Составляющие успеха. Наука отдыхать Не делай уроки сразу после школы Не работай умственно непосредственно перед сном Найди время для любимого занятия.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
10 правил здорового образа жизни. Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром.
Advertisements

10 правил здорового образа жизни. Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром.
10 правил здорового образа жизни «Моя педагогическая инициатива»
Курсовая работа Выполнила Ковалева Елена Александровна учитель физической культуры МОУ СОШ 36 Смоленск 2011.
10 правил здорового образа жизни «Моя педагогическая инициатива»
Презентация к уроку окружающего мира на тему «Режим дня» (2 класс) Учитель начальных классов МОУ «Средняя школа 22» г. Балаково Ольховская Н.В. Режим дня.
Здоровье - главная ценность жизни. В здоровом теле, здоровый дух Голову держи в холоде, а ноги в тепле. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Здоровье.
Режим дня школьника. Каким он должен быть. собрание рецептов Режим дня школьника. Каким он должен быть. собрание рецептов.
ПОДЪЁМ: 7:00 Не поддавайся соблазну подольше понежиться в постели - лишние минут ничего тебе не дадут, а потом придется вскакивать и носиться по.
ДОКТОРА ЗДОРОВЬЯ !. Чтобы не выглядеть бледным, чтобы кожа была покрыта легким загаром нужно… Побольше есть выращенных на солнце… чаще бывать на солнце.
- умение правильно оценивать свое состояние, -осуществлять самоконтроль за длительностью и интенсивностью умственной и физической нагрузки и отдыха.
Влияние соблюдения режима дня на успеваемость школьников. МОУ «Гимназия 5» Работу выполнил Ученик 3 в класса Суетин Даниил Руководитель: Морозова Г.П.
По книге Л. В. Баль и В. В. Ветровой МОУ ООШ д. Уфа-Шигири Учитель начальных классов Музипова С. В.
Определение уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у школьников 1-4 классов и повышение мотивации на их воплощение жизнь.
Режим дня - правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. Режим –
Режим дня. Гигиена человека. Режим дня. Гигиена человека.
МОУ «С РЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.Т ЕЛИКОВКА Д УХОВНИЦКОГО РАЙОНА С АРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ » Выполнил: ученик 8 класса Булыкин Дмитрий Руководитель:
Режиму дня – мы друзья. «Утро начинается» Подъём Зарядка Уборка постели Водные процедуры Завтрак.
Режим дня 2 - Валя, вставай, умывайся, Завтрак готов, хватит спать!... - Валя, быстрей собирайся, Ведь опоздаешь опять! Валя с трудом просыпается, Нежится,
Транксрипт:

Составляющие успеха

Наука отдыхать Не делай уроки сразу после школы Не работай умственно непосредственно перед сном Найди время для любимого занятия Чистое тело отдыхает и физически, и умственно Много свежего воздуха Кто умеет отдыхать – Тот умеет работать

СОН

Продолжительность сна 8-10 часов для школьника Засыпать не позднее 22 часов Ложиться и вставать в одно время КИСЛОРОД!!!

КАК просыпаться? Быстрое пробуждение Резкое вскакивание ВРЕДНО!!!

КАК просыпаться?

Как засыпать? В темноте В тишине В спокойствии духа В отдельной постели

Полезные советы Ужин не позднее, чем за час до сна! Заканчивай учёбу за полчаса до сна! Хочется днём вздремнуть – поспи! Умойся тёплой водой! Или в душ! Хочешь окончательно проснуться – умойся холодной водой!

План Не планируй много дел на один день! Планируй ту работу, которую обязательно должен выполнить в определенный срок Планируй «с запасом»! Планируй отдых!

Работай с удовольствием

Подведём итоги Я сегодня понял, что… Оказывается… Я узнал, что Я впервые задумался над тем Сегодня я почувствовал(а)… После разговора сегодня…