Здоровый образ жизни

«Что имеем, не храним, потерявши, плачем».

Здоровье: ФизическоеФизическое ДушевноеДушевное СоциальноеСоциальное

Факторы здоровья: Режим дняРежим дня ЗакаливаниеЗакаливание ГигиенаГигиена Правильное питаниеПравильное питание Движение и спортДвижение и спорт Отказ от вредных привычекОтказ от вредных привычек

1 В луже водки и богатыри тонут. Пьяному море по колено, а лужа по уши.Пьяному море по колено, а лужа по уши. 2 Голод да холод дорогу в кабак протоптали. Где винцо там и горюшко.Где винцо там и горюшко. Вино полюбил – семью разорилВино полюбил – семью разорил Кто бражкой упивается, тот слезами умывается.Кто бражкой упивается, тот слезами умывается. Стаканчики да рюмочки доведут до сумочки.Стаканчики да рюмочки доведут до сумочки. Стаканчики граненые, а хата разваленная.Стаканчики граненые, а хата разваленная.

3 Хватил винца – не стало молодца. Был Иван - стал Болван, а все винцо виновато.Был Иван - стал Болван, а все винцо виновато. Водка без огня разум сожжет.Водка без огня разум сожжет. 4 Пьяница в народе, что сорняк в огороде. Пить до дна – не видать добра.Пить до дна – не видать добра.

Зарядка - это источник бодрости и здоровья. Зарядка - это источник бодрости и здоровья.

Курить – здоровью вредить.

Фрукты и овощи замедляют процесс старения организма.

Недостаток солнца вызывает депрессию.

Сладкие напитки входят в пятерку самых вредных продуктов питания.

Минута смеха равна 45 минутам пассивного отдыха.

Стресс - главный враг здоровья.

Молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов.