Здоровье не купишь – его разум дарит!

Движение – это жизнь! «Здоровый нищий счастливее больного короля» Выполнил: Владимиров А. Руководитель: Пушкарёва О.П.

Гипотеза Я думаю, что занятия спортом – необходимые условия для укрепления здоровья

План проведения исследования. Определить связь между рациональным питанием и двигательной активностью. Узнать какие ведутся работы по здоровому образу жизни в старших классах. Выяснить уровень заболеваемости опорно-двигательной системы среди детей с.Софьинка.

Я узнал… Что для поддержания здоровья на необходимом уровне нужно заниматься физической культурой и спортом..

Мы провели… Мы собрали сведения по заболеваниям опорно-двигательной системы среди детей с. Софьинка. С пищей человек получает все необходимые элементы, требующиеся для роста и развития и обеспечивающие организм энергией, необходимой для жизнедеятельности.

Выяснилось… Что основные физические качества, которыми должен обладать здоровый человек: скоростные, силовые, выносливость и гибкость. Что закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды. Правильное питание является важнейшим условием здоровья человека и его работоспособности.

Вывод: Занятия физической культурой и выполнение закаливающих процедур должны выполняться систематически. Занятия не должны вызывать утомление и переутомление. Для того, чтобы в достаточном количестве получать все необходимые питательные вещества, необходимо питаться 4 раза в день.

«Мир вокруг нас»,- Б.О. Мишин, Москва «Просвещение» 2005 г. «Основы безопасности жизнедеятельности» - А.Т.Смирнов, Москва «Просвещение» 2006 г. «Берегите себя от болезней». - Марьясис В.В., Москва 1992 г