Опорно - двигательная система состоит из скелета и мышц. Скелет и мышцы обеспечивают движение и опору тела, защищают внутренние органы. Скелет человека включает : скелет головы, скелет туловища, скелет конечностей. В скелете различают неподвижные, полуподвижные, подвижные соединения костей. Подвижные соединения костей называют суставами. Сустав образуют две или несколько костей. Одна из костей образует суставную головку, другая – суставную впадину. Опорно - двигательная система

Изучением трения ученые занимаются сотни лет. Первым трение исследовал гений эпохи возрождения Леонардо да Винчи. Какую роль играет трение в природе и технике – положительную или отрицательную ? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Трение может быть полезным и вредным. В первом случае его стараются усилить, во втором – ослабить. В деятельности организма человека об этом позаботилась природа.

Трение на службе здоровья человека Суставы позволяют человеку производить различные движения. Кости, образующие сустав, не касаются друг друга. Головка и впадина сустава покрыты гладким хрящом. Сверху сустав покрыт суставной сумкой, в которой находится суставная жидкость. Эта жидкость уменьшает трение между суставами. Ежедневные нагрузки, например, в тазобедренном суставе человека при прыжках превышают 1000 ньютонов, а трение и изнашивание практически отсутствует. Так природа решила проблему изнашивания суставов !

Секреты трения в организме человека Организмы многих живых существ приспособились к трению, научились его уменьшать или увеличивать. Некоторые секреты по уменьшению трения при работе суставов. Суставная жидкость обладает большей вязкостью, чем кровь. Внутреннее трение суставной жидкости падает в сотни раз при резком повышении скорости ! Тончайший слой этого необычного вещества ведет себя при сжатии так же, как слой резины. При ходьбе, жидкость начинает выдавливаться из капилляров хряща, усиливая смазочное действие, и уменьшая трение. Суставная жидкость обладает необычной способностью резко увеличивать вязкость под давлением. В итоге процесс выдавливания смазки из хряща автоматически регулируется под действием нагрузки.

Кость имеет сложное строение и химический состав. В живом организме кость содержит: 50% воды; 28,15% органических веществ (в том числе 15,75% жира); 21,85% неорганических веществ (соединения кальция, магния, фосфора и др.).

Почему кость прочнее гранита ? В таблице приведены значения критических напряжений ( отношение приложенной силы к площади поперечного сечения образца ), при которых нарушается целостность различных материалов при испытаниях на сжатие и растяжение, а также их модули Юнга. Кость прочнее гранита и бетона. Кость уступает по прочности только твердым сортам стали. Чем же это объясняется ? Кость – композитный материал и состоит из двух различных компонентов : эластичного коллагена и кристаллов кальция. Причиной высокой прочности кости является сочетание эластичности и твёрдости. Материал Прочность, Н / мм 2 Модуль Юнга 100 Н / мм 2 На сжатиеНа растяжение Сталь Фарфор Кость Гранит Дуб Бетон

Прочность – одно из самых важных свойств кости. Прочность кости и стали 1:10

1. Возраст 2. Пол 3. Время суток 4. Температура окружающей среды 5. Физические упражнения Индивидуальная изменчивость подвижности суставов

- органические вещества;- неорганические вещества;- вода

Состав костей меняется в течение жизни человека. У детей в костях больше органических веществ. Детские кости более гибкие и упругие, менее ломкие. С возрастом кости становятся более хрупкими. В них становится больше минеральных солей. Изменение состава костей

Простые механизмы Механические устройства, служащие для преобразования величины или направления силы, называют простыми механизмами. Примерами простых механизмов являются : рычаг, блок, ворот, лебёдка, полиспаст, винт, клин наклонная плоскость и другие.

Законы рычага и работа мышц Рычаг силы : А – точка опоры, Б – точка сопротивления, В – точка приложения силы Рычаг скорости : А – точка опоры, Б – точка приложения силы, В – точка сопротивления Примеры рычагов I, II и III рода в двигательном аппарате человека

Законы рычага и работа мышц Удержание груза в кисти рук – наглядный пример рычага. Локтевой сустав – рычаг II рода. Задача впервые была решена Леонардо да Винчи. Природа устроила локтевой сустав так, чтобы человек проигрывал в усилии. В данном случае выполняется « золотое » правило механики ( закон сохранения энергии для рычага ). F 1 /F 2 = S 2 /S 1. если сжатие бицепса составит 5 см (0,05 м ), то получим перемещение кисти около 50 см (0,5 м ) и выиграем в скорости движения.

Рычаг равновесия : А – точка опоры, Б – точка приложения силы, В – точка сопротивления Законы рычага и работа мышц

Работа мышц Движение в суставах обеспечивается согласованной работой мышц - сгибателей и разгибателей. Любая работа ( сокращение мышц ) связана с потреблением энергии. Источник энергии – распад и окисление органических веществ. Высокую производительность труда обеспечивает средний ритм работы, умеренная нагрузка, активный отдых.

перелом плечевого суставанаклонный раздробленный спираль составной Виды переломов Неловкие, резкие движения могут вызвать травмы костей – растяжение, вывих, перелом. У детей чаще повреждается локтевой сустав и кости предплечья. Бывают открытые и закрытые переломы. У детей ткани срастаются быстрее, чем у взрослых. Это происходит за счет активного кровоснабжения надкостницы.

Первая помощь при травмах Запомни ! Твои действия при открытых переломах : 1. Остановить кровотечение. 2. Обработать рану. 3. Наложить стерильную повязку. 4. Обеспечить неподвижность поврежденного участка тела. 5. Доставить больного в больницу.

Правильное питание Двигательная активность человека Сочетание занятий физическим трудом, спортом, физической культурой обеспечивает развитие и тренировку мышц, сохраняет здоровье человека, развивает выносливость и работоспособность. На развитие опорно - двигательной системы влияют :

Организм человека растет, развивается. Старые клетки отмирают, образуются новые. Восстанавливаются поврежденные ткани. Вещества, из которых строится тело, содержатся в пище. Пища – источник энергии и строительного материала. Полноценное питание восполняет энергетические затраты организма. Пища человека должна быть разнообразной, содержать белки, жиры, углеводы, витамины, состоять из продуктов растительного и животного происхождения.

Правила здорового образа жизни. Занимайся физкультурой 3-5 раз в неделю. Не перенапрягайся интенсивными нагрузками. Найди для себя способ двигательной активности. Не переедай и не голодай. Питайся 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ. Ограничивай себя в жирах и углеводах. Не переутомляйся умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. В свободное время занимайся творчеством. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы. Занимайся ежедневно закаливанием организма. Выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие. Учись не поддаваться на предложения попробовать сигарету или спиртное. Расти здоровым !

По горизонтали 1.Простой механизм, принцип работы которого, используется в организме человека. 2.Привычное положение тела человека в покое и при движении. 3.Одно из важных свойств костей. 6. Величина, характеризующая способность тела совершать работу, и расходуемая при сокращении мышц. 7.Взаимодействие, возникающее в месте соприкосновения костей сустава при движении. 8.Смещение костей в суставе. 9.Один из отделов скелета человека. По вертикали 1.Повреждение связок 3.Нарушение целостности кости. 4.Явление, которое обеспечивает опорно - двигательная система человека. 5.Название соединения костей. Кроссворд « Проверь себя »

Презентация итогового занятия элективного курса « Человек и его здоровье как объект физических процессов » Презентация подготовлена учителем ГСОУ школы - интерната Богдановой В. И. В работе были использованы материалы сети Internet г. Вышний Волочек 2011 г. Тема : « Опорно - двигательная система »