Выполнила: Хорева Марина Николаевна Учитель географии

«Здоровье – это такое состояние духа, эмоционально – психической и физической сферы жизнедеятельности человека, которое создает наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, его талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него». Шаталова Г.С. Философия здоровья, 1997 Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоничном развитии организма и здоровья. Чернышевский Н.Г. Здоровье человека не в сердце и не в почках… Но самая суть чисто человеческого здоровья – это когда его неудержимо тянет сказать что - то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне хорошо – то должно быть и всем хорошо! Пришвин М.М.

Здоровьесберегающие технологии - совокупность приемов, способов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Цель здоровьесберегающих технологий обучения: «Не навреди!»- обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В уставе Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье определяется как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. В современном обществе оно становится еще и условием выживания.

Особенно велика в процессе здоровьесбережения роль учителя-предметника. В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников. То есть создавать условия для физического, психического, социального и духовного комфорта обучающихся.

Снятие эмоционального напряжения Использование игровых технологий. Этот прием позволяет решить одновременно несколько различных задач: позволяют снять эмоциональное напряжение, обеспечить психологическую разгрузку учащихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т.п. На начальном этапе обучения географии это могут быть игровые задания для обобщения знаний ( «физические сказки», кроссворды, задачи-загадки и т.д.). Для старших классов можно использовать задания фантастического или детективного содержания, также активизирующие творческий потенциал. Также в старших классах более эффективными являются такие интерактивные методы обучения, как мозговой штурм и групповая дискуссия.

Пожалуй, одним из важнейших аспектов является именно психологический комфорт школьников во время урока Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление – вот далеко не весь арсенал, которым может располагать педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка. К тому же, каждый ученик уже более спокойно реагирует на полученную оценку, если он сам понимает ее обоснованность. Оценивая свои ошибки, ученик сразу же видит и пути их исправления. Неудача на уроке, воспринимаемая как временное явление, становится дополнительным стимулом для более продуктивной работы дома и в классе. Педагог поощряет стремление ученика к самоанализу, укрепляет его уверенность в собственных возможностях. Следует заметить, что в обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность класса заметно повышается, что, в конечном итоге, приводит и к более качественному усвоению знаний, и, как следствие, к более высоким результатам.

Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологических условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни. Как показывают исследования, наиболее опасным фактором для здоровья человека является его образ жизни. Следовательно, если научить человека со школьных лет ответственно относиться к своему здоровью, то в будущем у него больше шансов жить, не болея. На сегодняшний день очень важно вводить вопросы здоровья в рамки учебных предметов. На уроках географии практически любая изучаемая тема может быть использована для освещения тех или иных фактов, способствующих формированию правильного отношения учеников к своему здоровью. Сюда же можно отнести и профилактику детского травматизма, несчастных случаев, связанных с неправильным поведением ребенка в окружающей среде. Говоря о климате, целесообразно коснуться вопроса о выявлении особенностей погоды на здоровье, для условий жизни и хозяйственной деятельности населения В урок, посвященный водным ресурсам, обязательно включаются вопросы, воздействия связанных с ними опасных природных явлений на живые организмы и т. д.

Среди здоровьесберегающих технологий можно особо выделить технологии личностно ориентированного обучения, учитывающие особенности каждого ученика и направленные на возможно более полное раскрытие его потенциала. Сюда можно отнести технологии проектной деятельности, дифференцированного обучения, обучения в сотрудничестве, разнообразные игровые технологии (о них уже шла речь выше). Для решения этих задач могут применяться следующие компоненты: 1.Создание положительного эмоционального настроя на работу всех учеников в ходе урока 2.Использование проблемных творческих заданий 3.Стимулирование учеников к выбору и самостоятельному использованию разных способов выполнения заданий 4. Применение заданий, позволяющих ученику самому выбирать тип, вид и форму материала (словесную, графическую, условно- символическую) 5.Рефлексия. Обсуждение того, что получилось, а что нет, в чем были ошибки, как они были исправлены. Именно благодаря использованию современных технологий оказывается возможным обеспечить наиболее комфортные условия каждому ученику, учесть индивидуальные особенности каждого ребенка, а следовательно, минимизировать негативные факторы, которые могли бы нанести вред его здоровью.

