Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто! Сократ

Курильщик впускает в свои уста врага, «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» который похищает мозг» (английская народная поговорка) «От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой» И.Гете. «Табак … неизбежно ослабляет энергию» Оноре де Бальзак.

Горящая сигарета это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий, КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество, усиливающее воздействие

Что содержится в сигарете? В дыме одной сигареты содержится: В дыме одной сигареты содержится: 6 мг никотина, 6 мг никотина, 1,6 мг аммиака, 1,6 мг аммиака, 25 мг угарного газа, 25 мг угарного газа, 0,03 мг синильной кислоты, 0,03 мг синильной кислоты, 0,5 мг пиридина, формальдегид, 0,5 мг пиридина, формальдегид, радиактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др. радиактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др. Значительная часть уходит в окружающую среду; Значительная часть уходит в окружающую среду; Дым сигарет вреден окружающим; Дым сигарет вреден окружающим; Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни! Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни! 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет! 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!

НИКОТИН Возбуждает центральную нервную систему; Возбуждает центральную нервную систему; Спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга; Спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга; Повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца; Повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца; В целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности. В целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности. Никотин - это наркотик. А это означает Никотин - это наркотик. А это означает, что с каждым годом тебе будет все труднее…

АММИАК Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке; Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке; Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты; Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты; Вызывает удушье, головокружение; Вызывает удушье, головокружение; Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу; Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу; (Из 100 случаев заболеваний туберкулеза - 95 приходится на курильщиков)

СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород); Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород); Первыми страдают нервные клетки ; Первыми страдают нервные клетки ; При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание а, затем и сердце. При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание а, затем и сердце.

МЕТАНОЛ - это очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, слепоту, смерть. кашель, бронхит, коньюктивитотеки - это ядовитое вещество, вызывающее боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит, сильные отеки кожи...

СЕРОВОДОРОД - это токсическое вещество, вызывающее острую кислородную недостаточность, приводящую к поражению нервной системы. - это ядовитый пар, раздражающий глаза, дыхательные пути, вызывающий удушье и головную боль. АЦЕТАЛЬДЕГИД

РАДИОАКТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ Изотопы полония являются первопричиной рака легких; Изотопы полония являются первопричиной рака легких; Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации. Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации. Радиоактивный свинец и висмут: расстройство сна и аппетита; расстройство сна и аппетита; нарушение деятельности желудка и кишечника повышенная раздражительность; нарушение деятельности желудка и кишечника повышенная раздражительность; плохая успеваемость; плохая успеваемость; отставание в физическом развитии. отставание в физическом развитии.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ЧЕЛОВЕКА Нервная система Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужают их; Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужают их; Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли); Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли); Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными; Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными; Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений). Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений).

Дыхательная система Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок; Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок; Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики); Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики); Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики) Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики) Рак гортани (в 6 – 10 раз больше). Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).

Кровеносная система Снижается количество эритроцитов и гемоглобина; Снижается количество эритроцитов и гемоглобина; Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз; Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз; Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40лет); Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40лет); Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи); Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи); Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг. Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.

Пищеварительная система Развивается кариес ; Развивается кариес ; Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается; Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается; Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти; Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти; Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще); Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще); Приводит к циррозу печени; Приводит к циррозу печени; Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы. Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы.

Выделительная система Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря; Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря; (В моче образуется бензапирен – канцерогенное химическое соединение, вызывающее рак. Это вещество обнаруживается и у пассивных курильщиков) Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще) Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще)

Опорно-двигательная система Ухудшение кровоснабжения из–за спазма кровеносных сосудов приводит к снижению работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангргене конечностей. Ухудшение кровоснабжения из–за спазма кровеносных сосудов приводит к снижению работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангргене конечностей. Эндартериит - перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног. Эндартериит - перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног. Никотин действует как яд кураре, парализующий мышечную систему (страдает каждый 7 курильщик )

Половая система МУЖЧИНЫ Курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию; Курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию; Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего бесплодия ; Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего бесплодия ; Увеличивается количество уродливых, неполноценных сперматозоидов; Увеличивается количество уродливых, неполноценных сперматозоидов; Угнетает центры эрекции, резко снижает влечение мужчин; Угнетает центры эрекции, резко снижает влечение мужчин; Лечение импотенции возможно тогда, когда больной бросит курить. Лечение импотенции возможно тогда, когда больной бросит курить.

ЖЕНЩИНЫ Самое частое осложнение - выкидыши до 36 недель в 2 раза чаще некурящих; Самое частое осложнение - выкидыши до 36 недель в 2 раза чаще некурящих; Патологии при родах; Патологии при родах; Выше процент мертворожденных детей; Выше процент мертворожденных детей; Чаще других курильщицы не могут родить детей; Чаще других курильщицы не могут родить детей; Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящая! Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящая!

ВОЗДЕЙСТВИЕ на ДРУГИЕ СИСТЕМЫ Кожа – преждевременное старение кожи, сухость, землистый оттенок, бледность, морщины, дряблость. Кожа теряет свою эластичность и свежесть. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше ровесниц; Кожа – преждевременное старение кожи, сухость, землистый оттенок, бледность, морщины, дряблость. Кожа теряет свою эластичность и свежесть. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше ровесниц; Железы внутренней секреции – нарушаются нормальные функции всех желез, развивается сахарный диабет; Железы внутренней секреции – нарушаются нормальные функции всех желез, развивается сахарный диабет; Обмен веществ – снижается, развивается витаминная недостаточность. Обмен веществ – снижается, развивается витаминная недостаточность.

