Спортивная командная игра в мяч- баскетбол Выполнил: Лаевский В., 6Г класс

Основное понятие баскетбола Баскетбол (англ. basketball, от basket корзина и ball мяч), спортивная командная игра (по 5 человек в каждой команде) с мячом, состоящая в том, что каждая из двух противоборствующих команд, ведя мяч ударами его об пол и перебрасывая его друг другу, стремится забросить мяч руками в «корзину» металлическое кольцо с сеткой, прикрепленное на щите на высоте 3,05 м Родина баскетбола США

Мексиканские предки баскетбола Благодаря археологическим раскопкам в Мексике, была открыта площадка для игры в мяч (10 в. до н.э.) длиной 147 м. Массивные трибуны для зрителей располагались на высоте 8-8,5м. Игра называлась «Пок-Та-Пок», играли литым каучуковым мячом размером с человеческую голову. Игроки могли находиться только на своей половине поля, не переходя линию, делившую площадку пополам. В стены трибун, на этой же линии, были вделаны напротив друг друга два больших каменных кольца. Цель игры забить мяч в кольцо. Бить по мячу можно было локтем либо коленом, а также битой. Побеждала команда, которой удавалось попасть в кольцо (его диаметр был меньше мяча на ничтожно малую величину). Во время раскопок был обнаружен барельеф, на котором изображен обезглавленный капитан побежденной команды. В 16 в. ацтеки играли в подобную игру, в которой использовались каучуковый мяч и каменное кольцо. Если мяч попадал в кольцо, то в награду игрок получал одежду от зрителей.

Джеймс Нейсмит и его детище Автором современного баскетбола, который появился в конце XIX в., считается преподаватель физического воспитания Спрингфилдской международной тренировочной школы в Массачусетсе Джеймс Нейсмит. Прекрасный регбист и гимнаст, Нейсмит в поисках увеличения физических нагрузок студентов в зимнее время, решил придумать игру с мячом в зале. Он попросил сторожа принести две пустые коробки, чтобы учащиеся, тренируя меткость смогли бросать в них мячи. Но не найдя коробок, сторож принес корзинки из-под персиков. Их прикрепили на разных сторонах балкона, опоясывающего зал на высоте З м 05 см.

Нейсмит написал правила новой игры и 21 декабря 1891 провел первый баскетбольный матч в зале школы в Спрингфилде. В группе было 18 студентов. В игре участвовали две команды по 9 человек. Первые правила игры состояли из 13 пунктов, большинство из которых действуют и в настоящее время. В 1893 корзины заменили железными кольцами с сеткой, в 1895 установили щиты, в 1897 состав команды ограничили 5 игроками.

Развитие баскетбола.Баскетбол распространился на Украине, в Белоруссии, Закавказье, на Дальнем Востоке. Большое влияние на развитие игры оказали организации Всеобуча. В 1920 Высшим советом физкультуры баскетбол был веден в программу школ Всевобуча как обязательная дисциплина. В феврале 1921 в Петрограде организуется баскетбольная лига, в 1922 в Москве был создан «Комитет московской баскетбольной лиги».

Основание Всесоюзной секции баскетбола. В 1930 при Всесоюзном совете физической культуры была основана Всесоюзная секция баскетбола. В 1959 после образования Союза спортивных обществ и организаций СССР секция была преобразована в Федерацию баскетбола. СССР член ФИБА с 1947.

Баскетбол в России Первое упоминание о баскетболе в России принадлежит пропагандисту физкультуры и спорта петербуржцу Г. Дюперону. В 1906 преподаватель из США Эрик Мораллер познакомил членов спортивного общества «Маяк» в Санкт-Петербурге с правилами игры, вскоре состоялся первый баскетбольный матч. Одним из первых баскетболистов в России стал С. В. Васильев, которого впоследствии стали называть «дедушкой русского баскетбола».В 1909 Мораллер стал директором отделения физкультуры и спорта «Маяка». В его честь был учрежден «Серебряный кубок», обладателем которого стала команда С. Васильева. В том же году Петербург посетила делегация членов Всемирной ассоциации молодых христиан из США, в составе которой были спортсмены- баскетболисты. Состоялся первый международный матч американцев с петербуржцами из клуба «Маяк», закончившийся победой русских спортсменов. Кроме того, отмечают, что Васильев впервые применил «прессинг».

Занимаясь баскетболом, вы станете… Баскетбол атлетическая спортивная игра, один из самых популярных видов спорта. Занимаясь баскетболом, вы станете сильными, быстрыми, ловкими и смелыми, воспитаете в себе меткость, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке. Для баскетболистов характерны хорошо развитый глазомер, широкое поле зрения. Эмоциональная игра поднимает настроение человека, делает его общительным и контактным.

Термины баскетбола.Атака продвижение нападающих к щиту соперников с целью создать численный перевес и забросить мяч в кольцо. Быстрая атака называется также быстрым прорывом. Блокировка нарушение правил, препятствие продвижению соперника, не владеющего мячом. Бросок действие игрока, направленное на попадание мячом в кольцо соперников. Спорным броском называют введение мяча в игру подбрасыванием между двумя игроками разных команд в одном из трех кругов на площадке. Штрафной бросок бросок в кольцо, назначенный за техническую или персональную ошибку соперников, выполняется с линии штрафного броска без помехи соперников. На тактических схемах бросок обозначают дважды перечеркнутой линией со стрелкой. Вбрасывание введение мяча в игру после его выхода за пределы площадки (выполняется передачей из-за боковой линии) или после его попадания в кольцо (выполняется защитником из-за лицевой линии).

Ведение мяча продвижение игрока с мячом, ударяя его в пол одной или поочередно двумя руками. Ведение мяча также называют дриблингом, а игрока, ведущего мяч, дриблером. Ошибкой в баскетболе считается так называемое двойное ведение возобновление ведения после задержки мяча рукой или касания мяча двумя руками одновременно. На тактических схемах ведение обозначают волнистой линией со стрелкой. Заслон разрешенное противодействие сопернику при его выходе на более выгодную позицию или для получения мяча. Двойным называется заслон, поставленный двумя игроками для своего партнера. Защита организованное противодействие атаке соперников, стремление не допустить бросок мяча в свое кольцо. Различают следующие варианты защиты: зонная, смешанная и подстраивающаяся.

Защитник термин имеет два значения: так называют всякого игрока защищающейся команды; так называют игроков задней линии (разыгрывающих). На тактических схемах защитников обозначают чаще всего треугольником с номером игрока. Зона. И этот термин имеет несколько значений. Зоной называют части площадки: тыловая зона половина площадки, на которой находится защищаемое командой кольцо; зона нападения половина площадки, защищаемая командой соперников; средняя зона треть площадки у средней линии. При зонной системе защиты (см. «защита») зонами называют небольшие участки области штрафного броска под своим щитом, опекаемые отдельными защитниками. Выделяют также трехсекундную зону часть области штрафного броска, ограниченную трапецией, размеченной на полу. Игрок всякий участник игры или член команды (в том числе и запасной игрок). Центровой игрок один из игроков команды, обычно самый высокий, располагающийся в центре атаки, вблизи кольца соперников.

Комбинация игровая обусловленное взаимодействие игроков в нападении или в защите. Линия ярко покрашенная полоса шириной 5 см, которой размечаются периметр площадки и отдельные ее участки. Ширина всякой линии входит в размеры игрового поля. Основные линии, которыми размечается баскетбольная площадка, называются: лицевая, боковая, линия штрафного броска, средняя линия, «трехочковая» линия. Мяч и его местонахождение в процессе игры часто обозначают специальными терминами. Так, говорят: живой мяч когда судья готов к розыгрышу спорного броска, готов передать мяч игроку для выполнения штрафного броска или когда мяч находится в руках игрока, готового к вбрасыванию мяча из-за пределов площадки. В противовес этому говорят: мертвый мяч когда он вышел из игры (заброшен в кольцо, еще не введен в игру соперником, находится в руках судьи перед спорным или штрафным броском, после любого сигнала судей на остановку игры). Говорят также: свободный мяч, когда он находится в игре, но им не владеет ни одна из команд. Словами спорный мяч обозна­ чают ситуацию, при которой два игрока противоположных команд одновременно ухватились за мяч или одновременным касанием выбили его за пределы площадки. В этом случае мяч разыгрывается в ближайшем круге площадки спорным броском. На тактических схемах игры мяч обозначается ясно видимой точкой около игрока, владеющего мячом.

Нападение система атаки. Различают быстрый прорыв и позиционное нападение, которое отличается от быстрого прорыва определенной расстановкой и перемещением игроков против организованной защиты соперников. Нога игрока в отдельных игровых ситуациях обозначается специальными терминами, например осевая н о г а, т. е. та нога, которую игрок, владеющий мячом, не имеет права отрывать от пола (площадки), не сделав пробежки; вокруг осевой ноги игрок может выполнять вышагивания и повороты. Область штрафного броска размеченная на площадке трапе­ция с полукругом на вершине. Основанием трапеции служит шестиметровый отрезок лицевой линии под корзиной, а вершиной линия штрафного броска длиной 3 м 60 см. Высота трапеции 5 м 80 см В верхней части трапеции нарисован круг, диаметром которого является линия штрафного броска. Партнер игрок своей команды. Передача мяча действие игрока, направленное на быстрое перемещение мяча к другому игроку. Применяются передачи прямые, навесные, с отскоком, крюком, в руки. Первая передача это передача, выполненная после овладения мячом в защите или при отскоке от щита. Быстрая и точная первая передача опреде­ляет успех нападения быстрым прорывом. Скрытая передача при которой игрок до самого последнего момента скрывает, маскирует направление полета мяча. На тактических схемах игры пере­дачи (путь мяча) обозначают пунктирной линией со стрелкой.

Подстраховка смещение защитника в сторону возможного прохода нападающего, опекаемого партнером. Прессинг (от англ, pressing) плотная, активная защита, вынуждающая нападающих к поспешным действиям и ошибкам. Часто применяется командой, проигрывающей на последних минутах игры. Приемы игровые (или элементы техники игры) основные навыки, владение которыми позволяет баскетболисту активно и результативно участвовать в игре. Сюда включаются передачи, ловля, ведение, броски, проходы с мячом и без мяча, борьба за отскочивший мяч, опека соперника и др. Пробежка, ила бег с мячом. Начиная ведение, игрок не имеет права оторвать осевую ногу от пола (площадки) до тех пор, пока не выпустит мяч из рук. Получив мяч в движении, игрок не имеет права сделать более двух шагов с мячом в руках. Нарушение правил в том и другом случае определяется как пробежка, и мяч передается другой команде. Проход перемещение игрока без мяча или с мячом. С к р е с т н ы м проходом называется групповое взаимодействие нападающих, при котором два игрока проходят с разных сторон мимо партнера с мячом. На тактических схемах игры путь движения игрока обозначают сплошной тонкой линией со стрелкой.

Тайм-аут минутный перерыв в игре, разрешенный правилами соревнований. Точка место на площадке, с которого нападающий имеет наи­ больший процент результативных бросков. Финтложное или отвлекающее действие, движение с целью ввести соперника в заблуждение относительно своих истинных намерений. На тактических схемах игры финт обозначается изгибом линии, показывающей путь движения игрока. Фол персональная ошибка при соприкосновении с игроком другой команды толчок, удар и т. п. Фолы могут быть: многократными когда ошибка допускается в одно и то же время двумя и более игроками одной команды при соприкосновении с соперником; обоюдными когда ошибка допускается в одно и то же время двумя игроками противоположных команд по отношению друг к другу; умышленными когда фол совершается игроком намеренно, чаще в обстановке, грозящей взятием кольца. От таких фолов, совершенных в игровой обстановке, следует отличать технический фол умышленное техническое нарушение хода игры или неспортивное поведение игрока, тренера. Штрафной бросок. наказание за техническую или персональную ошибку (фол). После определения фола, помешавшего взятию кольца, игрок, по отношению к которому фол был совершен, становится к линии штрафного броска и выполняет два броска. Никто не должен мешать игроку при выполнении штрафных бросков. Часы, фиксирующие время игры, останавливаются с момента сигнала судьи, определившего фол, до завершения процедуры выполнения штрафных бросков.

Элементы техники баскетбола. Держание мяча. Держание мяча в ыполняется двумя руками с широко расставленными пальцами, уверенно охватывающими мяч со всех сторон. Проделайте упражнение: взяв мяч, поднимите его вверх, быстро опустите до уровня коленей, затем прямыми руками поднимите мяч вправо, быстрым движением перенесите влево, сделайте круги мячом в одну и в другую стороны. Если мяч надежно контролируется во всех этих точках, значит, держание мяча выполняется правильно. Помните: мяч удерживается подушечками пальцев и не должен касаться поверхности ладоней. Другое упражнение: возьмите мяч, дайте ухватиться за него партнеру, после чего энергичными движениями вверх, вниз, от себя, на себя, вращениями, толчками и рывками отберите мяч, преодолевая сопротивление партнера.

Ловля мяча. Ловля мяча. Ловля мяча выполняется одной и двумя руками. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди и плеч), ловлю высоко летящих (выше головы) и низко летящих мячей (ниже колена), а также катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли могут выполняться на месте, в движении, в прыжке.

Наибольшую трудность представляет ловля мяча, летящего вслед бегущему игроку. Не снижая скорости бега, выполняют небольшой поворот плеч и головы в сторону ожидаемого мяча. Одновременно в эту же сторону выставляется дальняя от мяча рука. При касании пальцев мяч загребающим движением подтягивается к себе и подхватывается другой рукой. Успешное разучивание этого элемента во многом зависит от партнера, дающего передачу вслед. С учетом скорости убегающего игрока передача выполняется на 12 м вперед и не далее чем 0,5 м сбоку от него. Передача должна быть выполнена в момент, когда принимающий игрок повернул голову и увидел мяч. Мишенью для передающего в этом случае служит ладонь принимающей руки или ее наиболее вероятное расположение в момент встречи с мячом. Частое повторение позволяет выработать чувство мяча как у передающего, так и у принимающего игрока. Ловля мяча летящего вслед.

Ловля мяча двумя руками. Ловля низко летящего мяча Ловля мяча, летящего вслед.

Передача мяча. Баскетбол быстрая и динамичная игра вследствие многочисленных передач мяча от игрока к игроку. Передачи выполняются партнеру, свободному от опеки соперников, находящемуся в местах, наиболее удобных для бросков мяча по кольцу противника.

Передача мяча двумя руками от груди. Передача мяча двумя руками снизу. Передача мяча отскоком от площадки. Передача мяча одной рукой сверху («крюком»)

Передача мяча одной рукой снизу Передача мяча одной рукой от плеча в прыжке Передача мяча одной рукой от плеча