Большую роль в решении различных педагогических задач, в том числе, и в вопросах здоровьесбережения, играют технические средства обучения. Разнообразный иллюстративный материал, мультимедийные и интерактивные модели поднимают процесс обучения на качественно новый уровень. Нельзя сбрасывать со счетов и психологический фактор: современному ребенку намного интереснее воспринимать информацию именно в такой форме, нежели при помощи устаревших схем и таблиц. Однако здесь важно соблюдать принцип разумного использования компьютера, поскольку нерациональное применение ТСО в ходе урока может привести к обратным результатам – повышенному утомлению и психоэмоциональному напряжению. Кроме того, неправильно установленный уровень звука и освещения могут негативно воздействовать на слух и зрение учащихся. Компьютер на уроке позволяет учителю-предметнику реализовать в обучении современные технологии. При этом персональный компьютер следует рассматривать как современное техническое средство обучения, помогающее учителю решать насущные задачи активизации познавательной деятельности и развития нестандартного, творческого мышления учащихся в сочетании с мероприятиями, направленными на охрану физического и психического здоровья школьников.

В результате введения в урок видов деятельности, поддерживающих положительное отношение ребенка к себе, уверенность в себе, в своих силах и доброжелательное отношение к окружающим, изменился микроклимат на уроке. Атмосфера на уроках стала более благоприятной для обучения и для межличностного общения. 1. Упражнения мимических мышц, снижающие напряжение мышц лица (1 – надуть щеки, затем постепенно выпустить воздух через плотно сжатые губы; 2 – поочередно надувать то одну, то другую щеку, то обе вместе). 2. Упражнение «Комплименты». Дети по очереди говорят друг другу добрые слова, стараясь акцентировать достоинства своих одноклассников. 3. Игра «Вам-сообщение». По кругу передается сообщение, например «Я рад тебя видеть». «Ты сегодня хорошо выглядишь» и т.д. 4. Игра «Подарок». Предлагается подарить своему однокласснику что-то нематериальное. «Я дарю тебе счастье (солнце, дружбу)». 5. Методика «Утренний сбор». Дети делятся со своими одноклассниками планами на сегодняшний день, поздравляют с днями рождения и т.п. 6. Задания «Поделись радостью». «Нарисуй свое настроение» и т. д.

Расслабленная поза, глубокое дыхание, тишина. Учитель просит представить лес, аромат лесной поляны, тихий шелест листвы и т.п. Одним из важных средств создания благоприятного микроклимата является, на мой взгляд, похвала ученика. Невербальные методы поощрения: улыбка, жесты, мимика, аплодисменты и т.д. Вспоминается высказывание К.Д. Ушинского: «Учитель! Помни, твоя улыбка стоит тысячи слов». Похвалу учителя можно выразить в раздаточных жетонах, карточках. Оценивание в виде солнышка, где лучики выдаются в виде бонуса за удачный ответ. Побеждает тот, чье солнышко ярче. На своих Медитативно - релаксационные упражнения. 1.Упражнение «Я вижу, я слышу, я чувствую». Ученик должен сказать три предложения, что он видит; три предложения, что он слышит, три предложения о том, что он чувствует. Количество предложений зависит от уровня обучения. 2. Упражнение «Деревянная кукла» в формате физминутки. Кукла падает. Сначала кисти поднятых рук, затем до локтя, голова, кукла складывается в поясе и покачивается. 3. Упражнение на релаксацию и визуализацию. Расслабленная поза, глубокое дыхание, тишина. Учитель просит представить лес, аромат лесной поляны, тихий шелест листвы и т.п. Одним из важных средств создания благоприятного микроклимата является, на мой взгляд, похвала ученика. Невербальные методы поощрения: улыбка, жесты, мимика, аплодисменты и т.д. Вспоминается высказывание К.Д. Ушинского: «Учитель! Помни, твоя улыбка стоит тысячи слов». Похвалу учителя можно выразить в раздаточных жетонах, карточках. Оценивание в виде солнышка, где лучики выдаются в виде бонуса за удачный ответ. Побеждает тот, чье солнышко ярче.

Урок в 6 классе на тему «Стороны горизонта. Азимут» Двигательные упражнения во время закрепления изученного материала: Руки вниз – южная сторона горизонта; Руки вверх – север; Правая рука в сторону – восток; Левая рука в сторону под прямым углом – запад. Поворот вокруг своей оси, Направо, налево и т.д. – для изучения азимутов предметов в кабинете географии

