ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РБОТЕ В КОМПЬЮТЕРНОМ КЛАССЕ

Вопросы: Для чего необходимо знать ТБ при работе с ПК? Какое негативное воздействие может оказывать на человека работа за ПК? Как избежать негативного воздействия?

Общее положения К работе в компьютерном классе допускаются лица, ознакомленные с инструкцией по технике безопасности и правилам поведения. В случае нарушения инструкции студент отстраняется от работы и допускается к занятию только по письменному разрешению преподавателя. Работа студентов в компьютерном классе разрешается только в присутствии преподавателя (инженера, лаборанта). Помните, что каждый студент в ответе за состояние своего рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.

Перед началом работы необходимо: Посмотреть на индикатор монитора и системного блока и определить, включён или выключен компьютер. Переместите мышь, если компьютер находится в энергосберегающем состоянии или включить монитор, если он был выключен. Помнить, что напряжение в сети кабинета включается и выключается только преподавателем. Входить в кабинет информатики только по разрешению преподавателя. Передвигаться в кабинете спокойно, не торопясь. Не входить в кабинет в верхней одежде, головных уборах, грязной обуви, с громоздкими предметами. Работать разрешается только на том компьютере, который выделен на данное занятие. Перед началом работы убедиться в отсутствии видимых повреждений оборудования на рабочем месте. Разместить на столе тетради, учебные пособия так, что бы они не мешали работе на компьютере;

При работе в компьютерном классе запрещается: Включать и выключать компьютеры самостоятельно. Располагаться сбоку или сзади от включенного монитора; Передвигать компьютеры и мониторы; Ударять по клавиатуре, нажимать бесцельно на клавиши; Удалять и перемещать чужие файлы; Перекрывать вентиляционные отверстия на системном блоке и мониторе; Класть одежду и сумки на столы; книги, тетради и другие вещи на клавиатуру, монитор и системный блок; Находиться в кабинете с напитками и едой, жвачкой;

Главная угроза для здоровья человека при работе с ПК – это угроза поражения электрическим током. Поэтому запрещается: Работать на аппаратуре, имеющей видимые дефекты. Открывать системный блок. Присоединять или отсоединять кабели, трогать разъемы соединительных кабелей, провода и розетки, устройствам заземления. Прикасаться к экрану и к тыльной стороне монитора, клавиатуры. Пытаться самостоятельно устранять неисправности в работе аппаратуры. Работать во влажной одежде и влажными руками. При работе в компьютерном классе запрещается:

Находясь в компьютерном классе, студентам необходимо: Выполнять требования преподавателя и лаборанта; Соблюдать тишину и порядок; Находясь в сети работать только под своим именем и паролем; Соблюдать режим работы (согласно Санитарных правил и норм); Начало и окончание работы производить только по разрешению преподавателя. При резком ухудшении самочувствия (появлении рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появления боли в пальцах и кистях рук, усиления сердцебиения) немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем преподавателю и обратиться к врачу; Соблюдать чистоту рабочего места.

По окончании работы необходимо: Окончание работы произвести по разрешению преподавателя. Сдать выполненную работу. Завершить все активные программы и корректно выключить компьютер. Привести рабочее место в порядок. Дежурному проверить готовность кабинета к следующему занятию.

Требования безопасности в аварийных ситуациях: При появлении программных ошибок или сбоях оборудования студент должен немедленно обратиться к преподавателю (лаборанту). При появлении необычного звука или запаха следует прекратить работу, и сообщить преподавателю (лаборанту).

Организация рабочего места Для комфортной работы необходимо уметь правильно организовать свое рабочее место и режим труда и отдыха. Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию, а следовательно, продуктивной деятельности. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха: каждые минут работы за ПК рекомендуется сменить вид деятельности.

Требования к посадке: Расстояние от экрана до глаз – 70 – 80 см (расстояние вытянутой руки); Вертикально прямая спина; Плечи опущены и расслаблены; Ноги на полу и не скрещены; Локти, запястья и кисти рук на одном уровне; Локтевые, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы под прямым углом. 70см

Санитарно-гигиенические нормативы Существует документ СанПин «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организации работы», который определяет ряд требований к организации работы на ПК. Перечень наиболее важных требований следующий: естественная и искусственная освещенность люкс; уровень шума не более 65 дБ; площадь на один ПК не менее 6 м 2 ; объем на один ПК не менее 20 м 3 ; кресла подъемно-поворотные с регулируемой высотой и наклоном спинки; воздухообмен нормальный; микроклимат: влажность %, температура воздуха зимой °С, летом °С; непрерывное время работы за ПК не более двух часов, обязательные перерывы; специальные меры комплексные упражнения для мышц тела и глаз, психологическая разгрузка

Примерный комплекс упражнений для глаз Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вопросы: Для чего необходимо знать правила ТБ при работе с ПК? Какое негативное воздействие может оказывать на человека работа за ПК? Как избежать негативного воздействия? Какие требования предъявляются к посадке при работе с ПК? Как правильно организовать режим труда и отдыха при работе с ПК? Что не рекомендуется делать в кабинете компьютерной техники? Как правильно начать и завершить работу в компьютерном классе? При каком условии человек может быть допущен к работе на ПЭВМ?

Вопросы: 1 вариант Какое негативное воздействие может оказывать на человека работа за ПК? Как избежать негативного воздействия? Как правильно завершить работу в компьютерном классе? 2 вариант Какие требования предъявляются к посадке при работе с ПК? Как правильно организовать режим труда и отдыха при работе с ПК?