В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. В Россию табак попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь. Исторические факты

В табачном дыме содержится около 7000 химических соединений, более 40 канцерогенных веществ и около 12 веществ, способствующих развитию рака (коканцерогены). Основным действующим началом табака является никотин, содержание которого в зависимости от сорта табака находится в пределах от 0,68 до 8%, в низших сортах его еще больше. Он представляет собой маслянистую прозрачную жидкость неприятного запаха и горького вкуса. Никотин является главной причиной пристрастия людей к курению, а пристрастие вызывает табачную токсикоманию. При курении происходит абсорбция никотина вначале в полости рта, более 90% вдыхаемого никотина абсорбируется легкими. Он быстро всасывается слизистыми оболочками и за секунды разносится током крови по всему организму. Действие никотина на центральную нервную систему проявляется очень быстро. Полностью из организма никотин и продукты его распада выводятся с мочой в течение часов после курения. Печень основной орган, где происходит дезинтоксикация. Состав табачного дыма

Почему подростки курят? Главными мотивами курения детей и подростков являются следующие: любопытство, просто так, от нечего делать, быть как все, баловство, желание выглядеть взрослым, современным, крутым, мода и др. Курение следует рассматривать как поведенческий акт, т.е. стиль поведения, основывающийся на определенных индивидуальных психологических, биологических и социальных особенностях условий его формирования. Факторы, способствующие приобщению к курению, разнообразны и многочисленны и действуют индивидуально.

Можно выделить такие фазы «карьеры курильщика»: фаза первого пробного курения фаза нерегулярного курения, продолжительностью около 2 лет фаза регулярного незначительного курения фаза регулярного интенсивного курения, 20 и более сигарет в день низкая общая и гигиеническая культура развивающаяся токсикомания окружение курильщиков нейротизм Удерживают и закрепляют привычку следующие причины и факторы:

Пассивное курение Пассивное курение это пребывание человека в накуренном помещении или рядом с курящим и вдыхание табачного дыма помимо его воли. Этих людей называют пассивными курильщиками. Всемирная организация здравоохранения рассматривает пассивное курение как принудительное курение, или непроизвольное. Анализ табачного дыма показал, что в той части, которая выделяется непосредственно в воздух (побочный поток) при курении, содержание некоторых ядовитых веществ больше, чем в потоке курильщика (основной поток). В побочном потоке в 5 раз больше угарного газа, в 3 раза дегтя и никотина, в 4 бензопирена и в 46 раз аммиака. В помещениях, где находится курящий, задымленность воздуха может увеличиваться в 6 раз.

Влияние никотина на животных и людей Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым - фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

Социологические исследования, проведенные в различных городах России, показали, что 75,7% мужчин и 20,6% женщин курят или курили ранее, курящих в сельских районах меньше, чем в городах. С возрастом количество курящих уменьшается (повидимому, в связи с состоянием здоровья), реже курят мужчины с высшим образованием, чем со средним или начальным. Влияет на курение и профессия курильщика, их меньше среди людей умственного труда по сравнению с рабочими, техническими работниками и работниками сферы обслуживания. Разведенные мужчины и женщины курят больше, чем семейные. В неблагополучных семьях курят больше. В семьях, где курят старшие братья или сестры, вероятность того, что закурят младшие, увеличивается в 3-5 раз. Большинство людей, как в России, так и за рубежом, начинают курить в детском и подростковом возрасте (свыше 80% в возрасте до 18 лет). Это возраст первого опыта курения и приобщения к нему. Чаще всего дети начинают курить в возрасте лет, к годам количество курильщиков увеличивается. За последние годы в России количество курящих школьников, особенно девушек, возросло. Можно привести статистические данные проведенных социологических исследований в школе, районе, регионе. Распространенность табакокурения

Из продуктов табачного дыма на сердечно-сосудистую систему действуют больше всего никотин и окись углерода. Это действие заключается в следующем: - учащается пульс - повышается артериальное давление - возникает спазм сосудов - ускоряются темпы развития атеросклероза. Возникают такие заболевания, как ИБС (проявляется стенокардией и инфарктом миокарда), гипертоническая болезнь, эндартериит нижних конечностей. Курение и органы дыхания Дыхательная система является главной мишенью для токсических компонентов табачного дыма. Курение является основной причиной развития около одной трети заболеваний органов дыхания. Возникают такие заболевания, как хронический бронхит, эмфизема легких, рак легких. Курение способствует развитию туберкулеза легких. Курение и сердечно-сосудистая система

