День зарядкой начинаю утром ранним, И овсянку на воде на завтрак ем, Не валяюсь с детективом на диване, К телевизору не подхожу совсем.

Не дружу я с ветчиной и колбасою, Сахар с солью просто видеть не могу, Ем в обед сырые овощи и сою, Ну, а ужин завсегда отдам врагу !

Холода. Народ толпой бредёт в аптеки. Мне ж не страшен этот, как его? - ринит! Хорошо, что скоро лёд покроет реки - Меня прорубь с ледяной водой манит.

Кто сигареты поджигает- жизнь на годы сокращает, Алкоголь дурманит разум, лучше брось ты это сразу!!! Посмотри ты на природу, ведь в любую непогоду Мира, счастья столько в ней для людей и для зверей. Набери себе здоровья и для будущих детей!

Тренажёры, аэробика и йога - К прочей жизни мной утрачен интерес. Ну и что, что странной выгляжу немного? Но зато ведь потеряла лишний вес!

Физкультурой мы в саду Много занимаемся, Обливаемся водой, Крепко закаляемся!

Пусть я стала прихотливей и капризней, Пусть со мною не общается родня, Я теперь веду здоровый образ жизни – Здоровее становлюсь день ото дня!

Давайте покончим с бедой навсегда, Ведь мир- это наша большая семья. О вредных привычках забыть навсегда, Здоровый образ жизни выбираю Я.