Исследовательский проект Работу выполнили учащиеся 4-а класса МБУ СОШ 84 г.о.Тольятти Руководитель проекта Проскурина А.В.

что тяжелый ранец вредит здоровью!

.

Результаты анкетирования 1. Твои плечи расположены несимметрично, опущены? 15% 2. Имеет ли спина округлость? 65% 3. Бывает затруднено дыхание? 40% 4. Бывают ли головные боли, головокружения? 40% 5. Есть ли нарушения зрения? 40%

Проанализировав результаты анкеты мы увидели, что проблема с опорно- двигательной системой у нас в классе стоит очень остро.

Необходима консультация врача 40%учащихся имеют признаки сколиоза Займись собой 60% учащихся предрасположены к развитию заболевания позвоночника

Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования. Выяснить, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка. Предложить свои способы решения проблемы.

Эксперимент Анализ Опрос Наблюдение Сбор информации

Вес учебника в 1-4 классах не должен превышать 300 граммов. Носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце

Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка или портфель дают ассиметричную нагрузку на позвоночник и формируют у ребёнка неправильную осанку. В этом возрасте формируется скелет, и малейшие оплошности позднее исправить будет практически невозможно – а это на всю жизнь. Позвоночник несёт на себе весь наш организм и его правильное развитие отразиться на общем здоровье.

Для школьника рекомендуется специальный ученический ранец. Нельзя заменять его сумкой, портфелем, дипломатом или столь модным сегодня рюкзаком с одной лямкой, который носится на одном плече. Желательно приобрести ранец с двумя лямками и поясом на талии. Ведь именно в период начальной школы позвоночник ребёнка особенно восприимчив ко всяким ненормированным нагрузкам.

Главное отличие ранца – это фиксированная спинка, которая поддерживает спину ребёнка во время нагрузки в прямом состоянии. А это очень важно для предотвращения развития искривления неокрепшего детского позвоночника.

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.

1 класс г. 2 класс г. 3 класс г. 4 класс г.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы взвесили все учебные пособия, которыми пользуемся: Литературное чтение – 480 г. Математика – 220 г. Русский язык – 280 г. Окружающий мир – 440 г. Дневник – 140 г. Не все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300 г. для учеников начальной школы. Злостный «нарушитель» - Английский язык г. (учебник + тетрадь + словарь)

Мы увидели, что вес ранца учащихся часто не соответствует гигиеническим нормам, то есть превышает гигиеническую норму. «Победитель»- тяжеловес ранец г. Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно - сосудистой систем.

Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники. Рекомендации ученикам

Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы 300 г. У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу; найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один в школе и один дома); организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы; организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.