Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости. Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья правильное питание закаливание соблюдение режима труда и отдыха личная гигиена оптимальный уровень двигательной активности безопасное поведение дома, на улице, на работе отказ от саморазрушающего поведения

Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейны, корт, зал, каток - везде вам рады. За старание в награду будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды.

Рациональное питание –залог здорового образа жизни.

Как-то сын к отцу пришел И спросил с подвохом: - А курить, пап, хорошо - Или очень плохо? -Что сказать тебе, сынок? Дальше нет ответа, Потому что голос папы Съела сигарета. Горящая сигарета это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений

Курить – здоровью вредить! 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут, 1 пачка сигарет – на 5 ч., тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни, кто курит 4 года – теряет 1 год жизни, кто курит 20 лет – 5 лет, кто курит 40 лет – 10 лет. В мире курят около 50% мужчин и 25% женщин. Под влиянием этого фактора в силе устоять только 15%. Многие считают курение привычкой. Курение это не просто привычка, а также определённая форма наркотической зависимости. Хочешь жить, бросай курить! 0,00001 грамм – ВОРОБЬЯ 0,004-0,005 г – ЛОШАДЬ 0, г – ЛЯГУШКУ 0,01-0,08 г - ЧЕЛОВЕКА НИКОТИН УБИВАЕТ:

Так выглядят лёгкие человека не курящего Лёгкие курильщика через 5 лет Лёгкие курильщика через 10 лет. Лёгкие курильщика через 15 лет Одумайся !

Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.

1 пачка в день – это 1 кг. смолы в год; 1 пачка в день – это 10 тысяч рублей в год;

Мы вам, друзья, сказать хотим: «Забудьте вы про никотин, Здоровью сигареты вред несут И доктора вас не спасут». А если будешь ты курить, То сможешь астму получить. Болезни сердца, язва и бронхит, Исчезнет даже аппетит. Вместе дружно мы шагаем И стране мы обещаем: Сигареты не курить И ЗДОРОВЬЕ НЕ ГУБИТЬ! В нашей школе станет пусть же Днём здоровья каждый день!

Скажи «НЕТ!»

Я-- никотин, табачный яд, Друзей своих представить рад! Мы сокращаем жизнь людей На много лет и много дней! Я-СО, угарный газ, Пожираю я у вас Из крови гемоглобинчик! Для меня он витаминчик. Я быстрей, чем кислород! Помогите мне, народ! Я - Сердце, дым уносит Мои силы - это факт. Учащен мой ритм - инфаркт Угрожает отовсюду. Уберите дым – мне худо…