Дополнительный материал Самое большое богатство любой страны – это люди. Они являются носителями разума и интеллекта, творческого созидания и технического прогресса. Для любой страны очень важны демографические показатели. Главный из них - количество жителей. По численности населения Россия сегодня занимает девятое место в мире - после Китая, Индии, США, Индонезии, Бразилии, Пакистана, Бангладеш и Нигерии. По результатам переписи октября 2010 года в России проживает 142,9 млн. человек. Прогнозы ООН говорят о том, к 2050 году население России сократится до 133 миллионов граждан, по расчетам Госкомстата, через полсотни лет нас может остаться всего лишь 77 миллионов. Аналитики предупреждают, что сокращение населения ставит под угрозу её экономический рост, роль страны в международных делах и даже её территориальную целостность. Уменьшение населения означает и уменьшение рабочей силы. Россия переживала не раз демографические кризисы. Снижение численности в стране наблюдалось во время первой мировой войны, социалистической революции, эпидемии и голода х годов. Великая Отечественная Война унесла 27 миллионов жизней советского народа. А с 90-ых годов Россия переживает вновь демографический кризис, некоторые ученые называют эту ситуацию демографической катастрофой. В 1990-х годах смертность стала в 1,5 раза превышать рождаемость. К концу века темпы естественной убыли населения превысили 900 тыс. человек. Среди основных причин гибели россиян – болезни системы кровообращения, рак и так называемые внешние причины смерти, среди которых ДТП, убийства и отравления алкоголем. Алкогольная смертность в России ( тыс. человек в год) связана с самым высоким в мире уровнем потребления легальных и нелегальных алкогольных напитков. По данным переписи 2002 года численность населения России с 1989 по 2002 упала на 1,8 млн. Каждую минуту в России рождалось 3 человека, а умирало 4.

Беседа о характеристиках климата, которые учёные относят к экстремальным, дискомфортным, наиболее комфортным и т.д. Что означает понятие «ультрафиолетовая недостаточность»? Почему человеку необходимо больше находится на свежем воздухе, проветривать помещение….. 10 класс, тема «Транспорт и сфера услуг» Подготовьте презентацию на тему «Олимпийское движение. Города мира, проводившие олимпиады» (можно рекомендовать к использованию материалы сайта посвящённого истории олимпийских игр, столицам летних и зимних олимпиад - ) Беседа с уч-ся о правильном питании, о полноценных белках и витаминах. - Какие овощи вы едите чаще других? В чём их польза для вашего организма? - Какие продукты нужно обязательно вводить в рацион, чтобы заботиться о своём зрении, особенно в компьютерный век? - Что такое «рыбный день»? - Какой продукт необходим для здоровых и крепких зубов? - Чем вредит алкоголь детскому организму?

Беседа о перспективных районах России для производства «экологически чистой» энергии. Назовите эти районы и электростанции ( Кислогубская ПЭС, Мутновская и Паужетская геотермальные ЭС и др.) Объясните, в чём вы видите преимущества солнечных, ветровых, геотермальных, приливных электростанций перед традиционными электростанциями с точки зрения здоровья человека? Дополнительный материал (по уч-метод. пособию Жижиной Е.А. 9 класс.-М.:ВАКО,2006) Энергия ветра В России запасы ветроэнергетических ресурсов настолько велики, что их можно приравнять всей электроэнергии, производимой в стране за год. Традиционно в стране ветровая энергия использовалась на ветряных мельницах и превышала 1 млн. кВт. Сейчас мощность ветроагрегатов в 1000 раз меньше. Ветер имеет непостоянную интенсивность, и направление его часто меняется. Энергию ветра рентабельно использовать в районах, где его среднегодовая скорость более 3 м/с. В России это Нижнее Поволжье, берег Каспийского моря, Северный Кавказ, Юг Западной Сибири, Курильские острова, побережье Северного Ледовитого океана, Арктика. В этих районах до 320 суток в году скорость ветра достигает 5-10 м/с. Наиболее перспективы для создания ветроэнергетических установок побережья Северного Ледовитого и Тихого океанов. В использовании ветра Россия значительно отстает от мирового уровня. Солнечная энергия Среди нетрадиционных источников энергии наибольшим потенциалом обладает солнечная энергия. Тепловой поток солнечного излучения, достигающий поверхности Земли, огромен. Он в 5000 раз превышает потребление всех видов топливно-энергетических ресурсов в мире. Самое важное качество солнечной энергии - ее «вечность» и исключительная экологическая чистота. Но есть у солнечной энергии и недостатки: малая плотность потока солнечной радиации, режим прихода солнечной радиации к земной поверхности не регулируется. Для строительства гелиоустановки (гелио-солнце) нужна большая территория. Интенсивность солнечного излучения не одинакова и зависит от географического положения, времени года и суток, климатических условий и т. д. В России более благоприятные условия для использования солнечной энергии в течение большей части года имеются южнее 50° параллели (южные районы Европейской части России, юг Сибири и Дальнего Востока). Число часов солнечного сияния в южных районах европейской части России составляет Солнечную радиацию при помощи гелиоустановок преобразовывают в тепловую или электрическую энергию. В России космические летательные аппараты используют в качестве основного источника энергопитания солнечные батареи, которые преобразуют энергию солнечной радиации в электрическую. Из стран СНГ в Крыму (Украина) работает Солнечная электростанция СЭС-5 мощностью 5 тыс. кВт. Она работает без выбросов в окружающую среду и без использования органического топлива

