«Методы снятия нервного напряжения» Педагог - психолог МБОУ СОШ 12 Федосовой О. И.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Семинар «Методы снятия нервного напряжения» Педагог - психолог Дмитренко Н. Н. МБОУ ДОД ЦДТ « Содружество »
Advertisements

ШПМ «Приемы снятия психологического напряжения». Рабочий лист 1 СТРЕСС КАК ПРИЧИНА ЗАБОЛЕВАНИЙ Стресс – это целесообразная приспособительная реакция,
Музыкотерапия Музыкотерапия метод использования музыки для лечения расстройств нервной системы. Музыкотерапия метод использования музыки для лечения расстройств.
Оздоровительная методика Ароматерапия. Ароматерапия – наука, изучающая влияние запахов на состояние человека Древние египтяне, а затем римляне и греки.
Проект составила учитель биологии высшей категории МОУ СОШ 5 г.Пятигорска Богдашева И.В.
Ароматерапия : Тайная сила ароматов.. Фитотерапия-лечение с помощью лекарст- венных растений. Музыкотерапия-это воздействие музыки на человека с терапевтическими.
1 ноября 2013 г.Яковлева Л.А. Курганская область, Петуховский район, МОУ «Новогеоргиевская СОШ» Составила: Учитель биологии и химии Первой квалификационной.
Умей сказать «нет» Жизнь или Смерть выбирай! АВТОР: педагог-психолог МОУ «СОШ 2 ГП Терек» МОУ «СОШ 2 ГП Терек» Бузыкина Н.Н. Бузыкина Н.Н.
АДАПТАЦИЯ (ОТ ADAPTATIO – ПРИСПОСОБЛЕНИЕ) СОВОКУПНОСТЬ ЗАЩИТНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ЖИВОТНОГО ПРИ СТРЕССЕ. В АДАПТАЦИИ РАЗЛИЧАЮТ СТАДИЮ ТРЕВОГИ.
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Занятие элективного курса «Как прожить до ста лет?» для учащихся 9 класса Учитель биологии Коврова Т.В.
Нетрадиционные методы терапии в логопедической работе.
АРОМОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ « Если очертания, звуки, запахи до того ласкающие, что человек покоряется им совершенно машинально, независимо от сознания. Он не.
Аромамассаж
НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ В КОРРЕКЦИОННОЙ ПЕДАГОГИКЕ. Подготовила учитель-логопед МДОУ ЦРР Детского сада 132 Никифорова Елена Александровна.
Научно-практическая конференция «Эрудит » «Стресс. Возможна ли жизнь без стресса?» 2008.
СТРЕСС Подготовили: группа «Крайон» (Цывунина Л. Ю., Матихина А. В.)
МАСЛО ДЛЯ ВАНН И ДУША удовольствие и здоровье. Ребренди н г средств объем 250 мл.
Ароматерапия. Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми.
ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ педагог-психолог МОУ СОШ 19 Е.Г.Солоненко.
Любой экзамен – это стресс. Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.
Транксрипт:

«Методы снятия нервного напряжения» Педагог - психолог МБОУ СОШ 12 Федосовой О. И.

СТРЕСС КАК ПРИЧИНА ЗАБОЛЕВАНИЙ Стресс – это целесообразная приспособительная реакция, обеспечивающая адаптацию к многообразным условиям жизни (схема 1). ВИДЫ СТРЕССА Стресс физиологически й психологический информационныйэмоциональный Стресс имеет следующие стадии развития: Реакция тревоги. Фаза сопротивления, мобилизация организма. Фаза истощения

«СПОСОБЫ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ» Уход Отвлечение: спортивные игры, обращение к любимому виду искусства (просмотреть хорошую комедию, послушать талантливую музыку, посетить выставку, сходить в гости к хорошим знакомым, общение с природой, отпуск) Музыкальные средства

«СПОСОБЫ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ» Переключение: Посмотрите по сторонам, стараясь обращать внимание на те мелкие детали окружения, которых обычно не замечаете. Когда это необходимо, обратитесь за профессиональной помощью. Ароматерапия Аутотренинг (самовнушение) /игры- формулы/ Работа над дыханием Массаж «Трудотерапия» Блок различных упражнений

МАСЛА ЭФИРНЫЕ И АРОМАТЕРАПИЯ. ПЕРЕУТОМЛЕНИИ – АПЕЛЬСИН, БЕРГАМОТ, ГЕРАНЬ, ЕЛЬ, ЛАВАНДА, ЛИМОН, ЛАДАН, МЯТА, РОЗА ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИЯХ – КОРИЦА, ЛАВАНДА, ПИХТА, РОЗА, ШАЛФЕЙ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ – АНИС, ЕЛЬ, КИПАРИС, МАНДАРИН, МЕЛИССА, МОЖЖЕВЕЛЬНИК, РОЗМАРИН ПОВЫШЕННОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ – ЖАСМИН, ЛАВАНДА, ЛАДАН, МЕЛИССА, МЯТА, РОЗА, САНДАЛ, СОСНА