КУРЕНИЕ И ЗАРОЖДАЮЩИЙСЯ ОРГАНИЗМ Никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг Никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка; еще не родившегося ребенка; У курящих матерей чаще бывают мертворождения, преждевременные роды; У курящих матерей чаще бывают мертворождения, преждевременные роды; Новорожденные имеют меньше нормы : размер головы и плечевой пояс, вес на 100 – 300 гр, рост на 2,5 см; Новорожденные имеют меньше нормы : размер головы и плечевой пояс, вес на 100 – 300 гр, рост на 2,5 см; Наблюдаются различные пороки развития, вплоть до уродств. Наблюдаются различные пороки развития, вплоть до уродств.

ДЕТИ КУРИЛЬЩИКОВ Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного; Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного; Описаны случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном помещении; Описаны случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном помещении; Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии; Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии; У курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения; У курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения; В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек; В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек; Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком; Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком;

Курение мешает успешным занятиям спортом; Курение мешает успешным занятиям спортом; Ослабление памяти и понижение концентрации внимания; Ослабление памяти и понижение концентрации внимания; Отстают в физическом и интеллектуальном развитии от своих сверстников; Отстают в физическом и интеллектуальном развитии от своих сверстников; Развивается неврозоподобный синдром, выражающийся в постоянной головной боли, усиливающейся при умственной работе, быстрой утомляемости и пониженной работоспособности; Развивается неврозоподобный синдром, выражающийся в постоянной головной боли, усиливающейся при умственной работе, быстрой утомляемости и пониженной работоспособности; Расстройство сна и аппетита; Расстройство сна и аппетита; Нарушение половой деятельности. Нарушение половой деятельности.

ДЕВУШКАМ От курения станет хриплым твой голос; От курения станет хриплым твой голос; Постепенно почернеют, испортятся зубы; Постепенно почернеют, испортятся зубы; Кожа лица постепенно приобретет землистый цвет; Кожа лица постепенно приобретет землистый цвет; Резко ухудшаются обоняние, вкусовые качества; Резко ухудшаются обоняние, вкусовые качества; Запах изо рта настолько неприятен, что не удивляйся, если знакомые парни будут тебя избегать; Запах изо рта настолько неприятен, что не удивляйся, если знакомые парни будут тебя избегать; Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла; Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла; Курящая девушка представляет собой временную забаву, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь легкомысленной и более доступной. И только твоя молодость не дает увидеть катастрофу, тебя ожидающую. Курящая девушка представляет собой временную забаву, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь легкомысленной и более доступной. И только твоя молодость не дает увидеть катастрофу, тебя ожидающую.

МИФЫ О КУРЕНИИ Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру? Кругом полно дымящих толстяков; Кругом полно дымящих толстяков; Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни; Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни; Худеть с помощью курения – это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и таять на глазах от нее. Худеть с помощью курения – это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и таять на глазах от нее.

Курево успокаивает нервы? Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто тормозят важнейшие участки центральной нервной системы; Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто тормозят важнейшие участки центральной нервной системы; Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

« Курение - медленное самоубийство». « Курение - медленное самоубийство». Скажи себе : «Нет!» Скажи себе : «Нет!» Прекращать дурные привычки надо сразу; Прекращать дурные привычки надо сразу; Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. Человек с сильной волей никогда не начнет курить! От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый; От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый; Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек ! (по данным Всемирной организации здравоохранения). Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек ! (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Курение в подростковом возрасте

Курение и органы пищеварения

Курение вызывает рак

Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий? Чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий? Красивую пачку, полную сигарет, которую герой рекламы только что распечатал Окурки в пепельницах, пустые смятые пачки в урнах Красивых, молодых, здоровых и преуспевающих людей Больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами Человек в рекламе всегда закуривает с удовольствием Человек в рекламе никогда не закашляется и не щурится от табачного дыма Курение никогда не мешает окружающим В рекламе никогда нет детей, родственников и соседей курильщика, которым мешает табачный дым Человек, который закурил в рекламном клипе, сделал какое-то важное и нужное дело и сделал его отлично Человек в рекламном ролике никогда не курит в безвыходной ситуации, при ссоре, проигрыше, после скандала Нет сомнений – курить или не курить, главное – выбрать правильный сорт сигарет Никогда не показывают больных, жалеющих о том, что своевременно не прекратили курить

Я решаю: Избавиться от привычки курить постараюсь немедленно. Подумаю о занятиях спортом. Постараюсь научиться говорить «НЕТ», когда мне предлагают дурное.

Обычно в среднем и пожилом возрасте курить не начинают. Жизненный опыт, мудрость, пришедшая с годами, не дадут сделать такой глупости. Это – удел безрассудной юности. Мальчишки, девчонки, не делайте самой большой ошибки в жизни!

Жизнь – удивительная штука! Она – увы, коротка! Так зачем сокращать себе годы жизни? ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЖИТЬ БЕЗ ТАБАКА!