Деловая игра. Актуализация: - Что понимается под воспроизводством населения? Ответ: Это совокупность процессов рождаемости, смертности и естественного прироста, которые обеспечивают беспрерывное возобновление и смену людских поколений. - Перечислите основные типы воспроизводства населения мира - Инсценировка у доски двух демографических ситуаций. Сценка 1 Встречаются два старых друга, которые не виделись два года. П е р в ы й. Привет, дорогой, как я рад тебя видеть! Тебя просто не узнать! У тебя новый автомобиль «Мерседес», а два года назад, как я помню, был «Ситроен», и костюм за тысячу долларов. В т о р о й. А у тебя все тот же старенький «Пежо». П е р в ы й. Да! Да! Старенький «Пежо», милая жена Сьюзен и единственная дочь Кати. Ну, да зачем всё обо мне? Твоя кузина сказала мне, что ты купил шикарный дом. В общем, богатеешь!.. В т о р о й. Хочешь знать, в чём секрет моего благополучия? У меня четверо детей и мы ждём пятого! Сценка 2 Диалог между мужем и женой. М у ж. Милая, где наш великолепный сын? Я обещал сводить его в зоопарк сегодня. Ж е н а. Ты знаешь, дорогой, он ушёл в зоопарк с дедушкой и бабушкой, а мне хотелось бы в их отсутствие поговорить с тобой о важной проблеме, если хочешь, планах, которые меня сейчас волнуют. М у ж. Ой, господи, ну чего тебе не хватает, дорогая? У нас есть всё: у каждого – велосипед, в каждой комнате – телевизор, есть видео. Скоро сложим все зарплаты и доплаты и купим мини-сауну и видеокамеру! Ж е н а. Нет, нет, я не хочу этого … Я хочу ребёнка! М у ж. Да ты с ума сошла! Вопросы: - В каких странах могут происходить подобные сцены? - К какому типу воспроизводства населения можно отнести первую и вторую сценки и почему? - Что называется «демографической политикой? На что направлена демографическая политика стран, отображённых в данных сценках?

Беседа «Почему Японию называют нацией здоровых людей?» Почему японцы живут долго? Япония - нация здоровых людей с самым низким показателем детской смертности в мире - 4 на 1000 (в США - 8 на 1000; в России - 18 на 1000) и самым высоким уровнем продолжительности жизни (мужчины -76 лет, женщины - 82 года). Причины долгожительства кроются в правильном, мудром отношении японцев к своему здоровью. 1. Жители считают, что употреблять в пищу необходимо только самые свежие продукты (в магазинах продают именно такие), причём самыми полноценными считаются морепродукты, их японцы употребляют очень много и ежедневно. 2. Отношение к жизни несколько отлично от европейского. Японцы, как никакой другой народ в мире, знают и понимают, насколько хрупка жизнь. В памяти ещё остались атомные бомбардировки Хиросимы и Нагасаки. Японцы ценят жизнь и берегут природу, леса, реки, животных и птиц. 3. В отношениях японцев друг и другу царит доброжелательность. 4. Привычка ходить. Когда-то в стране был провозглашен лозунг: «Десять тысяч шагов в день ради здоровья», который стал жизненным правилом для каждого японца. 5. Гигиена. Каждый чихающий, сморкающийся носит на лице, прикрывая нос и рот, специальную маску из нескольких слоев марли. Причем носить эти гигиенические повязки учат уже в детском саду. Вопрос: А над чем из всего сказанного задумался каждый из вас? Что из перечисленного мы смогли бы взять как рекомендацию к действию? Подготовьте дома ответ – размышление на тему «Японская трагедия 11 марта Взрыв на Фукусиме. Как влияет радиация на организм человека?»

8 класс, закрепление раздела «Население России»: Соберите материал о демографической ситуации в своей семье (на примерах нескольких поколений), рассматривая вопросы рождаемости - количество детей в семьях своих родителей, бабушек и дедушек, прадедов и других родственников. Проанализируйте полученные данные и сделайте вывод о демографических проблемах в обществе на примере своей семьи. 7 класс, закрепление темы «Географические открытия»: С какими сложностями сталкивались первые путешественники в длительных плаваниях по океану? Почему из 265 моряков, отправившихся под командованием Фернана Магеллана в первое кругосветное плавание, вернулись в Испанию лишь 18 моряков?