятно смотреть на человека, ковыряющего в носу!

Можно повредить зубную эмаль, дёсны, занести в рот инфекцию. Обгрызание карандаша, ручки, кисточки- делает зубы неровными. Обгрызание кончика карандаша

При длительном просмотре телепередач: -ухудшается зрение, -возникает слабость, -пропадает сон, -искривляется позвоночник, -может даже испортится настроение. Телевизор занимает всё свободное время. Человек не гуляет, не дышит свежим воздухом. Такая вредная привычка может оставить человека без друзей! Телемания

При просмотре телевизора надо соблюдать правила: -Садиться перед телевизором не ближе 2-3 метров! -Не смотрите телевизор в темноте! Смотреть телевизор только сидя ! Не смотрите телевизор во время приёма пищи! Не забывайте общаться с друзьями!

Увлечение компьютером -ухудшается зрение, -возникает слабость, -пропадает сон, -искривляется позвоночник, -возникает агрессия, -болят кисти рук. В семье возникают ссоры. Компьютер забирает у человека всё свободное время. Человек не гуляет, не дышит свежим воздухом. Компьютер лишает человека общения с друзьями.

Правила при работе на компьютере: -Сидеть за компьютером не больше 30 минут. -Следить за осанкой. -Обязательно делать гимнастику для глаз.

Давайте жить! Давайте жизнью дорожить!

Челябинск- город в краю озёр, окружённый озёрами и стоящий на озёрах.

Факторы нарушающие экологию озёр Челябинской области. -Выброс промышленных отходов; -Сток бытовых отходов населения; - Заболочивание почв; -Загрязнение отдыхающими.

Экологические проблемы. -Явление мора рыбы. -Размножение водорослей. -Ухудшение качества воды.

Областная программа «Чистая вода» на гг. -сократить сбросы не нормативно очищенных сточных вод в водные объекты на 90 % ; -ввести в эксплуатацию 18 очистных сооружений канализации. -и конечно, бережное отношение населения к нашим озёрам! -_20 миллиардов рублей нужны для очистки реки Миасс.

НАША ПОМОЩЬ РЕКАМ И ОЗЁРАМ -НЕ сорить на берегах рек и озёр. -НЕ мыть машины в водоёмах. -НЕ сливать горюче-смазочные материалы в водоёмы. -НЕ вырубать деревья по берегам рек и озёр. -НЕ сливать бытовые отходы в водоёмы.

«Здоровое питание»

«Человек есть то, что он ест.» Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.

Чипсы для лентяя – блюдо идеальное! В них консервантов много – И всё ненатуральное! Ты чипсами не увлекайся, Свежеприготовленным питайся! В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес. От нее, от Кока-колы Лишь желудок будет полным, А полезности ни грамма, Создана лишь для рекламы.

В состав жвачек входят подсластители, красители ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые камни из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.

Шоколадные конфеты Любят взрослые и дети Можно съесть штук три от силы, Чтоб не быть всегда пассивным. Кириешки не всегда Полезная и вкусная еда, Усилитель вкуса в них и специи Не полезны для питанья детского Сырок глазированный – вкусно! Он нам дает на наслажденье чувства, Но калия сорбатом так богат, Что съев его, не очень будешь рад.

Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Что из них вкуснее, Что из них нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей!

Состав продукта (ингредиенты), белки, жиры, углеводы в %. Энергетическая ценность продукта в ккал Температура хранения, если требуется. Дата изготовления и срок годности или хранения. Отсутствие аббревиатуры ГМИ (генетически модифицированные ингредиенты). Отсутствие кодов типа Е103, Е121, Е152, Е3301, которые обозначают наличие опасных для здоровья веществ. Памятка культурного покупателя

Верхний ряд цифр на крышке консервов означает дату изготовления Срок хранения консервов длительный, следовательно, эти консервы можно покупать. Культура покупателя

Правила здорового образа жизни Правило первое - хотеть быть здоровым Правило второе - знать и соблюдать правила гигиены знать и соблюдать правила гигиены

Правила здорового образа жизни Правило третье - научиться рационально питаться Правило четвертое - любить физическую культуру любить физическую культуру

Правила здорового образа жизни Правило пятое - уметь управлять своими чувствами Правило шестое - «нет» вредным привычкам «нет» вредным привычкам Х