Ф ОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ. Учитель биологии Осанка – привычное положение тела в покое и при движении. При правильной осанке у человека плечи находятся на одном.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Осанка – привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.
Advertisements

Нарушение осанки и сколиоз Ученик 4 б класса Кирсанов Мичил.
Осанка, её профилактика, методические рекомендации.
Так что же такое осанка? Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Можно отметить два момента в осанке: 1. Эстетический момент.
Правильная и неправильная осанка. Осанка – это привычная поза непринуждённо стоящего человека. Правильная осанка - это слегка опущенные плечи, отведённые.
Нарушения опорно-двигательной системы учащихся начального и среднего звена. Выполнила: Тиханова Дарья ученица 9А класса.
Тема: З начение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения. Лыжина С.В. Учитель химии и биологии МОУ «Сетовенская средняя общеобразовательная.
ОСАНКА 5-7 КЛАСС
МБОУ «СОШ 56» г. Новокузнецк Учитель высшей квалификационной категории физической культуры Кудашев Олег Николаевич 8-11 класс.
Осанка - это привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении ; формируется в процессе роста, развития и воспитания ( в период от 5 до 8) Признаки.
Что такое здоровье ? Здоровье – это состояние организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции ; отсутствие.
Работа ученика 8 класса МОУ « Краснопресненская СОШ им. В. П. Дмитриева » Шоричева Ильи.
Тема урока Задачи урока : Образовательные : расширить и углубить знания учащихся о строении и функциях скелета, способствовать применению этих знаний в.
Презентация 3 «В» класса Учитель Маркова Алла Сергеевна.
При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, лопатки не выпирают,
Нарушение осанки у дошкольников. Цели консультации Ознакомление с причинами нарушений осанки; Видами нарушений осанки; Профилактика нарушений осанки;
Составила учитель физического воспитания МОУ СОШ 52 ст. Карамыш Кочнева Нина Егоровна ст. Карамыш Кочнева Нина Егоровна.
Осанка Осанка. Что такое осанка? Это привычная поза тела человека в вертикальном положении. Она может быть правильной и неправильной.
Определение искривлений позвоночника. Определение лордозов. Ученик становится спиной к стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В.
Тема: «Опорно-двигательная система». Урок: «Осанка. П Предупреждение плоскостопия». План урока: Осанка. Нарушение осанки. Плоскостопие. Выявление плоскостопия.
Транксрипт:

Ф ОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ

Учитель биологии Осанка – привычное положение тела в покое и при движении. При правильной осанке у человека плечи находятся на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые, мышцы хорошо развиты, походка лёгкая, нарушению осанки способствует неполноценное питание, недостаток в пище белков, минеральных солей, витаминов, а главное неравномерное распределение нагрузки на тело. Неправильная посадка может привести к искривлению позвоночника, развитию сутулости и впалой груди. (Можно провести с учащимися лабораторную работу на тему : « Правильность осанки».)

Учитель математики Разгадать слово и вспомнить таблицу умножения Буква 1 2*2=4 с к о л и о з Буква 2 2*3=6 л к и о з о с Буква 3 2*4= Буква 4 2*5=10 Буква 5 2*6=12 Буква 6 2*7=14 Буква 7 2*8 =16 Разгадать слово, буквы поставить в порядке возрастания чисел. Кифоз -ф и з о к Разгадать слово, буквы поставить в порядке убывания чисел. Лордоз - д з р о л о

Учитель русского языка Виды искривления позвоночника: Лордоз - выпуклость вперёд поясничного отдела позвоночника. Кифоз - выпуклость назад грудного отдела. Сколиоз - искривление позвоночного столба вбок.

Учитель физкультуры Какая осанка считается правильной? Можно провести лабораторную работу индивидуально с каждым учеником. Правильность осанки. Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стеной и поясницей просунуть кулак. Если он проходит- нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь- осанка нормальная.

Учитель трудового обучения Несоблюдение правильной осанки приводит к деформации хрящей позвоночника, это проявляется особенно сильно если вы не умеете правильно поднимать тяжести. Как поднимать тяжести? 1.Не поднимай больших грузов ( более 10 кг) особенно рывковыми движениями- раздели груз на части или используй подручные средства механизации. 2. Не носи груз в одной руке.

3. При подъёме груза обязательно старайся согнуть ноги. а не спину- это уменьшит нагрузку на позвоночник. Вся нагрузка должна ложиться на ноги, а не на спину. 4. Не поднимай ничего на вытянутых руках, держи груз как можно ближе к туловищу. 5. Избегай подъёма груза в сочетании с резким поворотом туловища. 6.Поднимая и перенося грузы, не стесняйся просить о помощи- лучше просить такую помощь, чем потом помощь об уходу.