Курение и органы пищеварения Табачный дым при курении попадает в ротовую полость, а со слюной в желудок. Происходит следующее: отложение зубного камня, появление кариеса зубов, кровоточивости десен, развиваются стоматиты, гингивиты, изо рта плохо пахнет возникают фарингиты и ларингиты (поражение голосовых связок), голос становится хриплым возникновение гастрита и язвенной болезни Курение и органы чувств Компоненты табачного дыма влияют: на органы зрения возникают коньюктивиты, меняется цветоощущение, снижается острота зрения на органы слуха острота слуха снижается на органы обоняния происходит изменение обоняния, курильщики плохо различают запахи. Часто возникают риниты (насморк). Курение и органы внутренней секреции Никотин и другие составляющие табачного дыма негативно влияют на органы внутренней секреции. К ним относятся гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа. Отрицательно действуют элементы табачного дыма и на деятельность половых органов.

Курение отрицательно влияет на Ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение зубов и ногтей, а так же увеличивает число морщин и приводит к синдрому Лицо курильщика. Многие люди считают, что курение помогает контролировать вес. Но на самом деле бросив курить в среднем люди набирают не более 3-х кг. Правильная диета и физические упражнения помогут Вам контролировать вес после того как Вы бросили курить. Ваш внешний вид

В прямой зависимости находится курение и психическое здоровье человека, уровень его энергии и жизнеспособности. Если курящий нервничает, то успокаивается за счет сигареты, однако при этом эффект "расслабления" достигается за счет тормозящего действия табачных ядов на важные участки нервной системы. Кроме того, привыкая к курению, человек получает новый источник стресса - отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабиться. Получается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

В 2 раза чаще отмечены заболевания дыхательной системы, существует прямая зависимость между курением родителей и уровнем заболеваемости бронхитом и другими заболеваниями легочной системы у детей может повышаться артериальное давление, учащаться пульс увеличивается риск аллергических заболеваний повышается риск заболеваемости раком легкихотстают в физическом и умственном развитии. Риск развития рака на 60% выше у лиц, подвергавшихся воздействию табачного дыма только в детстве, и на 50% у лиц, подвергавшихся его воздействию только в зрелом возрасте, но в 2 раза больше у лиц, которых «окуривали» и в детстве, и в зрелом возрасте. У курящих матерей риск заболевания их детей раком легких увеличивается в 1,36 раза. Особенно негативно влияет никотин на течение беременности, на развитие плода (самопроизвольный аборт, преждевременные роды, осложнения во время родов, рождение ребенка с низкой массой тела, с отклонениями в развитии), в период вскармливания ребенка грудным молоком. Чем страдают дети курящих родителей:

Перестать курить трудная задача курильщика, но возможная. Это зависит: от стадии развития никотиновой зависимости от желания курильщика бросить курить от индивидуальных особенностей организма от причин курения. Существуют многочисленные способы отказа от курения. Есть способы отказа постепенные, есть мгновенные раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой привычкой, другим нужны поддержка и помощь. Существующие методы кому-то помогают, а кому-то нет. Но самое лучшее не начинать курить. История свидетельствует, что никакие запреты жестокое преследование курильщиков и продавцов табака, уменьшение выпуска табачных изделий, увеличение цен на них не привели к значительному снижению целой армии курящих. Доказано, что не менее 95% злокачественных заболеваний легких диагносцируется у курильщиков. В Европе была создана межнациональная организация борьбы с курением, так как курение стало самым настоящим бедствием. ВОЗ взяла на себя задачу осуществления координации государств в борьбе с курением. Отказ от курения

По инициативе Правительства Москвы при поддержке Департамента образования города Москвы работает психологическая служба >: Специалисты службы помогают детям в разрешении трудных ситуаций, возникающих в школе, на улице и дома, консультируют по вопросам детско-родительских отношений со сверстниками, межличностных конфликтов и другим проблемам.