Минздрав предупреждает!

Курильщики ежегодно выкуривают в атмосферу: Синильной кислоты -720т Аммиака - 384т Никотина - 108т Дёгтя - 600т Угарного газа - 550т

Минздрав предупреждает! Табачный дым - радиоактивный полоний - болезни крови, раковые заболевания (лёгкие) Табачный дым - канцерогенные смолы - повреждение зубной эмали, воспаление слизистых оболочек рта Табачный дым - угарный газ - болезни сердца Табачный дым – стирол - нарушение слуха Табачный дым - синильная кислота- нарушение всего организма Табачный дым – никотин - поражение кровеносных сосудов, зрения, нервной системы, желудка и кишечника, лёгких - туберкулёз, атеросклероз.

Минздрав предупреждает! В состав табачного дыма входит: около 6000 химических веществ, многие из которых ядовиты, более 40 из них- канцерогены, Шансы курильщика на получение рака лёгких в 10 раз выше, чем у некурящих. Безвредных сигарет не существует!

Минздрав предупреждает! Физиологические последствия курения Курение и организм Никотин способствует повышению ЧСС СО уменьшает количество О 2, поступающего в кровь, временно повышается кровяное давление, сужаются сосуды, учащается сердечный ритм. Пульс курильщика на у/мин чаще пульса некурящего.

Минздрав предупреждает! Табачные компоненты в 100% гарантируют гастрит. Никотин, подобно кокаину, является очень "тонким наркотиком", накрепко связывающим психику с этим активным химическим веществом. Действие курения на сосуды у курильщиков: снижение памяти; сердце у курильщика ежесуточно перекачивает на одну тонну крови больше, чем у некурящего, что приводит его к преждевременному изнашиванию.

Минздрав предупреждает! Половая потенция у мужчин на 80% связана с сосудистым компонентом, а значит, напрямую обусловлена курением. Курение "сгущает" кровь, а значит, увеличивает риск тромбообразования (инсульты, инфаркты). В ногах затрудняет отток венозной крови, что приводит к тяжелейшим сосудистым заболеваниям и нередко ампутации нижних конечностей. В России подобных инвалидизирующих операций ежегодно осуществляется около 30 тысяч.

Минздрав предупреждает! С курением связано до 90% смертности от рака лёгких, 75% - от бронхита и 25% - от ИБС среди мужчин в возрасте до 65 лет. Курение является причиной таких тяжёлых заболеваний, как хронический бронхит, рак и энфизема лёгких. Любители сигарет болеют раком губ, языка, рта, гортани, пищевода и мочевого пузыря. ЯБ желудка у курильщиков встречается чаще и труднее поддаётся лечению.

Минздрав предупреждает! Среди подростков один из мотивов курения - это стремление подражать моде, желание быть похожим на своего кумира. Подростки во время бесед о вреде курения часто отвечают: «Я знаю, что рак угрожает через лет. Но это наступит нескоро, и кто может гарантировать, что я еще буду жив к тому времени». Юношей и девушек не очень интересуют проблемы здоровья. Для них самое главное, чтобы они выглядели достойно в глазах своих сверстников.

Минздрав предупреждает! Табак губительно воздействует на внешность девушек. Вследствие недостаточного кровоснабжения кожа теряет свою эластичность, появляются преждевременные морщины. Никотин способствует развитию воспалительных процессов в деснах. Зубы со временем приобретают желтоватый оттенок и начинают разрушаться.

Минздрав предупреждает! Нарушение нормального функционирования некоторых органов и систем женского организма может сказаться впоследствии, когда женщина будет готовиться стать матерью. Вдыхание дыма от сигарет и папирос сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне мелких сосудов и капилляров. Во время беременности отрицательное влияние курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развивающемуся ребенку. Показано, что, если мать курила во время беременности, вес новорожденного меньше нормы на граммов.

Минздрав предупреждает! По данным Всемирной организации здравоохранения табак – виновник смерти 20% жителей индустриальных стран. Курильщики говорят: «Хочу бросить, но не могу», а ведь бросить курить не так уж сложно, нужно просто мобилизовать свою волю и выбрать подходящий момент. Для каждого он свой, например, выходные, когда рядом нет курящих друзей. Подросткам, юношам, людям молодого и среднего возраста, выкуривающим в день примерно одну пачку сигарет, я советую прекратить курение сразу и бесповоротно. Г. М. Энтин, доктор медицинских наук

Минздрав предупреждает! Большинство юношей и девушек научились курить в возрасте лет в компании курящих друзей или одноклассников. Причём, многие осознают, что курение вредит здоровью, и хотят бросить курить

Минздрав предупреждает! По большей части, человек начинает курить из-за того, что все в компании курят и он не хочет казаться лишним. Надо иметь самоуважение и утверждать свои позиции и интересы! Стоять на своём, привлекать внимание людей другими способами. И всегда быть самим собой!

Минздрав предупреждает! Мы все знаем, что курить в развитых странах не модно. Во многом это обусловлено правильно организованной антитабачной кампанией. Стратегия проводимой кампании разрабатывалась на основе социального маркетинга, который ставил своей целью изучить поведение курильщиков с тем, чтобы эффективно осуществлять профилактику курения, а также отказ от курения. Исходя из этого, разрабатывались наиболее эффективные пути распространения информации о вреде курения, форма и содержание материалов, поведение населения в определенных возрастных группах.

Минздрав предупреждает! Ещё в 1970 г. Международный раковый союз в Мадриде признал табак одной из самых серьезных проблем здравоохранения. С этой информацией ВОЗ обратилась ко всем странам и государствам, выразив твердую решимость вести борьбу с этим массовым недугом человечества в мировом масштабе. На сегодня антитабачной кампанией охвачены все цивилизованные страны. К сожалению, наша страна относится к числу немногих, где табачные кампании чувствуют себя вольготно.

Практические советы бросающим курить! Сообщи своим друзьям, родителям, родственникам, что ты бросаешь курить. Чем больше народа будет знать о твоём решении, тем больше ответственность довести начатое до конца. Не зарекайся бросить «навсегда» - брось сначала на 1 день, потом ещё, ещё и ещё на 1. Чтобы отвлечься, общайся с друзьями, которые не курят. Запасись жевательной резинкой, мятными таблетками.

Практические советы бросающим курить! Постоянно напоминай себе, что курение будет обязательно мешать выполнению поставленных перед тобой задач. Выброси всё, что напоминает тебе о курении, - пепельницу, зажигалку. Помни: если ты сможешь бросить курить, ты научишься распоряжаться своей судьбой. «Чтобы бросить курить, надо осознать, что без этого можно жить и жить лучше» (Н. Михалков)