Выполнила: Патурова Светлана Александровна Инструктор-методист ГУ НО «ФОК в г. Шахунья НО»

Цель: сделать людей счастливыми Задачи: Образовательные: Научить правильно двигаться в быту, расслабляться, выполнять упражнения; Развивающие: Развить силу, выносливость, координацию движений, равновесие. Оздоровительные: Укрепить здоровье и иммунитет, сформировать правильную осанку, красивую талию. Воспитательные: Мотивировать на укрепление здоровья и бережного отношения к себе ПРОГРАММА

ПЛАН Февраль – март Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе и артериальной гипертензии. Беседы презентации по темам:«Всерьез про остеохондроз»,«Артериальная гипертензия и Я» Апрель – май Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе и артериальной гипертензии с использованием гимнастического мяча. Беседы презентации по темам: «Здоровье и ЗОЖ», «Много движений полезных и разных» Июнь – август Комплекс упражнений ЛФК, направленных на улучшение пищеварения и опорожнение кишечника, укрепление пресса. Беседы презентации по темам: «Здоровое питание», «Значение объема талии в жизни мужчины и женщины», «Советы по выживанию в жаре» Сентябрь – октябрь Комплекс упражнений ЛФК, направленных на улучшение пищеварения и опорожнение кишечника, укрепление пресса с использованием гимнастического мяча. Беседы презентации по темам: «Укрепляем иммунитет», «Очарование это красота в движении.» Ноябрь – декабрь Комплекс упражнений Пилатес, комплекс упражнений в воде Беседы презентации по темам: «Стресс», «Как провести новогодние праздники с пользой»

На базе ГУ НО «ФОК в г. Шахунья НО» работают 3 инструктора методиста: Патурова Светлана Александровна 1974 г.р. Окончила ГОУ ВПО Нижегородскую медицинскую академию в 2009 году по специальности «Сестринское дело» квалификация Менеджер и курсы ГОУ ДПО «Нижегородский областной центр повышения квалификации специалистов здравоохранения по специальности «Лечебная физкультура» в 2009 году общий медицинский стаж 16 лет Смирнова Наталья Алексеевна 1985 г.р. Окончила ГОУ Нижегородское медицинское училище 2 по специальности «Лечебное дело» специализация фельдшер образовательных учреждений, в настоящее время студентка Сочинского государственного университета туризма и курортного дела в г. Нижний Новгород факультет Адаптивная физическая культура 4 курс обучения, общий медицинский стаж 3 года Пронина Крестина Юрьевна 1987 г.р. Окончила Нижегородский медицинский колледж по специальности «Лабораторная диагностика» в 2007 г. в настоящее время студентка Сочинского государственного университета туризма и курортного дела в г. Нижний Новгород факультет Адаптивная физическая культура 3 курс обучения

Инструктор-методист Патурова Светлана Александровна: Группа инвалидов по различным заболеваниям (10 человек) Группа женщин работающих лет (25 человек) Группа не работающих женщин лет (25 человек) Инструктор-методист Смирнова Наталья Алексеевна: Группа детей 6-8 лет (25 человек) Группа детей 9-11 лет (25 человек) Группа детей-инвалидов 7-14 лет (5 человек) Инструктор-методист Пронина Кристина Юрьевна: Группа пенсионеров (25 человек) Оздоровительные группы и руководители

Спорт, ребята, очень нужен! Мы со спортом крепко дружим! Спорт - помощник! Спорт - здоровье! Спорт - игра! Физкульт - ура!

Для дальнейшей успешной работы и свершения добрых дел нам требуется: Пульсометры желательно штук Весы напольные стационарные Ростомер Плантограф Спирометр Динамометр Музыкальный центр с пультом управления и микрофоном Гимнастические мячи латекс 65 см в диаметре 5 штук 50 см в диаметре 20 штук Мячи резиновые 25 см в диаметре 20 штук Мячи теннисные 25 штук Медицинболы 2 кг 10 штук Диски здоровья 10 штук Массажные коврики для ног 20 штук разные шипованные

Приглашаем Вас на торжественное мероприятие, посвященное Первой годовщине со дня открытия Физкультурно - оздоровительного комплекса « Атлант » в г. Шахунья, которое состоится 26 декабря 2010 года в В программе праздника: Торжественное открытие мероприятия Парад занимающихся спортивных объединений Выступление почетных гостей праздника Показательные выступления спортивных секций ФОКа и танцевальных коллективов РДК Церемония награждения лучших работников ФОКа по итогам работы за года До свидания