Броски мяча в кольцо. Без результативных бросков нельзя победить даже слабую команду соперников. Это говорит о том, что совершенствованию бросков мяча в кольцо следует уделять много времени и внимания. Необходимо знать следующее. 1. Мяч считается заброшенным, если он прошел в кольцо сверху (диаметр кольца 45 см, диаметр мяча 2425 см). Из этого следует, что траектория полета мяча должна быть достаточно высокой: говоря образно, мяч должен «заглянуть» в кольцо сверху. Однако при чрезмерно высокой траектории вероятность попадания уменьшается, так как увеличивается путь полета мяча и одновременно увеличивается площадь рассеивания. 2. Каждый бросок по кольцу должен быть прицельным, т. е. выполнять бросок надо не просто в направлении кольца, а в определенную точку, служащую мишенью. Попадание в эту точку- мишень обеспечивает попадание мяча в кольцо. Такой мишенью является ближайшая точка на дужке кольца: при броске взгляд должен быть направлен в эту точку, а мяч должен упасть на нее сверху. 3. Установлено, что при бросках сбоку от кольца вероятность попаданий выше, если мяч брошен с отражением от щита Опреде­ лены также точки на щите, отражаясь от которых, мяч чаще всего падает в кольцо. Так, стоя под углом 45 к щиту, мяч надо бросать в верхний ближний уголок нарисованного на щите прямоугольника.

Броски. Бросок двумя руками от груди выполняется после короткого петлеобразного замаха быстрым, но мягким набрасыванием мяча на кольцо по нужной траектории. Для результативного броска важное значение имеет правильная работа ног: при замахе ноги несколько сгибаются, а при броске мяча полностью выпрямляются, все тело как бы вытягивается вслед за мячом. Бросок двумя руками снизу в настоящее время применяется не часто, хотя он прост в исполнении и результативен при штрафных бросках. Ноги при этом броске ставятся на ширину плеч, стопы параллельно, мяч удерживается с боков и снизу, для замаха опускается между коленями слегка согнутых ног. Бросковое движение выполняется симметричным подниманием прямых рук с одновременным выпрямлением ног и туловища; движение заканчивается мягким набрасыванием мяча на кольцо. Бросок двумя руками сверху во многом сходен с броском от груди с той разницей, что в исходном положении мяч удерживается выше лба, а локти согнутых рук подняты на уровень лица и направлены впередв стороны. Кисти рук находятся под мячом и немного сзади него. Бросковое движение выполняется энергичным выпрямлением рук и заканчивается кистевым хлестом. Особенно эффективен этот бросок в прыжке, так как высокое по­ложение мяча затрудняет перехват его в полете. Бросок часто применяется при добывании мяча, отскочившего от щита.

Бросок одной рукой от плеча по характеру подготовительных движений и по работе ног сходен с броском двумя руками от груди. Из положения готовности мяч поднимается к плечу и переносится на пальцы бросающей руки; другая рука, поддерживавшая мяч снизу спереди при замахе, отводится в сторону. Бросковое движение выполняется энергичным выпрямлением руки и сопровождающим кистевым хлестом. Если бросок выполняется с места (например, штрафной бросок), вперед выставляется нога, одноименная с бросающей рукой; говорят: «нога под мячом». Бросок одной рукой сверху выполняется аналогично предыдущему, но мяч при замахе в этом случае поднимается выше и выбрасывается от головы (ото лба). Особенно эффективен этот бросок, выполненный в прыжке. Ноги при этом работают так: при броске правой рукой надо оттолкнуться левой ногой, и на­оборот. Бросок «крюком» выполняется широким дугообразным движением одной руки. Бросающий поворачивается лицом в сторону кольца, взглядом находит мишень, широким взмахом от коленачерез сторонунад головой направляет мяч в щи г выше кольца на 3045 см. Ноги выпрямляются; толчок выполняется ногой, ближней к щиту (при броске правой рукой толчок левой ногой).

Бросок одной рукой сверху в прыжке. Бросок одной рукой сверху.

Бросок одной рукой от плеча. Бросок двумя руками сверху.

Олимпиада в Сеуле.На Олимпиаде в Сеуле (1988) советские баскетболисты под руководством Александра Гомельского во второй раз за всю историю Олимпийских игр завоевали золотые медали, опередив признанных фаворитов команду США.

Некоторые баскетболисты. Майкл ДжорданКоби Брайант Арвидас Сабонис