Выполнили работу ученицы МОУ «Цветнопольская СОШ»: Эккерт Ирина и Нецель Ольга 2005 г.

Цель: исследовать сущность и механизмы процесса старения человеческого организма и факторы, влияющие на продолжительность жизни в Азовском районе. Задачи: Задачи: 1. изучить литературу по биологии и медицине и познакомиться с определениями понятия «старение»; 2. выяснить существующие гипотезы причин старения человеческого организма; 3. рассмотреть вопрос о продолжительности жизни человека; 4. собрать сведения о долгожителях Азовского района и старейших жителях с. Цветнополье; 5. найти «эликсир молодости», то есть средства продления жизни.

Геронтология – наука изучающая закономерности процесса старения. Гериатрия – раздел медицины, занимающийся исследованием болезней, характерных для позднего возраста.

Старение – это снижение жизнеспособности организма в течение жизни. ТИПЫ СТАРЕНИЯ ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОРГАНИЗМА ГЕНЕРАЦИЯ РАЗНООБРАЗИЯ РЕГУЛЯТОРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ГИБЕЛЬ НЕОБНОВЛЯЮЩИХСЯ ЭЛЕМЕНТОВ

Продолжительность жизни. Между временем роста и продолжительностью жизни существует отношение 1:7 Между временем роста и продолжительностью жизни существует отношение 1:7

Средняя продолжительность жизни.

Диета для долгожителей по В. Волкову. Время годаЛучи спектраЧто естьЧто делать ЗимаГолубые и гамма- лучи Нужно есть горькие и кислые продукты и пить много воды. Полезны квашеные овощи, моченые яблоки, все горькое – лук и чеснок, перец, горчица, редька. Свекла, морковь, укроп, петрушка, каши, щи. Зима – время сна, отдыха и покоя. Лучше проводить в постели все темное время суток, как минимум 12 часов. ВеснаУльтрафиолетовы е и фиолетовые Пища должна быть кисло –горькой: кислое молоко, хрен, редька. Полезны овощи, фрукты, орехи. Позагорайте в солярии. Высокая физическая активность: бегайте, ходите в спортзал, добирайтесь на работу пешком. ЛетоКрасные и инфракрасные Вкус лета – кисло-сладко-горький. Продукты лучше есть красные, оранжевые, синие: малину, клубнику, яблоки, апельсины, сливы. Больше находитесь на воздухе, загорайте, занимайтесь спортом. ОсеньЖелтые и низкочастотные Пища горько-кислая и растительная: петрушка, укроп, хрен, редька, лук, морковь, ягоды, огурцы, помидоры, кабачки, грибы, капуста. Физическая активность высокая, но чем ближе к зиме, тем спокойнее должна становиться ваша жизнь.

Сколько лет Вы хотели бы прожить?

Старейшие жители Азовского района. Фамилия имя отчествоГ. р.Место жительства Кравцов Петр Федорович1907 г.с. Азово Жусунова Сану1910 г.с. Азово Сизон Фекла Давыдовна1913 г.с. Цветнополье Медведева Анастасия Федоровна1914 г.с. Цветнополье Гоммель Эмилия Андреевна1914 г.с. Привальное Ратников Тихон Александрович1915 г.с. Руслановка Шванн Марта Андреевна1915 г.с. Роза - Долина

Факторы долголетия: активный образ жизни; активный образ жизни; наследственность; наследственность; любовь к близким и забота о них; любовь к близким и забота о них; любовь к близким и забота о них любовь к близким и забота о них отсутствие вредных привычек; отсутствие вредных привычек; употребление в пищу кисломолочных продуктов. употребление в пищу кисломолочных продуктов.

Выводы: 4) секреты долголетия долгожителей Азовского района и с. Цветнополье совпадают с мнением специалистов; 1) в результате анализа литературы было выявлено, что старение – развивающийся с возрастом естественный биологический процесс, приводящий к снижению уровня функционирования целого организма и отдельных его систем; 2) при рассмотрении механизмов старения определено, что единой точки зрения на причины данного процесса до настоящего времени не существует, это связано со сложностью, многосторонностью и индивидуальной выраженностью различных его компонентов ; 3) максимальная продолжительность жизни, по мнению ученых должна составлять 140 лет; 5) центральную роль в определении продолжительности жизни играют наследственность, а также сохранение высокой физической, психической и социальной активности человека вплоть до последних лет его жизни;

Задача : сколько вы проживете? Дано: средняя продолжительность жизни мужчин-65лет, женщин- 74 г. 1.Если вы живете в миллионом городе, то теряете из своей жизни ровно 2 года. 2. Если вы женаты или замужем, добавьте 5 лет, если нет – вычти по одному году за каждые 10 лет холостяцкой жизни, начиная с 25- летнего возраста. 3. Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный – добавьте 3 года. 4. Если вы считаете себя счастливым, то добавьте – 1 год, если нет – отнимите 2 года. 5. Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы можно подработать, отнимите 3 года. Если стабильная зарплата, то прибавьте 1 год. Результат: число, которое у вас получится, это и есть тот возраст, до которого вы можете дожить.